10м
Режим дняКакой у вас режим дня, точнее снов в 10м?
Больше интересует если всего два дневных сна.
У нас никак не получается перейти с 3х на 2.
Подъем в 7:30-8, не зависимо какая ночь была, спали или бодрствовали.
Первый сон в 10 и до 11:30, бужу.
Второй сон в 15:00 и до 15:50, тоже бужу.
Третий сон в 18:30 как по часам до 19:10 (единственное время когда засыпает сама, без помощи груди, правда на прогулке)
Уход в ночь в 22:30 примерно.
Итого: 3 часа дневного сна. Пробовала смещать время и переходить на 2 сна, но в 18:30 или позже вырубается, и уходит в ночь где то в 1-2 ночи.
Настёнка
У вас очень поздинй уход в ночь.
С 10,5 мес дочь на одном сне, отбой был в 20, сейчас 20 30.
07.12.2019
Ответить
Лия
У нас примерно так, подьем в 7-8, первый сон 10-11, второй сон 14-15, и в ночь около 8 часов уходим..
05.12.2019
Ответить
Julia
Так попробуйте не будить в первый сон и тогда второй сдвинется на попозже. И можно попробовать третий убрать.
У нас чаще 2 сна, но дочка встает обычно позже. Я стараюсь расслабиться насчет режима. Работаю вечером, дочка с мужем. Иногда спит на улице вечером, засыпает тогда не раньше 23, даже позже. Главное, чтобы все были спокойны.
05.12.2019
Ответить
Elle
Мне кажется у вас мало ВБ для вашего возраста. Поэтому и догуливает вечером. Ночи хорошие у вас?
Второе ВБ 2.40 всего, верно? Мы в неполные 6 месяцев столько бодрствуем.
Переход на меньшее количество снов переходит за счёт двух факторов - увеличения ВБ (не увеличивая продолжительность остающихся дневных снов) и более раннего ухода на ночной сон.
Попробуйте потянуть оба ВБ и сдвинуть второй сон на более позднее время и потом раньше уйти в ночь. Тянуть ВБ без риска перегула нужно за счёт спокойного бодрствования, расслабляете малыша максимально и в таком состоянии тянете сколько вам нужно. Хоть на руках в темной комнате носите, кому что работает.
05.12.2019
Ответить
Ирина
Примерно такой же режим, тоже 3 сна
Когда будет хоть два сна спать вообще не понятно😒
05.12.2019
Ответить
Вика
Нам 10мес, 2сна,перешли на них относительно недавно, может Нед 2как..
Утром обычно если будут и старшему в школу то встаём в 6:30:7.00(ооочень редко 8:00).
Бодрствует около 3,5-4ч, те примерно в 11 первый сон,(1ч-2ч), встаём где то 12-13.00 примерно, тоже около 3ч-4ч бодрствования,примерно в 16-17 второй сон, тоже час-полтора.встает где то в 17-18.00 ну и до ухода на ночь бодрствования.спать ложимся в 21-21:30 примерно.
05.12.2019
Ответить
Елена
Так я и пыталась сдвигать время, она вырубается в 18:30 и примерно до 19:30, и потом бодрствует до 1-2 ночи, ни как не продлевается сон.
Вот вы как думаете должно быть? Ваши мысли?
Я готова опять все перепробовать...
05.12.2019
Ответить
Анна
У моих изначально режим с ранним уходом в ночь - 20 00 и до 8 они спали, потом стали конечно и в 7-8 вставать, ну все равно нормально. Для нас главная проблема была короткое утреннее время бодрствования, вот его и старалась увеличивать, и при переходе на 2 и при переходе на 1 дневной сон, а дальше все само складывалось. Попробуйте не будить, пусть выспится и в 1 и во второй сон, возможно тогда в ночь удет в нормально время типа 20 часов. Может по первости в ночи вставать гулять, придется проявлять настойчивость...
05.12.2019
Ответить
марина
Вы попробуйте не будить, а после второго сна, протянуть, чтоб уснула к 20.00 не раньше и тогда скорее всего поцдет в ночь
06.12.2019
Ответить