Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Развитие от рождения до года

ЗАПИСЬ

Лиса Алеся 28 января, 08:20 , Актюбинск ···

Малышня 3-4 месяца. Режим сна

Сынок последнюю неделю ночью просыпается очень часто. Посмотрела тут в интернете, вроде как режим дня у нас неправильный. Но до этого то спал он нормально по ночам...

Днём спит раза 4-5(по возрасту вроде как должен 3 раза). При чем последний дневной сон примерно 19.00-20.00. На ночь с 21.30-23.00. Также написано, что это очень поздно нужно с 7 до 8.30 укладывать. То есть наш вечерний сон по идее уже как уход на ночной. Думаю переводить на более раннее укладывание, но тогда, когда он будет просыпаться ещё неск раз до 11, снова укладывать? Сам он ни в какую не засыпает. Укачиваю разными способами-на фитболе или на руках. Плюс он у нас ещё сам по себе "ручной", приучили вот так с рождения=\
То ли это из-за режима нашего неправильного такие ночки пошли, то ли это регресс сна пришел к нам...
А вы во сколько укладываете на ночь? Сколько раз спит днём? Сам засыпает ребенок или укачиваете?И ещё вопрос-"плавает" каждый день в ванной/ванночке перед сном? Наш через день.
1

КОММЕНТАРИИ

Лера 29 января, 10:06 , Владимир
                                    

100 % регресс сна. У нас вторую неделю так, поздно уходит в ночной сон, к 11 вечера и часто просыпается по ночам 4,5 раз. Зато днем, иногда, по часу спит, для него это долго. Вот а как ты будешь смещать режим ночного сна? Мой может вечером уснуть в 8,но проснётся через минут 40 и будет всё равно гулять час, полтора, только потом в ночной сон пойдёт. Может это нормально, они же совсем малыши)

Ответить
Лиса Алеся 29 января, 11:38 , Актюбинск
                                    

Вот и я о том же) Нас устраивает в 10. Если уложу в 8, то проснется в 9 и будет агукать. Но вот почитала и везде пишут, что в их возрасте нужно до 8.30 уже спать.

Да, тоже думаю, что регресс это. Вчера уложила в 9.30, так он как Ванька-встанька, пока я с ним легла. И с 12 потом три раза подряд каждый час.

Что там у вас с прививками, кстати?

Мы пока так и не делали кроме роддомовских

Ответить
Лера 29 января, 11:46 , Владимир
                                    

И мы не делали. Завтра ровно 4, пойдём к педиатру, спрошу. Ванька встанька это точно)) в эту ночь один промежуток в 3 часа проспал, так что надеюсь регресс уходит.

Ответить
Лиса Алеся 29 января, 12:51 , Актюбинск
                                    

Оо, 4) Жду тоже.

Отпишись потом в личку.

Переворачивается? Мой только с живота на спину, а со спины на бочок. Голову хорошо держит?

Ответить
Лера 29 января, 21:32 , Владимир
                                    

Не переворачивается. Со спины на бок редко, полчаса пыжится, чтоб повернуться)) голову уже хорошо держит. Он тяжёлый ппц, через месяц начнёт крутиться, думаю не раньше....

Ответить
Элли Гамильтон 29 января, 09:08 , Мурманск
                                    

Саня, твой Младший по поведению копия моего Старшего. Спал мало, хорошо спал на улице, ночью только со мной, т.е. когда я лягу, тогда и он, считай, на ночь ушёл, т.е. около 23-24.

Ответить
Лиса Алеся 29 января, 09:11 , Актюбинск
                                    

)))

Ну днём норм спит, часто, но не подолгу. И время бодродствования у него около 1,5 часа только, поэтому и спит по 5 раз в день)

Ответить
Элли Гамильтон 29 января, 09:14 , Мурманск
                                    

У меня он на груди много висел, видимо ел и за одно спал. Как с рук отпустишь, в крик. Один сам вообще не лежал, общество ему надо было, при чём исключительно мамино )

Ответить
Лиса Алеся 29 января, 09:26 , Актюбинск
                                    

А не срыгивал потом? Мой ест, ест ест, а потом как срыгнет)

И до скольки так примерно было?
Ответить
Элли Гамильтон 29 января, 19:05 , Мурманск
                                    

