Овощи в рационе ребенка
ОвощиДевочки, как часто вы даете овощи ребенку и в каком виде? Я прям чувствую что даю мало овощей.Салат из огурцов и помидор кушает, в борще и щах тоже кушает овощи. Хорошо кушает фрукты: груши, яблоки, хурму, мандарины редко бананы. Поделитесь рецептами овощных блюд. Спасибо.
Оля-ля
Хурму детям до 3 лет давать не рекомендуется!На счет овощей-просто даю к какому-либо блюду в руку что-нибудь.Дист капустный,помидор,огурец,реже морковь,горошек стручковый..да много чего,что дома есть,то и даю.Овощные блюда есть на вегетарианских сайтах.Мне оч нравятся эти 2: http://vegetarianrecept.ru/ и https://likelida.com/
На втором еще очень много полезных сладостей для детей и вообще всех!
26.02.2019
Ответить
Elena Pahomova
Мой овощи не очень, но супы пюре и вообще пюре ест. Так, что я сначала на пару делаю в редмонтовской мультиварке овощи, а потом блендером, съедает за милую душу)) Овощи, что найду)))
24.02.2019
Ответить
Dulcedo
"Прячу" овощи в суп, или тушу с мясом ну ужин. Меню в основном с общего стола
23.02.2019
Ответить
Мария
На пару в мультиварке готовлю - брокколи, цв капусту, зел горошек, стручковую фасоль, тыкву. Или картошку отварную или пюре без молока. В супе картошка, морковка, лук. Из сырых огурец, иногда морковка. Но у меня аллергик, вкусняшек мы не знаем, так что охотно едим, всё что можно...
19.02.2019
Ответить
Anna
у меня это тоже головная боль, кроме меня овощи никто не любит. Дочка может поесть суп - обычно добавляю туда морковку, фасоль стручковую（борщ или щи ест только бульон）, оладьи из кабачков, кашу с тыквой, рис с овощами （морковь, фасоль стручковая）, салат из моркови и изюма со сметаной, ну и морковку, лук добавляю при тушении мяса или рыбы.
19.02.2019
Ответить
Василина
Рагу, кабачковые оладьи, каши с жареными или отварными овощами, я для себя ещё канапе делаю с разными овощами, запечённый кабачок с начинкой
19.02.2019
Ответить
Странное чувство
Каждый день 2 раза в день,как и себе....обед суп, ужин овощной гарнир с мясом/рыбой.
19.02.2019
Ответить
Странное чувство
Или пюре картошка с тыквой или рагу: все что есть- картошка, кабачек, тыква, капуста,морковка, лук. Кабаки и тыквы еще с дачи едим, кончатся будем покупать. Брокколи покупаем иногда. Замороженные никогда не брала. Суп тоже густой, много овощей.
19.02.2019
Ответить
Евгения
Огурцы с помидорами не даю сейчас.
Хорошо ест брокколи и цв капусту отварные,белокочанную тушёную капусту с мясом любит. Делаю ленивые голубцы, тушу их с большим количеством моркови и луком.
Фрукты любит киви, мандарины, груши.
И изюм и чернослив из компота.
19.02.2019
Ответить
Мурчалочка
Моя фрукты из компота тоже любит. Для меня больше проблема овощи, не понимаю как их вкусно приготовить. Варила брокколи и цв.капусту соцветиями- она поигралась и не стала есть.
19.02.2019
Ответить
Юлианна
Я пюре делаю с брокколей, ну типа как когда прикорм вводила) ему нравится
19.02.2019
Ответить
Надежда Казанцева
Я делаю типа омлета - варю цв.капусту или брокколи, перчик болгарский если есть, фасоль стручковую. Потом режу на маленькие кусочки, смешиваю с яйцом и на пару готовлю омлет))) ну и подсаливаю чуток
19.02.2019
Ответить
©упер-пупеp_девасЬka
У меня вообщще кроме яблок и мооковки ни че не ест..ну еще то сто в борще и супе..а даю то я все..кто б ел..
19.02.2019
Ответить
Мурчалочка
Ну насильно, наверное, пихать не надо, но может быть надо готовить как-то хитро)))
19.02.2019
Ответить
Ирина
Мы огурцы с помидорами не едим.
Зато любит рис с овощами, брокколи, цветную капусту, зеленую фасоль, оладьи из кабачков...
19.02.2019
Ответить
Мурчалочка
А рис с овощами как выглядит? варите рис и во время варки кидаете овощи? или овощи с подливой как бы? просто рис с овощами суховато ведь?овощи мороженные? брокколи варите и все или в рагу? Я брокколи варила соцветиями-она поигралась и все.
19.02.2019
Ответить
Странное чувство
Сделай обычные ленивые голубцы-капуста,рис,фарш( или курица кусочками мелкими), тоже так делаем себе и они едят, правда один не любит, не понимаю почему, в отдельности ест и капусту и рис.
19.02.2019
Ответить
Ирина
Рис с овощами потип гавайской смеси. С замороженным горошком, кукурузой, перцем, морковью (что есть).
Брокколи, цв капусту, зеленую фасоль - все целиком. Либо варю, либо в сковороде с каплей масла тушу. Но у меня очень любит.
А, еще любит обычную тушеную капусту с морковью и винегрет
(Зато мясо мы плохо едим... Если дать с гарниром, то съест только гарнир).
19.02.2019
Ответить
Мурчалочка
Моя наоборот съест только мясо, причем котлеты и тефтели не очень любит и вообще вторые блюда плохо ест.
19.02.2019
Ответить