Сытные полдники
Подскажите, пожалуйста!Сыну 1.4, после болезни открылся зверский аппетит. Обычно на полдник было что-то лёгкое: творожная запеканка, омлет, ацидолакт или фрукты. Т.к. после полдника идём гулять, ему надолго теперь этого не хватает, начинает просить есть на улице. Поэтому приходится сейчас так строить рацион:
завтрак: каша на молоке, цельнозерновой хлеб с маслом и сыром, творог, фрукт
обед: мясо с овощами или с крупой, или суп с мясом
полдник: макароны с овощами и фаршем или гречка (что-то ничего больше сытного мне на ум не приходит((.
ужин: каша, фрукт
на ночь: кисломолочка с печеньем или сушками
Ночью даю только воду.
Что можно придумать посытнее на полдник, как варианты? Перекусы не хочу вводить, т.к. портят аппетит.
Елена
Ого-го сколько ест! 😄 И разнообразно!
Я забыла. А ты гв уже закончила или вообще был ив?..
19.08.2019
Ответить
Кисточка
у нас чистое гв было до 11мес, совместно с лактазной это была жуть, постоянные крики во время кормления((, больше я не выдержала, а ему и не надо было уже, оставались только ночные кормления, которые легко заменила на смесь, он даже не заметил. Сейчас вообще ночью перестал есть смесь, только водичку пьёт.
19.08.2019
Ответить
Кисточка
он засыпает у меня во время обеда, только одно блюдо успевает съесть
А раньше укладывать неочень хорошо получается, второй сон то не помещается у нас уже никак
А раньше укладывать неочень хорошо получается, второй сон то не помещается у нас уже никак
19.08.2019
Ответить
Ира
«на полдник было что-то лёгкое: творожная запеканка, омлет» 😁 ничосе у вас легкое, это хорошая еда 😁
Порции просто увеличьте раз не наедается. У вас хороший рацион, сытный...
18.08.2019
Ответить
Странное чувство
Возможно он съедает меньше возрастной нормы, поэтому быстро опять хочет есть.
19.08.2019
Ответить
Кисточка
возможно, просто в остальные приемы пищи у него нормально получается выдерживать интервал 4 часа
19.08.2019
Ответить
