Испуганная беременность: борьба со страхами и поиск решений

У меня была такая же проблема. Страх, панические атаки, давление скачет, дикий страх умереть. Когда я уже перестала вставать с кровати, я поняла что дальше так быть не может, пошла к психотерапевту. Прописал "паксил" и также раз в две недели хожу на сеанс психотерапии. Чувствую себя теперь абсолютно здоровым человеком (давление не скачет, никаких страхов, тревожностей и т.д.) Таблетки пью 3 месяца, отменять их нельзя, минимум год надо пропить, но планируем второго ребенка, с беременностью это лекарство совместимо, но под пристальный вниманием психотерапевта и психиатра.
31.01.2020
Я очень давно не заходила на ББ, последний раз после рождения 2 малыша в 2016 году. Сегодня зашла, и первый пост, который я увидела- это ваш! Я постоянно ловлю себя на мысли, что хочу третьего ребеночка- девочку. Не потому что у меня два мальчика, и окружающие часто говорят "вам бы еще девочку", я вообще, наверное, мама мальчиков, т.к мне с ними очень хорошо. И я очень хорошо понимаю ваше состояние и чувство страха. Оно меня тоже периодически преследует, но у меня была причина для возникновения панических атак, умерла моя мама, и как говориться, стало жутко без женской поддержки и тепла. Может по этому, мне хочется дочку. Но я хочу и не хочу снова забеременеть. Это такое странное психологическое состояние страха. Страх не справиться, страх не выносить малыша, страх заболеть. К счастью, я справилась с паническими атаками (уже полгода), с физиологической стороны (т.е меня не трясет,не болит голова итп), только само чувство страха иногда возникает в душе, без физического проявления. Мне помогал муж, церковь, психологи, кстати, не помогли. Извините, что все смешала в своем ответе, я просто хотела сказать, я вас понимаю и желаю вам справиться с собой, поверить в собственные силы и все у вас получится!
29.01.2020
Очень соболезную Вам из за горя... держитесь... А Вам спасибо большое за поддержку. я просто сама очень впечатлительная... и все сразу принимаю близко к сердцу. Наверное если бы написала о своей жизни, получилось бы тома 2( может быть многое из этого повлияло...
30.01.2020
Да, у меня такая же история, порой даже мысли возникали: начать писать. Но мне лень, у меня после всего случившегося, просто апатия страшная до сих пор. Хотя прошло 1.5 года, как мама умерла практически у меня на руках. Знаете, как я боюсь, если дети вдруг заболевают, обычным орз например. До боли. И я еще боюсь своего возраста, в смысле для рождения ребенка. Мне 35, пусть и выгляжу моложе. Я понимаю, многие рожают и позже, но т.к я тоже очень впечатлительная, и недавно прочитала статью одного доктора, то волнуюсь. Доктор писал вот что: у женщин примерно в 50 лет начинаются гормональные перестройки в организме, и могут возникать женские болезни на этой почве, плюс неврология, которая сейчас у каждого практически. А ребенку, рожденному мамой в 35, скажем, 14-15 лет. Тоже переходный период. И кому от этого хорошо, увядающей (простите, если жестоко) женщине, с гормональной перестройкой и выплесками или ребенку, у которого жизнь только начинается? Возможно, я неправа. Наверное, если бы меня убедили в обратном, я была бы счастлива, хотелось бы верить, что все не так. И Бог сам знает, и дает каждому свой опыт и испытания.
30.01.2020
Думаю тут нужно понять, что страх-это норма, позадавайте каждому вашему страху вопросы-«а почему боюсь? Что бкдет , если страх станет реальностью?» и найдите решение на этот страх. И атаки постепенно уходят! Проверено! Страх-вопрос-решение! И беременейте на здоровье и это ведь счастье носить под сердцем малыша - отгоняйте страхи прочь!
30.01.2020
Спасибо! Сложно понять откуда страх, из глубин каких-то. Я понимаю, нельзя жить прошлым, нельзя поддаваться унынию. Вы говорите вопросы, да, согласна, когда начинаешь задавать вопросы, начинаешь рационально мыслить и страх теряет свою силу, остается только послевкусие страха (лично у меня, апатия, отсутствие действий). Муж многое понимает, но в последнее время я скрываю свое состояние от него, потому что понимаю, что сама бы не хотела себя такой видеть. Вообще, еще хочу сказать, 4 года назад (я тут не появлялась), у бб-шек не было таких проблем, как панические атаки, что в нашем мире так успело поменяться? Так много людей пишут об этом. Одно дело страх беременности, родов, мы всегда жаловались))), но теперь добавилось и физическое проявление...
30.01.2020
У меня две близкие знакомые, выносили и родили с паническами атакам, обе принимали до бер антидепрессанты, у одной оказывали ноги на фоне атак, она ещё и транквилизаторы принимала. Когда забер в кровь выделиться прогестерон и он будет сглаживать ваши атаки
28.01.2020
Надеюсь будет сглаживать. Но обычно перед монстрами от прогика плющит
28.01.2020
Там не те дозы прогика, в отличии от бер
28.01.2020
Очень бы хотелось спокойствия, и чтобы малыш не нервничал(((
28.01.2020
У меня тоже были атаки , это сопровождалось нарушением ритма, но я ничего не принимала, просто успокаивал себя тем, что я знаю что это атака и что от этого не помирают. В беременность ни разу со мной этого не было
28.01.2020
Хух... хорошо бы)
28.01.2020
Как отвлечься от желания забеременеть? Очень, очень срочно