Срыгивал долго и фонтаном, всегда очень плохо спал и был очень мамин. Посуду мыла, он между ног стоял и орал, пока с ним играть не сяду. Немного отлип, когда Второй родился, т.е. в 3 года. Сейчас тоже мало спит. Во время учёбы ещё куда ни шло, а летом ложится в 23 и встаёт с петухами, часов в 6-7, хорошо, что он в основном у бабушки ночует летом )

Ответить
Натали 28 января, 17:40 , Челябинск
                                    

Сашуля, привет! Мы укладываемся в 23.00-24.00, иногда может уснуть в 22.00. Спит в основном до 9-10 утра. Не качаем, просто даю смесь, потом грудь. Так и засыпает. Перед сном обязательно купаемся в большой ванне минут 20-30

Днем спит примерно раза 3.

Ответить
Лиса Алеся 28 января, 19:26 , Актюбинск
                                    

Приветик😘

То есть прям режима точного пока нет? Я вот в 10 примерно и укладываю, но пишут, что таким нужно до 8.30 уже спать. Но у меня и старшие в 10 засыпали. И да, на смеси лучше спали. Задумалась, может всё-таки молока моего не хватает. Вроде норм по количеству, но почему тогда он так часто есть просит.
Сама засыпает, красота... У меня сам никак,пробовала. Но сейчас фитбол купила, легче. Быстро на нем засыпает)
Ответить
Натали 28 января, 19:39 , Челябинск
                                    

Да, режима как такового нет🤷

Старшие тоже поздно укладывались. Зато подольше спали, не до 6-7 утра) Мне пока наш "режим" нравится) Пробовала пораньше укладывать, так она просыпается, и потом только в половине второго ночи засыпает. Ну нафиг)))

Саш, а какие прибавки у вас за последнее время? Вроде же малыш хорошо набирал? Значит хватает ему молочка. Но попробуй на ночь смесь дать, там увидишь, как спать будет.

У нас фитбол есть, но надо надуть. Мне массажист прислала упражнения для дочки

Ответить
Лиса Алеся 28 января, 20:29 , Актюбинск
                                    

Прибавка хорошая, в том то и дело. Но может реально молоко не жирное... Хотя пишут, что такого быть не может. Я супчики редко ем, много перекусив и сладости. Часто не успеваю поесть. Не знаю даже, может и не в молоке дело, а может и в нем)

О, поделись упражнениями)

Фитбол вещь. Сынок уже привык на нем засыпать. Чаще на нем теперь укладываю. И спина не болит.

Ответить
Анна 29 января, 06:16 , Москва
                                    

Саш, дело не в молоке. У меня все дети висли на груди много. Доча сейчас так же: если спать хочет и не может успокоиться или беспокоит что-то требует сисю каждые 15 минут. Мне это не нравится, тк она переедает и срыгивает потом много, это прям издевательство над ребёнком какое-то. Я пытаюсь ее как-то другими способами успокоить, ношу, качаю, пустышку предлагаю, но она может орать пока грудь не дам. На пустышку вообще морщится и тошноту изображает как будто я какашку ей в рот положила😂😂😂 единственное соглашается водички попить вместо груди, но это опять же не идеальный вариант, тк допаивать пока много не хочу.

Вот не знаю что делать. Сисечники они такие, им грудь для морального комфорта нужна, в не потому что не наедается он у тебя.

Ответить
Элли Гамильтон 29 января, 19:08 , Мурманск
                                    

Какая Прелесть ) Лиза - маленькая актриса )

Ответить
Анна 29 января, 23:12 , Москва
                                    

Да, Анют, я просто обожаю за ней наблюдать, такая забавная она, такие мордашки строит😂 сегодня орала, не могла уснуть. Я сунула ей грудь. Но Лиза есть совсем не хотела, поэтому ротик открыла, слегка дотронулась губками до соска, скорчила гримаску и отвернулась, типа нееее, не надо😂😂😂

Ответить
Элли Гамильтон 31 января, 10:30 , Мурманск
                                    

Представляю, какая Лизонька миленькая 🤗 а я вообще на старость лет с ума сошла - вчера уревелась, Стефанчик так Старшему улыбался, прям даже немного вслух получилось. Долго улыбался. В его глазках такая чистая и неподдельная радость от общения с Близким Человеком, прям до слёз тронула 😍🤗😢

Ответить
Анна 31 января, 11:28 , Москва
                                    

Анют, я иногда смотрю на Лизуньку и слёзы счастья! Тяжело сейчас, недосып, но счастье все равно зашкаливает.

