Как не болеть?

Наверно эту тему обсуждали ни один раз здесь,но я не знаю по каким словам искать эту тему в поиске, поэтому напишу свой пост и вопрос.

Подскажите-расскажите,как не болеть ребенку, который ходит в сад? Или хотя бы снизить частоту заболеваний,ну хоть немного. Может у вас есть какие то методы свои,что вам помогло. Мы болеем очень часто...в январе был гайморит, 22 января вышли в сад,с 3 февраля снова больничный и тяжёлый...и так постоянно...максимум мы ходим в сад на 1,5 недели...но я уже настолько устала лечить ребенка,да и он наверное устал не меньше болеть...

Скажу сразу,в сад НЕ ходить не можем, бабушек рядом нет, и если не ходить мне на работу,то кушать нечего будет.вот и ходим с мужем поочередно на больничный..

Нам педиатр сегодня посоветовала,после сада мыть мылом руки хорошенько (ну это и так делаем) и промывать нос соляным раствором...может что ещё подскажите