Отзыв на книгу «Майндсерфинг .Техники осознанности для счастливой жизни.»

Автор книги Марина Спиранде,психотерапевт.Люблю книги в жанре «селф-хелп.а ещё больше люблю данные книги отечественных психологов,психотерапевтов,ибо они понятны нашему читателю в том плане,что примерно все мы воспитывались в советском и постсоветском времени ,все это нам близко и знакомо.когда читаю зарубежных авторов этой направленности -там много воды и половина информации к нам никак не относится.здесь все четко,ясно и доступно без той самой лишней воды.научные вещи написаны доступным ,простым языком,есть много практических примеров.книга небольшая по объёму ,но емкая по содержанию.около 140 страниц,половина из которых практикум(различные тренинги,тесты).

Рекомендую для прочтения тем,кто интересуется книгами в данном жанре.

Ещё очень люблю Лабковского «Хочу и буду»