как укрепить нервную систему

пост отредактирован спустя год после вопроса, тк. ответ оказался неожиданным для нас может быть, кому-то поможет

НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ МОЛОКА СТАЛА ПРИЧИНОЙ 5 ЛЕТ ПРОБЛЕМ СО СНОМ, ИСТЕРИК, КАПРИЗОВ, А В ПОСЛЕДСТВИИ НАРУШЕНИЙ РАБОТЫ ЖКТ!

НЕ СЛУШАЙТЕ НИКОГО - ВАШ РЕБЕНОК НЕ МОЖЕТ БЫТЬ КАПРИЗНЫМ, ИЩИТЕ ПРОБЛЕМУ С ХОРОШИМИ ВРАЧАМИ!

Девочки, помогите сориентироваться, что делать с ребенком, как укрепить нервную систему.

Мы родились с гипоксией в родах, был судорожный синдром на первые сутки, после 1 дня реанимации мы наблюдались в 8 больнице , ничего не установили. я думаю, что судороги были связаны с моим скрытым диабетом. родилась 2700, 49 см, диабета нет. у меня еще гипотериоз, врожденного гипотериоза нет.

Второй ребенок родился здоровый, я тщательно следила за сахаром, гестационый диабет был под контролем , без инсулина.

Так вот. Старшей 4 года, до сих пор не можем справиться с периодическими приступами истерики, до сих пор есть проблемы со сном

- днем не можем уснуть, ночью просыпаемся, часто с криками и истерикой. с самого рождения были проблемы со сном, спала урывками, не было такого сна, как у младшего - он спит спокойно по 3 часа, а старшая всегда вскрикивала во сне, плакала, не могла перейти в другую фазу сна, просыпалась. в 2 года были проблемы с истериками по 40 минут, но потом переросли, справились, пили магне б6 постоянно курсами, помогало, как только отменяли - все заново. в 3 месяца на узи увидели кисту, пролечили диакарбом с аспаркамом, как рукой сняло , прекратились жуткие крики и выгибания. но видимо, то-то где-то осталось, что до сих пор не можем справиться с каким-то плаксивым состоянием, просыпаемся - плачем, чуть что-то испугало, расстроило или какой-то стресс - истерики. с точки зрения развития - физически - все вовремя, речь хорошая, рано заговорила, мы с ней занимались, я очень боялась задержки развития из-за гипоксии в родах и судорог.

Еще у нас были проблемы с левой ногой с 9 мес как пытались вставать, она у нас отставала по мышечной массе, из-за чего спотыкались, падали, нога как бы волочилась. проблему почти устранили к 2 годам , несколько месяцев лечения массажем, физиотерапией, особенно помог электрофорез с лекарством для нервной системы. сейчас ходим в ортопедический детский сад.

я очень беспокоюсь за нее, надо как-то укрепить нервную систему, скоро в школу, как она там будет, не знаю. помогите советами, у кого было что-то подобное и как справились.

из активностей у нас хореография в садике, пока ничего не добавляем, т.к. устает и последнее время чаще болеет. из успокоительных игр - рисование, слушаем аудиосказки, пазлы, мозаики и обычные девчачьи игрушки, телевизор у нас вызывает приступы истерики, поэтому в минимальных дозах , а так стараемся без него. бассейн любим, но не ходим, т.к. болеем последнее время часто.

про ошибки воспитания прошу не писать, хочу сконцентрироваться на медицинской стороне вопроса. невропатологов особенно не посещали особенно после того, как в филатовской на нас пытались сделать кандидатскую и понаписали нам после энцефалограмм всякую ерунду про эпилепсию, гидроцефалию и прочее. пытались обходиться магне б6, глицин, глицин форте, ванны с травами успокаивающими, воспитаельными беседами, никаких серьезных лекарств не пили. но чувствую, что нужно что-то еще делать.

спасибо.

PS Были у неврогола, сделали ЭЭГ со стимуляцией. у нас есть эпилептическая активность, реакция на фотостимуляцию. отменили тв, планшет и прочее, иногда спасаемся диафильмами, когда мультиков хочется. пьем магне б6 и нервохель, ночью спим, было пару эпизодов за 3 недели, но до этого сильно уставала физически либо после занятия английским, на который упросила меня сходить.

ps через 2 мес - консультировсались с психологом, поскольку после лекарств еще осталось состояние, не такое острое, но все же. она сказала, у нас невроз. дала литературу, я сама накупила. и правда это оказалось так, видимо столько не спать нормально, плюс срыв из-за рождения малыша. стали заниматься арт-терапией, сами, с небольшой помощью психологов двух знакомых, я сама художник. разобрались, откуда у нас невроз, проблем накопили кучу. потихоньку все уходит. никогда не думала, что арт-терапия так помогает - т.е. не просто рисовать, а рисовать с помощью психолога (рисунки на тему моя семья, друзья, дом человек дерево, три дерева и др., методика серийного рисования). я потрясена. результат потрясающий. на данный момент ночью почти всегда спим нормально, но все равно встаем на горшок ровно в 0-30 плюс минус 10 минут. но уже без истерик. иногда говорим во сне, всего пару ночей было беспокойных. легче справляемся с проблемами, не плачем без повода, нет вечерних истерик от усталости.

РЕДАКЦИЯ ЧЕРЕЗ ГОД - сделали эпилетограмму в св.луки - все нормально, проблема просыпания через 2,5 часа оставалась.

обратились в невромед к сомнологу Бегашевой Ольге Ивановне, сделали полисомнографию, врач нам помогла за один прием - очень грамотный и профессиональный врач. оказалось, все наше состояние вызывала неперносимость белка коровьего молока. отсюда неустановленная аллергиками сыпь, которую мы гасили фенистилом, а он вызывал ночное апное, плюс апное вызывал рефлюкс, у нас подтвердили ГЭРБ (он провофировался молочными продуктами и рядом других продуктов). а также позднее нашли проблемы с желчным пузырем, загиб желчного. помог хофитол. отменили все молочные продукты, а также те, кто хоть мизер содержали молоко, отменили дрожжи, говядину, курицу, многое у нас под запретом, надеюсь, временным, придерживаемся диеты для ГЭРБ. ребенок начал спать и жить нормально. наши ночные писания и дневные во время сна тоже прекратились. теперь мы на диете для восстановления нашего жкт, пока увеличена печень, лечимся. но аллергологи и педиатры, некоторые гастроэнтерологи в свое время не помогли нам, а Бегашева Ольга Ивановна с ходу определила проблему. Огромное ей спасибо! Это настоящий врач, который знает не только узко свою область, но и смежные области, что позволило помочь ребенку, который мучался 5 лет.

пишите, если будут вопросы, постараюсь ответить по нашей ситуации , я не врач, если у кого-то ребенок испытывает похожие сложности и вы ищите решение похожих ситуаций.