Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Развитие от рождения до года

ЗАПИСЬ

Елена 5 декабря 2019, 15:25 , Дубна ···

10м

Какой у вас режим дня, точнее снов в 10м?

Больше интересует если всего два дневных сна.

У нас никак не получается перейти с 3х на 2.

Подъем в 7:30-8, не зависимо какая ночь была, спали или бодрствовали.

Первый сон в 10 и до 11:30, бужу.

Второй сон в 15:00 и до 15:50, тоже бужу.

Третий сон в 18:30 как по часам до 19:10 (единственное время когда засыпает сама, без помощи груди, правда на прогулке)

Уход в ночь в 22:30 примерно.

Итого: 3 часа дневного сна. Пробовала смещать время и переходить на 2 сна, но в 18:30 или позже вырубается, и уходит в ночь где то в 1-2 ночи.


1

КОММЕНТАРИИ

Настёнка 7 декабря 2019, 11:44 , Омск
                                    

У вас очень поздинй уход в ночь.

С 10,5 мес дочь на одном сне, отбой был в 20, сейчас 20 30.

Ответить
марина 6 декабря 2019, 10:28 , Москва
                                    

А зачем будите? Не булите и булет у вас 2 нормалтных сна

Ответить
Елена 6 декабря 2019, 10:39 , Дубна
                                    

Если не будить, то она спит очень долго, то есть может и 5 и 6 и 7 часов и вообще весь день проспать)

Ответить
марина 6 декабря 2019, 10:44 , Москва
                                    

Тогда пксть спит с 10 до 12 т с 15 до 17,а в 20.00 начинайте процедуры и в ночь

Ответить
Лия 5 декабря 2019, 22:19 , Санкт-Петербург
                                    

У нас примерно так, подьем в 7-8, первый сон 10-11, второй сон 14-15, и в ночь около 8 часов уходим..

Ответить
Julia 5 декабря 2019, 20:01 , Франкфурт-на-Майне
                                    

Так попробуйте не будить в первый сон и тогда второй сдвинется на попозже. И можно попробовать третий убрать.

У нас чаще 2 сна, но дочка встает обычно позже. Я стараюсь расслабиться насчет режима. Работаю вечером, дочка с мужем. Иногда спит на улице вечером, засыпает тогда не раньше 23, даже позже. Главное, чтобы все были спокойны.

Ответить
Elle 5 декабря 2019, 17:06 , Санкт-Петербург
                                    

Мне кажется у вас мало ВБ для вашего возраста. Поэтому и догуливает вечером. Ночи хорошие у вас?

Второе ВБ 2.40 всего, верно? Мы в неполные 6 месяцев столько бодрствуем.

Переход на меньшее количество снов переходит за счёт двух факторов - увеличения ВБ (не увеличивая продолжительность остающихся дневных снов) и более раннего ухода на ночной сон.

Попробуйте потянуть оба ВБ и сдвинуть второй сон на более позднее время и потом раньше уйти в ночь. Тянуть ВБ без риска перегула нужно за счёт спокойного бодрствования, расслабляете малыша максимально и в таком состоянии тянете сколько вам нужно. Хоть на руках в темной комнате носите, кому что работает.

Ответить
Ирина 5 декабря 2019, 16:22 , Екатеринбург
                                    

Примерно такой же режим, тоже 3 сна

Когда будет хоть два сна спать вообще не понятно😒

Ответить
Вика 5 декабря 2019, 15:53 , Челябинск
                                    

Нам 10мес, 2сна,перешли на них относительно недавно, может Нед 2как..

Утром обычно если будут и старшему в школу то встаём в 6:30:7.00(ооочень редко 8:00).

Бодрствует около 3,5-4ч, те примерно в 11 первый сон,(1ч-2ч), встаём где то 12-13.00 примерно, тоже около 3ч-4ч бодрствования,примерно в 16-17 второй сон, тоже час-полтора.встает где то в 17-18.00 ну и до ухода на ночь бодрствования.спать ложимся в 21-21:30 примерно.


Ответить
Victoria 5 декабря 2019, 15:49 , Париж
                                    

У нас ночь тоже в 22, но просыпается в 9:30-10

А зачем вы будите?

Ответить
Елена 5 декабря 2019, 15:51 , Дубна
                                    

Обычно бужу в дневные сны, иначе она спит только днем, ночью совсем нет. Как будто путает день с ночью

Ответить
Victoria 5 декабря 2019, 16:11 , Париж
                                    

Слушайте ну, у нас сам отказался в 10 мес спать 3 раз, не засыпал и все, думаю и у вас созреет

Ответить
Анна 5 декабря 2019, 15:30 , Санкт-Петербург
                                    

С таким поздним уходом в ночь два сна не сделать.

Ответить
Елена 5 декабря 2019, 15:33 , Дубна
                                    

Так я и пыталась сдвигать время, она вырубается в 18:30 и примерно до 19:30, и потом бодрствует до 1-2 ночи, ни как не продлевается сон.

Вот вы как думаете должно быть? Ваши мысли?

Я готова опять все перепробовать...

Ответить
марина 6 декабря 2019, 10:34 , Москва
                                    

Вы попробуйте не будить, а после второго сна, протянуть, чтоб уснула к 20.00 не раньше и тогда скорее всего поцдет в ночь

Ответить
Ирина 5 декабря 2019, 16:25 , Екатеринбург
                                    

Мне кажется пока нервная система не дозреет сама, все бесполезно.

Ответить
Анна 5 декабря 2019, 15:38 , Санкт-Петербург
                                    

У моих изначально режим с ранним уходом в ночь - 20 00 и до 8 они спали, потом стали конечно и в 7-8 вставать, ну все равно нормально. Для нас главная проблема была короткое утреннее время бодрствования, вот его и старалась увеличивать, и при переходе на 2 и при переходе на 1 дневной сон, а дальше все само складывалось. Попробуйте не будить, пусть выспится и в 1 и во второй сон, возможно тогда в ночь удет в нормально время типа 20 часов. Может по первости в ночи вставать гулять, придется проявлять настойчивость...

Ответить