изменения в питании после года
Наше менюДевочки, у нас меню дневное обычно так строится:
завтрак - каша молочная на выбор с маслом и желтком
обед - овощи с мясом или рыбой в виде пюре
полдник - творог и фруктовое пюре
ужин - опять каша молочная, либо безмолочная
На дневной сон и ночью - ГВ
Нужно ли что-то менять? Допустим, на ужин давать уже не кашу, а что-то другое?
Di
у нас утром каша молочная+фрукты. Обед- суп и овощи с мясом/рыбой. Полдник- либо йогурт с печеньем и фруктами, либо творог со сливками и фрукты. Ужин- чаще это молочная каша. Иногда овощи с мясом. Иногда омлет с овощами. И на ночь у дочки смесь, у сына- йогурт или каша ( если на ужин её не было).
09.01.2016
Ответить
Юлия
спасибо! Вы два раза молочную даете в день? У нас что-то аллергия началась(( вот думаю, либо гречка , либо много молочки
10.01.2016
Ответить
Di
ага, молочную 2 раза. Врач сказала, что минимум молока 0,5 л в день нужно. Ну как раз в каше на 2 раза и получается 0,5л. От смеси сын отказался- так что все молоком восполняю и кисломолочкой. Тем более термически молоко обработано. А кал в норме у вас? Смотрю многие пишут что кал изменяется, если не принимает организм коровье молоко. А аллергия как проявляется?
11.01.2016
Ответить
Юлия
кал обычный. окраска - в зависимости от еды)))
а как меняется? меняется в принципе или конкретно цвет и консистенция?
у нас корочки на локтях и на бедрах, плюс немного щечки. Зуда нет. Даю фенистил и грешу на каши все-таки. скорее накопительный эффект сработал.
12.01.2016
Ответить
Di
ну вот пишут что кал становится зеленоватый, слизь какая-то....Я почему спрашиваю- просто тоже у сына заметила шероховатость кожи на бедрах. Не видно ничего- ни сыпи, никаких пятен, но вот не гладкая кожа как-то. И тоже задумалась- а вдруг аллергия какая. :(((( Правда, он тут бананами увлекся чересчур- на ночь съедает целый банан вдобавок к основоной еде. Может на них реакция...
12.01.2016
Ответить
Юлия
это скорее всего аллергия. у нас сначала так было, потом мелкими прыщиками в тех местах
12.01.2016
Ответить
Di
нда ужжж....Не хотелось бы, конечно. Просто не представляю что исключать, как выходить из положения с молоком....Если не пройдет или усугубится- свяжемся с врачом. :((
12.01.2016
Ответить
Анна
Мы творог через день едим, так как по сто грамм, в другие дни или суп или кашу. Потом у нас ещё поздний ужин из кефира.
08.01.2016
Ответить
Юлия
На завтрак каша молочная, в обед суп + мясо или рыба или печень, на полдник йогурт + фрукт( сейчас все взбиваю блендером и получается коктейль) или творожок, на ужин что-то овощное, перед сном стакан смеси. Плюс в течении дня хлеб, сыр, яблоко. Если что-то не хочет есть просто пропускаем прием пищи.
08.01.2016
Ответить
Олеся
У-нас так же, только блендером уже не измельчаю в пюре-так ест. И гв завершили, на ночь-стакан молока, ночью один раз смесь.
08.01.2016
Ответить
Юлия
кусочками не хочет. Либо пюре, либо сама откусывает и пытается жевать. С ложки консистенцию не пюрешную не ест
08.01.2016
Ответить
Екатерина
Хорошо, когда кашу ест, радуйтесь)) моя и на завтрак её не всегда кушает, заменяю омлетом иногда или блинами. На ужин овощи или макароны или крупы с мясом или рыбой даю, на обед супы. Если вас и ребёнка все устраивает, то отлично))) моя после года стала плеваться пюре (и домашним, и баночным), начала интересоваться взрослой едой, поэтому изменение рациона подстраивала под изменившиеся потребности дочери. Сейчас иногда может скушать баночку, но в основном все с общего стола. Наверное, был бы стол как у вас сейчас, если бы дочка сама не созрела до перемен)))
08.01.2016
Ответить
Юлия
спасибо! ей интересна моя еда) но я ем такое, что ей рановато) жареное, например. Плюс суп она только в виде пюре осилит или бульона. Кусочками отказывается с ложки
08.01.2016
Ответить
Екатерина
Значит, ждать, пока дорастёт, с ложки мы тоже начали позже кусочки брать, чем рукой. Она рано начала брать кусочек хлеба, например, и в рот заправлять. Жареное, конечно, рано. А чтоб к кусочкам привыкать, можно фруктовые баночки с кусочками яблок брать, моей дочке нравились одно время больше, чем обычное пюре.