Малышка сегодня нам с младшим тоже улыбалась всем своим беззубым ртом. И столько было у мелкого радости, что сестренка ему улыбалась!!! Так хочется чтобы наши детки всегда любили друг дружку, ведь они самые близкие люди!

Ответить
Элли Гамильтон 31 января, 23:01 , Мурманск
                                    

Представляю Ваше счастье с Сыночком 💖 Дай Бог, Анют, нашим Деткам всегда быть дружными, Дай Бог 🙏

Ответить
Анна 2 февраля, 13:28 , Москва
                                    

Да, очень обрадовались! С того раза Лизонька стала каждый раз улыбаться, так круто! Я каждый раз расцветаю просто😍

Ответить
Лиса Алеся 29 января, 06:23 , Актюбинск
                                    

Да вот то же самое-ест, ест, потом срыгивает. Сегодня снова 3, раза подряд просыпался каждый час. Не плачет, а просто к сиську тянется. И не просто повисит и уснет снова, а все до конца высасывает. Животик вроде не беспокоит, дёсна не красные ещё, да и не орет он. Думаю на регресс сна.

Значит Лизонька тоже там буянит) Соску не хочет. Мы тоже не хотим ни в какую)))

Ответить
Анна 29 января, 23:14 , Москва
                                    

Лизонька хорошая девочка, но пустышку невзлюбила. Берет только когда на улицу собираемся.

Ответить
Натали 28 января, 20:50 , Челябинск
                                    

Мне кажется, что он у тебя просто любитель покушать)))) мужичок ведь растет👍 дело не в молоке) Мы наоборот, малоежки. Врачи говорят, будет стройняшка 😊

Упражнения скину в личку) Фитбол надо надуть. Места очень мало в квартире, придется ещё и думать, куда его пихать потом🙈

Кстати, дочка только что уснула)

Ответить
Лиса Алеся 28 января, 21:06 , Актюбинск
                                    

Мой в половине десятого уснул, но уже 2 раза просыпался, укладывала снова.

Ответить
Taisya 28 января, 16:22 , Курск
                                    

В 3-4 мес спали ещё 4 раза. Последний сон в 16.30-17.00 укладывали, не позднее 17.00. Сны у нас все были по 30 минут. Купаемся каждый день, в этом возрасте ещё кушали перед сном. В ночь 19-19.30.вставали рано в 5.30-6. На руках укачивала минут за 10-15.

Ответить
Наташка 28 января, 11:06 , Ростов-на-Дону
                                    

Моя как неделю отказалась от 4 сна,хоть убей,но ни как не получается уложить на 4.В районе 17 00 просыпается и где то к 20 00 засыпает.Купаем каждый день в кругу.Все сны качаю на мяче при этом она истерии.Ночью подползает ко мне каждые 40 минут,смокчет и дальше спит(((

Ответить
Лиса Алеся 28 января, 12:05 , Актюбинск
                                    

Подползает☺️👍Моему вставить надо в рот сосок, ещё и не с первого раза захватит))))


Ответить
Наташка 28 января, 13:05 , Ростов-на-Дону
                                    

Неее,это я прям преувеличила ))))У нас так же ,у меня грудь маленькая пока воткнешь,чуток придержишь)

Ответить
Ксения 28 января, 09:29 , Новосибирск
                                    

Без недели 3, купаемся каждый вечер с пустынником или валерианой, ложится в 20:30 как по часам, но не надолго, потом до 22-23 ругаемся( сейчас снова переходим на укладывание в 21:00, спит всю ночь, обычно до 8. Укачиваю только на ночь иногда, когда совсем нервничает; часто через слезы засыпаем: ревет под бочком, беру только когда успокаивается, не засекала, как долго так лежать можем) зато батарейка быстро садится и спит крепко

Ответить
Лиса Алеся 28 января, 09:41 , Актюбинск
                                    

Мой чуть поноет, муж просыпается-что такое? Что плачет? Сыновья с другой комнаты-что плачет? Возьми на руки😆😅

