Привычка номер четыре

Привет всем :-)

Началась четвертая неделя проекта, а это значит, что все участники уже освоили как минимум один новый навык и довели его до автоматизма :-) это прекрасно.

Я уже плохо сплю, если по какой-то причине не помыла посуду. Причины случаются, конечно. Не часто, но вот, вчера не было сил. А не было сил потому, что дрыхла до 7:30 и не сделала йогу.вот так у меня все связывается.

А вообще, я довольна. Своими стараниями довольна и понимаю, что нужно работать больше, пинать себя чаще.

Слежу за раковиной, рано встаю (иногда в 4:30) и делаю йогу. Пора вводить четвертую привычку.

Сегодня я, как и многие раньше, ввожу новую чудесную привычку - стакан воды с медом и соком лимона. Натощак. После йоги :-)

Всем удачи в привыкании к хорошему и полезному.