08.01.2016
Ответить
Юлия
сама яблоки и бананы кусает, а те же продукты с маааленькими кусочками на ложки - в отказ
08.01.2016
Ответить
Мамо
А молоко пьет? Еще вы ничего не написали про кисломолочные продукты. Не едите совсем? Может ли ребенок прожить без молочки в год? :) Молочная каша не каждый день, но подозреваю у вас ГВ )) Как поступите когда отлучите от груди?
08.01.2016
Ответить
Екатерина
Да, мы на гв) действительно, про молочку не написала, не стала в подробности рациона вдаваться. Обычно на полдник у нас творожок детский или запеканка, в течение дня может выпить кефир или агушу (без фанатизма), так что в рационе молоко присутствует помимо гв. Каша молочная, да, исправно варю каждое утро, иногда ест нормально, иногда пару ложек. Но, думаю, что прожить-то без молочки можно, живут же как-то детки с аллергией на неё, периодически вижу тут такие посты.
08.01.2016
Ответить
Мамо
Хмм...правда надо взглянуть как аллергомамы обходятся без молока. Дело в том что мой малыш уже ненавидит молочную кашу, а молоко в чистом виде не пьет. Смесь тем более. Без цельного молока у нас совсем не растет вес, при этом приличный недобор, уже не знаю что делать. Он еще и мало кушает, была бы его воля вообще бы не ел. Вот и думаю что изменить, может готовить что-то новое и туда прятать молоко. А может как-то ужин изменить, чтобы без молочной каши но питательно. А за какое время до сна вы даете ребенку мясное?
09.01.2016
Ответить
Екатерина
Хм... А что, от молока правда можно сильно раздобреть? Что-то я не задумывалась об этом никогда))) У меня дочь не пухляш совсем, на рост 78 см 9100 г весу в наши год и два. А у вас какие пропорции? Но я сильно весом не заморачиваюсь, она у меня такая, какая есть, а с учетом, что родилась всего 2250 г, то наш вес сейчас очень даже ничего. Насчет малоедства - до того, как стала переводить на общий стол, иногда прямо руки опускались: наготовлю-не ест, плюется, из стула для кормления вылезает. Видимо, период такой был. Последние недели вот прям аппетит проснулся, сколько раз посажу есть - столько раз и поест (ттт, уже тысячу раз сплюнула), а иногда и сама просит есть. Но у нас она сама определяет количество, то есть о каких-то порциях по граммам речи не идет: села, наелась, кивнула мне в знак "спасибо" - вынимаю из стула и пошла играть дальше. К кашам молочным прохладно так относится, но мясо... Мне иногда кажется, разбуди среди ночи и предложи котлету - будет есть))) Ужинаем обычно за 1,5-2 часа до сна. На ночь может еще что-нибудь попросить пожевать, даю фрукты или попить агушу-кефир, а иногда титей обходимся. Пробовала одно время кашу давать на ночь или на ужин, не пошла в обоих случаях. Вот как-то так. Поспамили автора статьи)))
09.01.2016
Ответить
Мамо
Надеюсь автор не сильно обидится ) у нас в неполный 1,1 рост такой же и вес 8950. Это мы недавно хорошо поправились, а осенью был бледный ребенок без щек. Насчет сильно раздобреть не уверена, но в комплексе помогает. Да согласна что с такими показателями можно особо не беспокоиться, тем более у вас все налаживается (ттт) значит доберет. Рацион у вас нормальный, но как правило кормят мясным в обед. Это обоснованно, мясо очень долго переваривается, а если ребенок спит то еще дольше. Но раз на живот не жалуется, значит нормально, из мяса добирает то что недостает организму. Вы очень правильно делаете, что не пичкаете ребенка едой, а подстраиваетесь под вкусы. Надо иметь крепкие нервы чтобы переждать все эти кризисы. Как раз собиралась отказаться от впихиваний, это путь в никуда, тем более не в первой раз слышу, что после 1,3 становится лучше. У вас даже чуть пораньше. Скармливая ребенку с помощью ухищрений побольше еды мы нарушаем пищевое поведение. Но тут тоже надо смотреть, если худоба начинает сказываться на развитии, надо кормить. У нас так и было. Кормить как угодно, кроме насилия. Иногда доходит до того что детей кормят в больнице через зонд. Ни дай бог. О небо, они так часто не любят есть пока маленькие, питаются воздухом, а потом многие из них вырастают и набирают свой центнер и не знают куда его деть...
