Проблемы после лапары

Меня очень напугаль это. Лапара была месяц назад, после неё М пришли почти вовремя и прошло все нормально, в этом цикле два дня побаливал то левый то правый яичник, сегодня болит живот как на М и мазануло немного... У меня только середина цикла, должна О по идеи быть, но её нет из за визанны. Я ещё к тому же в командировке, к врачу не попасть, что делать и что это может быть?