Объем потребляемой пищи
Наше менюЗадумалась... А какой объём пищи съедают ваши двухлетки? (нам 1,11). Думаю, а вдруг сынишка мало ест. Вот примерное наше суточное питание: стакан молока, каша, фруктовое пюре, печенье, компот, картошка/рыба, фрукт, сок, бутерброд с маслом, творожок. Вот в целом и все. Ну и ещё по мелочи. Такой рацион у нас давно, наверное, нужно что-то менять...
Саша
Сыну 1,5 года, ест он гораздо больше: завтрак (каша+яйцо черЕз день, сыр, банан (1/2), вафелька гербер), обед (суп+куриное мясо из супа), полдник (творог грамм 100 через день+200 гр фруктового пюре), ужин (гарнир +мясо/рыба), кефир на ночь.Перекусов нет. Мне кажется ест много, но с весом и здоровьем проблем вроде нет (ттт)
04.01.2018
Ответить
Татьяна
4 раза в день едим. Примерно по 300 гр./+-. Т.е. в день примерно 1200. Где-то с года так и едим. Сейчас нам 2,9. Иногда меньше, иногда больше. Перекусывать, и вода. Едим всё.
30.12.2017
Ответить
Кати Сарк
Сыну 1,3 года, через 2 недели будет 1,4. Недавно считала суточный объём пищи - вышло 1100мл примерно. Причём с года и до 1,2г было больше, а сейчас стал есть меньшие порции (но тогда 1 приём пищи была смесь, а потом от неё отказался и, видимо, обычной едой наедается лучше).
Правда, еду из наших тарелок не считаю, батон/хочет с маслом тоже, сложно это посчитать, но этого не много.
28.12.2017
Ответить
Anna
Я не заморачиваюсь с обьемом, сколько хочет, столько и ест. На завтрак обычно каша. На обед суп или гарнир с мясом. на ужин разное-каши, ленивые вареники, творожная запеканка, картофельные биточки, блины, что-то мясное или рыбное. В перекусах печенье, яблоко, банан, кусочек шарлотки. Вечером ряженка или йогурт без сахара.
28.12.2017
Ответить
Наталья
09.00 - каша 350-400+хлеб с маслом.
11.30 - наринэ 100-150 плюс печеньки
13.30 - суп 350-400 или овощи с мясом, хлеб.
16.30-17.00 фрукты 200-250
20.00 -каша 300-350, в планах заменить на ужин с мясом.
22.30 - смесь 240.
Всего 1400 примерно, без смеси. Воды 1-1,2 литра.
28.12.2017
Ответить
keisy
Даже в голову не приходит объём считать. Ест, сколько хочет. Той же каши может чайную ложку съесть, а может целую тарелку.
28.12.2017
Ответить
Алечка
Просит, только если увидит. А если еды нет в поле зрения, то не просит. Я сама говорю: сынок, будешь печеньки? Он тогда отвечает: да!
28.12.2017
Ответить
Мила
Ходите к холодильнику чаще))) и пусть хотя бы печеньки трескается. Углеводы)))
28.12.2017
Ответить
Татьяна
Я бы не стала учить ребенка ходить к холодильнику, и учить трескать печеньки. Нам скоро 3 зову всегда есть, по времени. Перекусывать яблоки, хлебцы, и да печеньки, орехи. Вода у него всегда стоит. Фрукты просто лежат, т е. Сам идёт и просит их (и то яблоко стоит есть между приемами пищи, а банан уже нет, т.к.калориен, и если есть его до обеда, возможно супа есть не будет). Тоже предлагаю еду, если знаю что будет есть основную еду по времени. Если не есть основное, то и перекусы исключаю, только воду.
30.12.2017
Ответить
Алечка
Я тоже относилась к питанию строго. Но второй погодка, появились бабушки и все... Борьба за правильное питание была проиграна...
30.12.2017
Ответить
Татьяна
Ага, знакомо. Они сынулю всегда видят голодным. Раз просит ням ням, значит недокармливаю. Все что ест дед, нужно внуку дать, даже если он не просит. А я не люблю когда мне в тарелку лезут, когда я ем. У каждого своя. Сын тем более уже взрослый, договориться можно. А уж молчу что скормить сало,селёдку, или что то подобное. Особенно после жидкого стула, или не дай бог рвоты...
30.12.2017
Ответить
Алечка
Все, что ест дед, надо дать внуку - это в яблочко))) все одинаковые по сути))) "мама тебя не кормит совсем" - хитро щуря глаз приговаривают баба с дедом, давая сыну закусывать сыр шарлоткой)) я киплю, но уже молчу)))
30.12.2017
Ответить
Катрин
Утро-йогурт +каша
Обед-суп
Полдник-творожок и фрукт
Ужин-вариантов много
И на сон ряженка или кефир
27.12.2017
Ответить
Tata
Каша 2 раза в день, овощи-мясо - если запихнуть, кефир 200 мл, печеньки шт. 2-3, яйцо/творожок, фрукты в неограниченное кол-ве, сливочное масло.
27.12.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.