09.01.2016
Ответить
Екатерина
Про центнер это точно, да)) мне и муж подобное говорил, когда был у меня период кормления дочки с песнями, плясками, игрушками и я чуть ли не на голове стояла, чтобы покормить. Было всякое, одно время ела хорошо, потом ужасно, и так скачками. Интересно, что даже с учётом "питания воздухом" временами, она давала стабильную прибавку за месяц. Вес растёт (за последний месяц 400г), ребёнок розовощек и весел, я успокоилась, перестала нервничать по поводу её кормлений, и так совпало, что в этот момент и у неё аппетит проснулся. И вам желаю, чтобы поскорее малыш начал уплетать всё за обе щёки! А к Вам в тарелку не тянется за совместным ужином, например? Моя с этого начала путь к хорошему аппетиту, когда залезла в папину тарелку))) одно время даже при одинаковой еде, просила именно из его или моей тарелки. Сейчас ест нормально и из своей, но и из наших иногда что-то надо. А, ещё период был, любила меня покормить за компанию, я её с ложки, она меня рукой)) всегда разрешала руками в тарелку залезть, если ей надо было, все изучить и заодно что-то в рот попадало. Сейчас перестала сама, ложкой теперь в тарелке ковыряет. Надеюсь, скоро дойдёт и до самостоятельной еды... Пока помогают зачерпнуть и донести.
09.01.2016
Ответить
Мамо
Конечно каждый ребенок желает есть тарелок родителей )) А как вы пускали ее в тарелку? У вас здоровое питание? Или выборочно, когда ей можно было? Насчет влезания руками в еду - отличный совет! Возьму на вооружение. Но как вы ее потом отмывали? Или переодевали каждый раз после еды?
11.01.2016
Ответить
Екатерина
Обычно она сидит за своим стулом для кормления, он придвинут к нашему столу. То есть, она может дотянуться сама только до того, что на ее столешнице, но видит все, что стоит на нашем столе. Когда ей нужно что-то с наших тарелок, она настойчиво тычет туда пальцем, издавая какие-то звуки (последние дня три ей всё най-най-най))), и мы ее угощаем. Я частенько делю трапезу с дочкой, так как люблю всё варёное, паровое и подобные недосоленые прелести, так что из моей тарелки можно практически всё. Папе, конечно, хочется и кусок жареного мяса, и кетчупа и тому подобного иногда. Поэтому там контролирую, конечно, разрешаю давать, что можно и не разрешаю того, что нельзя. Про еду руками... Когда она ближе к году отказалась от слюнявчиков (ни в какую не завяжешь, старается сорвать), я смирилась с тем, что даже если кормлю я, все равно что-то на одежду падает. Домашней одежды у нас вагон и маленькая тележка, иногда несколько футболок и штанишек за день пачкаем. Иногда чудесным образом удается поесть и не обляпаться. Машинка стирает, не я, так что нормально))). К счастью, дальше щечек и рук до локтя редко отмывать приходилось.
11.01.2016
Ответить
Мамо
Най най най )))) Жаль не найду гифку где малыш намазывает зеленое пюре себе на голову ))) мило поужинали, пока он тыкал пальчиками в пюре, пока размазывал его по себе и стульчику, впервые за долгое время покушали без криков, выбивания ложек и моего театрального представления. Одна проблема - на каждое переодевание мы орееееееем. Но все равно супер тема :) Спасибо 
11.01.2016
Ответить
капец
Юлия
кстати, вот я на ночь тоже мясо как-то не хочу давать - тяжеловато. Может потому и каша до сих пор на ужин. А на счет молочко - попробуйте картофельное пюре на молоке миксером взбивать - может понравится.
Мы в 1,1 83 см и 10500 г))) но это скорее в папу гены
10.01.2016
Ответить
Мамо
Какая высокая )) да в пюре добавляю, так намного вкуснее ) но его каждый день не будешь давать. Кстати вам можно на ужин рисовую кашу с тыквой или кашу с кабачком. В эти кашки можно добавлять молоко, а можно не добавлять.
11.01.2016
Ответить
Юлия
я себе обед без супа не представляю!) но вы меня не слушайте, у нас все вообще "неправильно" было.