Я всегда сразу брала на руки чуть пикнет. Вот и приехали

Ответить
Ксения 28 января, 10:06 , Новосибирск
                                    

Я тоже чуть не приучила, спохватилась чуть раньше, когда спина и руки сказали СТОП. Я бы на месте вас днём старалась приучать без рук лежать, ночью пусть домашние отсыпаются, а днём не страшно немного поплакать. Можно нарочно не хватать сразу, а через 2 минуты плача, потом 5... Берите на ручки когда успокоится или сделает перерыв (не знаю, кто как моя делает паузу в слезах на несколько секунд, перевести дыхание), может будет ассоциация, что когда успокаивают берут на ручки... Пусть привыкает, что с мамой можно просто рядом лёжать, а не на ручках, рано или поздно ведь придется приучать, и через слезы

Ответить
Лиса Алеся 28 января, 12:07 , Актюбинск
                                    

Вот так и стала делать. Даю поныть немного и не обращаю внимания на укоры старших)))


Ответить
Лера 29 января, 10:14 , Владимир
                                    

Я один раз его плач минуты три игнорировала. Рыбу чистила, думаю, ну как раз сейчас закончу и подойду к ребёнку, ничего с ним не случится. Так вот, то ли он испугался что один в комнате , то ли нытье разогналось в истерику, но когда я к нему подошла его было не остановить, он кричал минут 30, наверное. Такая истерия ппц..... Я сама чуть не зарыдала, потому что не могла его успокоить, а он багровел и орал и орал и орал 😖😖😖😖

Ответить
Лиса Алеся 29 января, 11:34 , Актюбинск
                                    

Жесть(

Нее, я не подхожу сразу только когда просто ноет. Чуть слышу, что плакать только начинает, сразу на руки беру. Именно чтоб орал, такое редко было, например, когда спал, проснулся, а я на кухне, сразу не услышала, не подошла. К кричащему сразу бегу потому как знаю такие ситуации типа твоей. Со средним было, его даже рвало если плакал долго. А у знакомой дочка заказывалась при длительном плаче.
Ответить
Ксения 28 января, 12:11 , Новосибирск
                                    

Три мужика в доме, путь бы и носили, если плач смущает🙃

Ответить
Яна 28 января, 09:24 , Красноярск
                                    

У нас либо 4 сна (по 50-90 минут), либо 3 (два ~часовых, один ~часа 3). Спать укладываемся 21-22 часа, в зависимости, во сколько проснулась с последнего сна. Подъем в 8-8:30, кушает в основном 3 раза за ночной сон. У нас само так получилось. Ни по каким "должен" делать, и жить по таблицам не собираюсь, ребенок никому и ничего не должен😊 Как малышу комфортно, так и должно быть

Ответить
Лиса Алеся 28 января, 09:31 , Актюбинск
                                    

👍☺️

А качаете как-то или на груди засыпает?

Ответить
Яна 28 января, 10:51 , Красноярск
                                    

А купаемся каждый день за полчаса до сна)

Ответить
Яна 28 января, 10:49 , Красноярск
                                    

Сама засыпает, в кроватке с пустышкой) Правда вчера и сегодня приходится качать на руках

Ответить
lilinamal1234 28 января, 08:59 , Москва
                                    

Вот я начала укладывать в ночь в 8-9 вечера и спать стала лучше, даже просыпаясь, беру ее на руки и она сразу засыпает, но последний сон у нас часов в 5- 6 вечера на прогулке. Вообще хорошо спит только на улице, поэтому дневных снов у нас максимум три. Не давай спать с 6 и начинай укладывать в 8-8:30. Купаю не каждый день, она не любит это дело))

Ответить
Лиса Алеся 28 января, 09:07 , Актюбинск
                                    

С сегодняшнего дня ввожу изменения ему))Три сна будем пробовать. Плюс последний дневной до 6, да.

А мой наоборот купаться обожает. Плескается вовсю)

Ответить
Элли Гамильтон 29 января, 08:58 , Мурманск
                                    

Умничка какой! Для Моего пока купание - это мучение )

Ответить
Лиса Алеся 29 января, 09:12 , Актюбинск
                                    

Да нуу? А как себя ведёт? Мои все любили/ят. А третий сынок прям больше других, по-моему. Плескается вовсю. Хочу на грудничковое плаванье отдать к весне

Ответить
Элли Гамильтон 29 января, 09:18 , Мурманск
                                    

Пищит, особенно если на спинке. На животике успокаивается, но замирает, ручки и ножки подожмет и висит в воде. Не стремится плескаться, но он ещё маленький. Может позже интерес появится.

