Диета
Кушаем сами:)С утра буду худеть на быстрорастворимых супах, коктельях и батончиках, плюс салат.
Очень уж у меня большой вес со школы, давно хочу похудеть, все никак не получается, наверно уже сахар повышеный, не хочу к эндокринологу идти. Была уже 1 раз во время беременности. Врач по ходу один на 2 района, поэтому у нее очереди и на прием не попасть. Там у нее только те, кого болезнь уже вообще в угол загонит, деваться некуда. Вообще к нашим врачам лучше не ходить, злые, раздраженные, как будто я им обязана, что они меня изволили принять.
Мама лисенка
Лучше уж на фруктах и овощах (кроме картошки, разумеется) сидите, но не на кашах))))
25.01.2016
Ответить
Jas-min
Не надо экспериментировать, есть проверенные временем и женщинами диеты, посмотрите тут http://siladiet.ru/, вот почитайте про них и выбирайте ту, которая вам ближе всего. А так только можно обратный эффект получить.
30.12.2015
Ответить
Ирина
С такой диетой при не отмене вы ещё больше наберёте, плюс убьётесь печень и желудок. Почитайте про правильное питание. Я не считая калории, питаясь часто, разнообразно, и следя за размером порции похудела за три недели на 4 кило. Если проблемы по эндокринологии - тем более этой химией нельзя себя убивать. Пожалейте своё здоровье. У правильного питания нет противопоказаний.
06.11.2015
Ответить
Мария Диетолог
Ужас((( других слов нет! Это что ж за нелюбовь к себе, что так издеваться над организмом! Сначала вот эта "еда" а потом как вес удерживать будите? В бб есть клуб стройнеющих, зайдите прочитайте про правильное питание. Прочитайте дневник Марины Мандарины. Извините, не могла мимо пройти
06.11.2015
Ответить
Юля
Если считаете, что сахар у вас повышен, то можно и без похода к эндокринологу прояснить ситуацию. Сделайте в лабаратории типа инвитро, глюкозо толерантный тест. И будите знать, есть диабет или нет, нужны ли лекарства. А питание при диабете или преддиабете -ограничение углеводов и жиров. Посмотрите таблицы продуктов с гликемическим индексом менее 50. А вообще сейчас все делается для того, что бы люди шли в платную медицину... значит это комуто выгодно... достаточно посмотреть кому из чиновников принадлежат частные медцентры и лаборатори (((
05.11.2015
Ответить
Екатерина Александровна
я и дома могу тест сделать, у меня есть глюкометр. понятно, что хотят чтобы к частникам шли. вот пока совсем плохо не станет не пойду никуда и так, наверно, не только я думаю. завтра утром померию, напишу показания
05.11.2015
Ответить
Юля
Померить надо натощак, потом поесть много сладкого (чац сладкий, булка, печенье, вафли и все такое). А потом не есть и через 2 часа померить сахар опять. Это конечно не точно, но тоже показательно. Как аналог теста в домашних условиях ☺ Или если заморачиваться, то купить в аптеке 75 гр безводной глюкозы... но суть то та же
05.11.2015
Ответить
Екатерина Александровна
я помню, спасибо. Только в Ульяновске в заволжье нет теперь глюкозы 75г, только в двух аптеках продают, где делают лекарства сами. Почему то из аптек убрали. Кстати в наших бесплатных больницах тест на глюкозу делают обычным глюкометром!!! Так какая разница что у них что дома. В платных не знаю как делают, просто не видела.
05.11.2015
Ответить
Юля
Должны делать по венозной крови! Если глюкометром, то недостоверно. И пограничные состояния легко пропустить. При такой ситуации действательно проще дома 😉 Позор главному эндокринологу ульяновска! Это ее косяк. В москве вот разогнали единственный центр ведения беременных с диабетом...
06.11.2015
Ответить
Мама лисенка
Нет, Юля, Вы ошибаетесь. Сахар крови в венозной крови также не очень точен (как и глюкометром). Нормальный анализ крови на сахар берется из пальца.
И второе: Вы советуете глюкозотолерантный тест человеку, который, возможно, имеет диабет. А при диабете он противопоказан. Вы врач же, раз советы по медицине даете, правильно?
В данном случае нужно проверить гликированный гемоглобин, он покажет, были ли подъемы сахара за последние 3 месяца. Кроме того, проверить сахар три дня подряд дважды: натощак (<6) и через 2 часа после еды (<8). Все 6 раз должна быть норма, если что-то не в норме, речь идет как минимум о преддиабете, и тогда для уточнения диагноза поход к эндокринологу неизбежен
25.01.2016
Ответить
Юля
Спорить не буду, просто. Вы не правы. Почитайте консенсус по сахарному диабету.
25.01.2016
Ответить
Юля
Надеюсь, что диабета у вас нет! Лишний вес не обязательно влечет за собой диабет😉
06.11.2015
Ответить
Марина
Худеть на быстрозавареных супах,где 300 килкал на 100 грамм?!? Вы что? Куриный бульон настоящий,немного туда лапши и одну картошку-50 килокалорий на сто грамм.ХОТЬ простите обожритесь этого супа-все равно будете худеть.Начинайте считать калории-и худейте вкусно.Ешьте каждые 2-3 чааса,что бы организм не делал жировые запасы на черный день. В общем почитайте про подсчет калорий.
05.11.2015
Ответить
Марина
Прочитала все комментарии.Во первых здать кровь на сахар,это хорошо,но она может быть в норме,а сахарный диабет присутствовать.Три года назад ,я набрала 92 кг,с весом не справлялась сама,жрать хотелось по звериному.Пошла на обследование,мне поставили предсахарный диабет 2 типа-это когда сахар в норме,а посудина в организме переизбыток. Назначили лекарства и посадили на диету.Но согласитесь,когда нужно мне было скинуть 30 кг,за месяц их не сбросищь.И тогда я стала пересматривать образ своего питания.Ходила на консультацию к диетологу.В общем супам,кашам,мясу,фруктам-да.Всякие коктейли,батончики,и тд-можно но мало. Почитайте про подсчет калорий-для вас это самый приемлемый вариант.Я например очень люблю чипсы-и позволяюсебе временами,и сладкое тоже.Но я четко знаю,нслиесли поем суп,мясо с ккрупной-гарнир,то наемся на долго и много калорий не набиты.А батончики ,коктейли- это быстрые углеводы-они в крови быстро поднимают глюкозу,и она не задержится,следствие поднимется инсулин.И опять голод.Это замкнутый порочный круг. Вам надо точно к эндокринологу и гинекологу на полное обследование. И правильное питание-с хлебом,с мясом и
06.11.2015
Ответить