в общем, я супчики в обед делала, а на ужин либо каша с овощами(если на завтрак не каша была), либо овощи с мясом (если суп не мясной был). На завтрак давала каши, омлеты, запеканки, сырники, оладушки, горячие бутерброды.... в общем, в год меню ребенка у нас отличалось только размером кусочков.
08.01.2016
Ответить
Юлия
спасибо!! я так понимаю, у вас уже в нашем возрасте жевал ребенок? в нашем случае консистенция омлета вызывает рвотный рефлекс
08.01.2016
Ответить
Юлия
в год уже жевал - да. Хотя я до сих пор не понимаю, чем. у нас до полутора лет всего 4 зуба было.
08.01.2016
Ответить
Юлия
Ну все детки разные... зато у нас в полтора сразу 7 за неделю вылезло. я аж поседела в это время время!
09.01.2016
Ответить
Юлия
ой да! у нас 6 сразу лезло. повезло - спала ночью хорошо, но вот днем слюнями затапливало квартиру))
10.01.2016
Ответить
Юлия
позавидовала прям по-доброму! у нас все зубы кучами лезли с температурой 40, рвотой, поносом, слезами и соплями... благо, за 4 раза все вылезло.)
10.01.2016
Ответить
Юлия
кошмар(((( ну, я в таком случае дочери говорю, что без зубов явно хуже) хоть она и не понимает пока данной фразы
12.01.2016
Ответить
Kati
Я с 11 мес стала на ужин давать овощи с мясом, так как ночью не ест, с мясом сытнее. Кашу на ужин не даю, боюсь, что дочка будет пухляшом)
08.01.2016
Ответить
Юлия
))) у нас кашу она ест в сутки 300 грамм - 150 на завтрак и столько же примерно на ужин. она любит часто и маленькими порциями
08.01.2016
Ответить
Ирина
у нас такое же было меню, в 1.2 ужин стала заменять на что-то другое: молочный суп из лапши, солянка мясная, кабачки тушёные с мясом и сметаной, и т.п. дочка сама отказалась от второй каши. но моя педиатр говорила, что рано, что это обедняет рацион молоком. а так до 2-х лет каша вторая нормально. если ребёнок не против, то так и кормите.
08.01.2016
Ответить
Юлия
я поняла, что не мне) просто я удивилась, что если на гв, то не надо молочную кашу
08.01.2016
Ответить
Kati
Ну не то чтобы совсем не надо, просто думаю можно при гв не переживать если каша на молоке один раз в день, что это обедняет рацион молоком, молоко по сравнению с гв ничто))
08.01.2016
Ответить
Мамо
Не соглашусь и тут все индивидульно. Нам только цельное молоко помогает набрать вес, хотя мы на ГВ и грудного молока достаточно: насасывает полное пузико.
08.01.2016
Ответить
Мамо
Ммм анемия? И витамины приходится дополнительно пить. У многих деток на грудном анемия, если у них низкий вес. Ближе к году мамино молоко скорее приятная и полезная добавка, но никак не полноценное питание. Есть у него одно незаменимое свойство: иммуноглобулины и ферменты. Это да.
09.01.2016
Ответить
Kati
Думаете в пастеризованном молоке много витаминов? Ну если это так, то я только рада))) мы уже не на гв)
09.01.2016
Ответить
Мамо
Рада что вы рады :) Но кальция и белка даже в пастеризованном молоке гораздо больше чем в грудном. Не все полезное разрушается при кипячении, как многие привыкли думать. Но это не главное, что я хотела сказать. Питание должно быть разнообразным и ошибочно считать, что грудное молоко способно полностью восполнить все потребности подросшего ребенка.
09.01.2016
Ответить
Ирина
у всех разное гв к году. у меня было только на сон и я бы не сказала, что прям много уже молока было. думаю, так... побаловаться... а кто-то к году вообще только знакомит с едой и полноценных замен грудного кормлений нет. тут у всех по-разному. если мама считает, что грудное молоко прям целое кормление, а не три капли для успокоения, то можно и не давать молоко
08.01.2016
Ответить
Kati
Да вы правы, я не подумала, что грудного молока может быть мало, у меня всегда много было)))
08.01.2016
Ответить
Ирина
у меня тоже литрами было молока всегда, когда прикорм вводишь оно уменьшается. а когда вечером кашу даёшь, а потом грудь, то и ребёнок чисто соснуть хочет, и волей неволей молока становится меньше. я то вообще до 1.5 лет делала каши только на своём сцеженном молоке.
08.01.2016
Ответить