Ответить
Лиса Алеся 29 января, 09:25 , Актюбинск
                                    

Появится, конечно)У всех по-разному. Наш сразу закайфовал, по лицу было видно))))

Ответить
Элли Гамильтон 29 января, 19:12 , Мурманск
                                    

Я ж говорю - мой Старший ))) с рождения воду полюбил, дачу купили на самом лучшем озере в регионе, т.к. из воды летом не выгнать. Плавает на огромные расстояния, которые не всем взрослым доступны 🏊

Ответить
Лиса Алеся 29 января, 19:23 , Актюбинск
                                    

Как классноооо! Молодец!

У меня средний занимается плаваньем, тоже воду любит. Старший побаивается и до сих пор плавает топориком)))

Ответить
Элли Гамильтон 31 января, 10:34 , Мурманск
                                    

Каждому своё 😄 у меня Второй тоже плаванием занимается и воду любит не меньше 🌊

Ответить
Катя 28 января, 09:22 , Сумы
                                    

Вам нужно 4 сна спать, три сна мало. Если и три сна, то все больше чем час - полтора. Я только недавно перешла на три сна, но нам скоро 6 месяцев. И учитывайте то, что не всем подходит ранее укладывание.

Ответить
Элли Гамильтон 29 января, 09:02 , Мурманск
                                    

Моим Детям с такой мамой как я точно не подходит ранее укладывание 😄 пока размахаюсь со всеми делами, уже и 22-23 наступает, а то и все 24 😯

Ответить
Лиса Алеся 29 января, 09:23 , Актюбинск
                                    

Вот у меня также, Ань. Но я обычно укладывала и делала дела уже. Сама поздно ложусь. А сейчас, получается, сынок плохо стал спать и не успеваю. Днём, когда он засыпает, во мне боятся два человека, один за то, чтоб поспать пока есть возможность, другой-поделать дела. А, ещё третий есть, который настаивает плюнуть на все и попить кофе спокойно😆Сейчас чаще побеждает, который за "поспать". Но, блин, пока ляжешь, уснёшь, Малыш уже просыпается, и вообще разбитая хожу. Ещё простуда не до конца прошла. Кашель. И у малого сопли, капаю. Врача вызвала чтоб горлышко посмотрел и послушал, а то покашливает.

Насчёт укладывания, я би укладывала в 10, так даже лучше всей семье, удобнее, и старшие укладывались в это время, но вот читаю везде, что в этом возрасте ребенок должен засыпать до 8.30, полезно это. То есть, выбивается мы из графика то. Но рановато это для нас. Он чем раньше ложится, тем раньше встанет. А с такими частыми просыпаниями по ночам я 🤪Надеюсь, что это регресс сна и он скоро пройдет)
У вас как дела дома?) Как мальчишки к братика относятся?
Мои помогают. В туалет могу сбегать))))) Старший переживает за него постоянно, весь в мать-не так чихнул, что он застыл, что-то у него взгляд странный, на улицу не ходи с ним, там вирус китайский... ))))))))
Ответить
Элли Гамильтон 29 января, 18:58 , Мурманск
                                    

У меня Старшие, особенно Самый, мои Палочки - Выручалочки, я не только в тубзик могу сходить, но и помыться, и в магазин ☺️ У тебя Старший такой милый и заботливый, думает и переживает за Малыша 🤗😘 Мои вообще скрытные в плане эмоций и переживаний, Старший весь коростами покрылся от школьного психоза, но чтобы рассказать, пожаловаться на учительницу или одноклассников, то ни-ни...

Ответить
Лиса Алеся 29 января, 19:28 , Актюбинск
                                    

Молодцы наши мальчишки в этом плане=)

Нее, я своих с пелёнок приучала делиться😆Много разговоров вела на тему-"я и мама, я и друг" и "чего скроете, все равно узнаю".Нет, прям личное пространство на нарушаю. В сообщениях не копаюсь. Но они сами идут и делятся очень сокровенным. И советуются. Старший более скрытный и возраст уже близко к подростковому, но я вижу по нему если что не так, спрашиваю, не наседаю, он потом делится)А так они очень эмоциональны.

