Коллаген

До 25 лет организм сам хорошо вырабатывает коллаген. Если нет медицинских показателей, то думаю деткам его давать нет необходимости. Можно просто делать желейные вкусняшки, если думаете, что нужно. А вот после 25-30 замедляется выработка, и появляются сухая кожа и морщины. Здесь уже желатиновыми десертами не обойтись( Беру в виде порошка эваларовский морской коллаген. В жидком виде организм его принимает лучше. Вкус нейтральный, в соке вообще не чувствуется.

12.05.2021

Ответить

ирина

Заказала на айхерб комплексную - коллаген, гиалуронка и хондроитин по совету тренера , пью и сама тоже - у меня протрузии, правда вместо двух таблеток по одной пока.

А для поддержки зрения покупала ей таурин, тоже полезно для зрения и не только. Сейчас хочу попробовать купить комплекс с каротиноидами какой-нибудь.

09.11.2019

Ответить

Тенёк

Спасибо) почитаю.

10.11.2019

Ответить

ирина

Наши тренеры тоже с врачами советовались . Ну , наверно, сколько врачей - столько и мнений. С коллагеном проще - его из бульона получать можно , правильно и долго сваренного . А всё остальное как тут ниже пишут ? Да никогда в наше время не получить необходимой нормы витаминов из современных продуктов.

10.11.2019

Ответить

Тенёк

Да вот в том то и проблема что относительно коллагена очень разнится мнение. Было интересно послушать, кто пьёт а кто нет

10.11.2019

Ответить

Анна

у меня от коллагена сильно болел желудок. я ребенку давать бы не стала без четкой рекомендации врача, побоялась бы за ЖКТ

08.11.2019

Ответить

Тенёк

Блин я вообще изначально хотела себе заказать.

08.11.2019

Ответить

Анна

Я себе и заказывала. Тот, что в порошке пить не смогла, т.к. он плохо растворяется и на вкус -сопли. Тот что в таблетках вызвал боль. Причем боль очень неприятная. Режущие какие то приступы

08.11.2019

Ответить

Тенёк

С ребёнком я уже поняла,что ну нафиг. Так попытка найти способ удержать зрение, когда уже делается все из возможного. А вот насчёт себя грустно(( суставы болят вроде все пишут что поможет((((

08.11.2019

Ответить

Анна

Лучше ищите от чего суставы болят. Смещение какоеили что? В свое время у ортопеда спрашивала не про другие хондропротекторы, она мне ответила - на мрт написано - хрящевая ткань однородна, с какой целью вы ее хотите "питать"? На всякий случай? Ну тогда еще и парацетамола на всякий случай надо попить, а то вдруг гриппом заболеете. Но вообще-то заранее обычно не лечатся

08.11.2019

Ответить

Тенёк

Есть у меня мысли почему. Надо к врачу идти, но как обычно на себя нет времени. По спине знаю что межпозводковые диски меньше нормы. А вот с ногами надо идти проверяться. Все наивно надеюсь на волшебную таблетку.

08.11.2019

Ответить

Irinka

а для каких целей вы хотите его принимать?

07.11.2019

Ответить

Тенёк

Изначальная цель наверное глаза. Да и суставы поддержать. Ноги часто подворачивает. А так Невролог в том году говорила, что спортсменам вроде как надо его пить.

07.11.2019

Ответить

Irinka

перед приемом лучше посоветуйтесь еще со специалистами, нас при больших проблемах с суставами даже отговаривали пить спортивные врачи - есть побочки! лучше правильно выстроить питание, чтобы все витамины поступали

07.11.2019

Ответить

Тенёк

Вот поэтому тут и спросила. Попытка ухватиться за соломинку( не побочку нам не надо. Тогда просто комплексные витамины как обычно возьму. Зимой на мёд комиссии надо будет спросить у спорт врача.

07.11.2019

Ответить

Irinka

Есть пищевые источники коллагена - лучше их приучать есть, а также спортсменам полезен магний д3 (нам назначали курсами вместе с успокоительным), ну и рыбий жир. Причем про рыбий жир говорили брать именно наш российского производства и только жидкий

07.11.2019

Ответить

Тенёк

Спасибо. А магний какой фирмы брали? Нам явно надо что то от нервов. Психует со школой сильно.

07.11.2019

Ответить

Irinka

не правильно вам написала, магний б6