Растяжка

Больно( это очень больно( так больно, что советы петь/дышать/мяукать не помогают( Есения плачет и считает вслух, ждет, когда это закончится.
02.08.2016
Это ужасно😢
02.08.2016
Может там что-то сложное делают? Мой рассказывал, что на акробатике тянут, если сам плохо стараешься, его мысли, правда или нет, не знаю. Типа он подальше от тренера отбегает и пыхтит там сам себе, если сядут, то старается потерпеть, наверное это быстро, имхо. Но мой ничего сверхъестественного вообще не делает на растяжке, и она у них раз в неделю была.
31.07.2016
Два раза в неделю пока и домашние задания ежедневно
31.07.2016
А на занятия ходить хочет?
31.07.2016
Ходить хочет, больно шпагаты в минус, прогибы, провисы, полупальцы, закачка стопы, все это больно и надо пахать. Говорит буду терпеть и не сдерживается
31.07.2016
Может на разогреве халтурит? Я своего дома даже не прошу, боюсь себе что-нибудь испортит, он лентяй и конечно, если хочет показать что-то, то без разогрева. А вот когда на полотна ходил, там долго разогревались, и спину в том числе, и ноги, и заставляли его, чтоб без халтуры. Шпагаты в минус тоже с болью даются на акробатике, провис как-то хотел сделать - больно. Полупальцы только не больно, или терпит, чтобы выпендриться, но это на хореографии, на нее он вообще редко ходил, так что может и врет.
31.07.2016
Думаю, нужно с ней больше разговаривать))))
31.07.2016
Я в растяжке не очень понимаю. Что сейчас проходят у вас, шпагаты в минус? Или со спиной? Где болит?
31.07.2016
два раза в неделю очень мало для растяжки. В идеале надо тянуться каждый день примерно по часу-полтора. если вы дома будете заниматься с ребенком в таком режиме, то скоро все наладится.
01.08.2016
Имхо, от целей зависит, если надо свернуться в бараний рог, то можно так вкалывать, но для фигурного катания два раза нормально.
01.08.2016
А, ну просто я не в курсе требований для фигурки, смотрю с точки зрения гимнаста)
01.08.2016
От требований школы зависит. Нам вот, видимо, чтобы выполнять требования тренера, надо каждый день.
01.08.2016
Еще и от физических данных ребенка безусловно зависит. Есть дети от природы мягкие и пластичные, вот как моя. А есть как говорят тренеры "деревянные" и им надо прикладывать больше усилий и времени чтоб добиться высоких результатов. Я сама из породы "деревянных", но растянулась отлично, потому что каждый день ишачила как проклятая.
01.08.2016
Моя тоже деревянная)))
01.08.2016
ну вот поэтому вам надо дома заниматься больше.
01.08.2016
Да, каждый день
01.08.2016
Два раза все же маловато
01.08.2016
Моя 3 года занималась художкой, сейчас перешла на акробатику. так вот на художке их тянули ежедневно помногу. Отдельно предмета растяжка у них не было. Но в сумме на тренировке они час-полтора как раз и тянулись (тренировка 4-5 часов ежедневно). Сейчас дочка очень растянута, шпагаты в минус и все такое без проблем, она никогда не плачет.
01.08.2016
ничего тут не сделать. такой болевой порог у нее, видимо. Одним больнее, другим легче тянуться. Я вижу ,что у нас плачут даже очень гибкие девочки. А моя не плачет, хоть и деревянные мышцы. Видимо, ей не так больно, как некоторым, которые воют в голос. Иначе, она не стала бы себя мучить
31.07.2016
Дышать учат?
31.07.2016
Арина показывала ,как надо "дуть в трубочку", когда больно
31.07.2016
Нас не взяли в это лето на растяжку, сказали, что маленькие пока. Взяли только тех, кто уже в школу идет.
31.07.2016
Комментарий удален
31.07.2016
Да, ходим. Не бросили ни фигурку, ни балет пока.) Но думаю, что это будет последний год, т.к. дальше школа и приходится выбирать. Особого рвения к фигурному не вижу, поэтому жертвовать учебой не стоит. перейдем в след. году в группу здоровья скорей всего.)
31.07.2016
А вы как? Вы в школу в этом году идете или в следующем?
31.07.2016
Комментарий удален
31.07.2016
как???? у нас наоборот тренер говорит - как жаль, что Арина ко мне только в 6 попала. Если бы я ее с 4-х тянула, был бы совсем другой результат. Тянуть должны чем раньше, тем лучше.
31.07.2016
И наш также говорит, стоически бы раньше активнее тянули, сейчас уже все было бы по другому.
31.07.2016
у вас еще есть время)
31.07.2016
Ну не все так считают.) Растяжка у нас есть на занятиях, но щадящая. А вот так, что их руками там тянут за ноги, на такую растяжку у нас пока не берут малышей. Вы в гимнастике? Там по другому наверное. Мы в балетной студии.
31.07.2016
У нас хореография по 4 часа в неделю. Там тянут меньше, чем на основной тренировке, но это больше потому, что рачтяжка итак большая на тренировке
31.07.2016
У нас, к сожалению, на коньках нет хореографии, хоть и ходим в секцию в ледовый дворец.(( Есть только ОФП и то мало.( У нас основной акцент на хоккей в ледовом, а фигурному внимания меньше. Основные занятия начинаются, когда на деток уже внимания уделяют больше, это уже со следующего года начинаются. Там и по времени больше они занимаются, и сами тренировки более интенсивные, и спрос с них идет уже по взрослому. Считается, что детки уже более осознанно ходят, остаются в основном те, у кого есть задатки к фигурному, а основная масса уходит к этому времени, т.к. совмещать школу и фигурное далеко не все могут и хотят. Поэтому мы и пошли на танцы, где есть хореография. А в прошлом году перешли в балетную студию. Направление конечно не совсем то, но теперь я уже сама не знаю - что ей больше по душе.) Растяжки есть конечно и у нас на основных занятиях, но не так, как их тянут на специальных занятиях по растяжке.
31.07.2016
наверно в фигурном катании и не требуется такого объема хореографии, как в художественной гимнастике. у наших и элементы оттуда, и вращения, и тренировка ходьбы на полупальцах, закачка стоп. Поэтому у нас и так много ее дают с молоду
31.07.2016
Шутишь? Все тоже самое. И закачка стоп, без стопы ни элементов, ни прыжков, хорео и на льду, и в зале.
31.07.2016
Да? я просто не знала ,что у вас все так же
31.07.2016
Хорео это натянутые руки, ноги, корпус, положение головы, поэтому занятия хореографией обязательны. И растяжка ....это выворотность ног, растянутая спина. Как без хорео сделаешь бильман? Никак(((( сложность хореографии нарастает, вот моя и пищит
31.07.2016
Никак тут не поможешь, к сожалению. Растяжка - это всегда боль ((
31.07.2016
Новый!Термокофта "Стрекозы"+шапка-снуд Итак, третьи коньки)))