Я помыться только если муж дома. Если он начинает ныть, то я уже ничего не могу делать. Бзик. Муж на руки возьмёт, походит. А мальчишки ещё не носят сами, естественно. Только развлекают)

Ответить
Элли Гамильтон 31 января, 10:45 , Мурманск
                                    

Какая ты умничка, что научила делиться своими переживаниями 👍 Это очень важно. А я только догадываюсь, что случилось, по поведению своих детей, да сами проговориться могут.

У меня Старший носит Мелкого, а тот прям млеет у него на руках. А Средний хочет, но я не разрешаю.

К пискам Мелкого отношусь спокойно, до истерики не довожу, конечно, но потренировать голосовые связки немного позволяю )))

Ответить
Лиса Алеся 28 января, 09:28 , Актюбинск
                                    

Ну вот... Кто как говорит)Я по идее подстраивалась под сына, в плане, что у каждого свой режим. Пока он не стал вот так плохо спать по ночам. Поэтому и хочу подвести к нормальному режиму, соответствующему его возрасту. Но, опять же, может именно ему лучше засыпать позднее, в этом вы правы. Старшие как-то сразу вошли в режим и укладывались в 10 часов на ночь. И нормально спали. Просыпались, конечно, но не так часто как он. Либо это регресс сна) Попробую пораньше уложить пару дней, посмотрим.

Ответить
lilinamal1234 28 января, 09:09 , Москва
                                    

И даже если через пол часа проснется, возьми и дальше качай, я закрываю комнату и хожу с ней в темноте, раньше начинала укладывать в 10 вечера и позже, она еле с криками в 1 ночи засыпала

Ответить
Лиса Алеся 28 января, 09:14 , Актюбинск
                                    

Сегодня попробую) А то уже почти неделю не спим нормально ночью.

Ты укладываешь на руках, ходишь?

Она с тобой же спит тоже?

Ответить
lilinamal1234 28 января, 09:20 , Москва
                                    

Да на руках хожу с ней, кладу в кроватку ее, если просыпается, то даю грудь, у нас это как соска, она за 3 минуты засыпает, в целом лучше спит, я хоть могу делами заняться и поваляться на диване, а не ходить с ней как раньше до 1 ночи, а то и 2-х. Стараюсь в кроватке ее укладывать, когда беспокойно спит с собой кладу, последние два дня в 5 утра к себе забираю и спим до 8 утра

Ответить
lilinamal1234 28 января, 09:32 , Москва
                                    

А днем как спит? Укладываешь или сам?

Ответить
Лиса Алеся 28 января, 09:38 , Актюбинск
                                    

Укладываю по-любому. Хожу на руках с ним. Но сейчас, в основном, на фитболе сижу, покачиваю. Ещё в последние дни при укачивании начал мычать в такт😆

А ты?

Ответить
lilinamal1234 28 января, 09:42 , Москва
                                    

Ну либо гуляю на улице, либо по квартире хожу минут 40, а спит она в итоге хорошо если 20, при этом в ночь достаточно 15 минут уложить, а днем очень очень мало спит

Ответить
Лиса Алеся 28 января, 12:03 , Актюбинск
                                    

Мы эти дни дома сидели, ветер сильный был. Теперь буду стараться каждый день выходить)

Ответить
Марина Орехова 28 января, 08:57 , Гай
                                    

Дочка спала 3 раза. Два раза по полчаса в 9 и 18 часов и дневной сон три часа с 11 до 14 часов. В ночь укладываемся в 21 час, спит всю ночь, просыпается в 6-7 часов. Купаемся каждый день.

Ответить
Анна 28 января, 08:47 , Подольск
                                    

В 3-4 месяца у нас было 4 сна, а то и 5, но это редко, если совсем короткие дневные сны были. Последний дневной сон мог быть как раз в промежутке с 7 до 8 вечера, длительностью полчаса. В ночь уходили примерно в 21:30-22:00. Если бы ложились спать в 8 вечера, то подъем в 5 утра был нам обеспечен. Примерно в 4,5 месяца сын перешёл на 3 сна, последний дневной сон заканчивается около 18:00, поэтому в ночь он уходит до 9 вечера. То есть это всё как-то само собой получилось, мы его не перестраивали специально.

Ответить