Продолжительность дневного сна и время бодрствования.
Режим дняДобрый день.
Если 40-мирутный сон не получилось продлить, то укладывать спать раньше или как обычно?
И вообще, если днём ребенок спит то полтора часа, то 2.5, то 40 минут, каждый раз время бодрствования должно быть разное или одинаковое?
Сын вечером спит 40 минут и мне не продлить...
Обычно первый сон часа полтора, второй два или даже 2.5, а вот вечерний сон постоянно короткий. Потом в ночь непонятно, как и когда укладывать...
Belle
По ребенку смотрите.Обычно говорят сокращать вб и также не все ВБ одинаковые.У многих первое ВБ самое короткое,последнее самое длинное.Старший после 40 мин не выдерживал никогда, младшая последнее ВБ,даже после 40 мин держит
10.10.2019
Ответить
Olla
Ну вот у нас как вечер, так жесть. На ночь не уложить.
Сегодня были сны 1.5 часа, 2.5 часа, 40 минут (проснулся капризный), час (проснулся нормальный), а потом 2 сна по полчаса...
И вот если до последний двух снов он был более-менее, то потом ужас.
Явно перегуливает или не высыпается вечером, укладываю спать с истерикой, капризный.
Не понимаю пока, что делать с вечером.
10.10.2019
Ответить
Belle
Вы так много снов перечислили...Сон в 2,5 ч многоват,я обычно будила,дольше 1,45-2 ч не давала спать,иначе потом все кувырком.Какое у вас ВБ?Длительность ночного сна?
11.10.2019
Ответить
Olla
Вб в основном час двадцать, но вот сегодня утром час десять.
Много снов, потому что Вечерние сны короткие. То есть по-хорошему ему бы надо в ночь уйти, а он просыпается через полчаса и орет... И после 22 часов у меня сплошное укладывание до 12 ночи (((
Вот получается, что ночной сон был с 12 ночи до 8.20 утра и то ночью кормил а в час, в 4, в 6.
11.10.2019
Ответить
iMom
У нас примерно так же. 3 сна - 1,5, 2 ч и 30-40 мин, последовательность может меняться. Но ВБ всегда остаётся одно и то же, по 2-2,5 ч. Вчера вообще поспал 7 минут, а бодрствовал что до этого 2 ч, что после 2 ч 40 мин)) но он у нас не "спящий" ни разу. Может и 3 ч бодрячком быть))
На ночь при этом отходим примерно одинаково по времени, стараюсь сны подгонять сама так, чтоб в ночь ушел нормально. На улице обычно дольше спит, бывает, разбудить надо. А вот 30тиминутки это как правило вечерний сон.
10.10.2019
Ответить
Дарья Хаарман
Дети разные. Старший если поспал 40 минут - то не высыпался, и укладывала раньше. Младший даже если 20 минут поспит (в коляске например), то потом спокойно выдерживает обычное время.
Вечерний сон короткий - это нормально. Он постепенно потом совсем уйдет просто. В общем, смотрите по ребенку)
10.10.2019
Ответить
Olla
Ну он вряд ли скоро уйдет, ребенку 3 месяца всего.
А как вы кормления строили гв в 3 месяца? Я вот хочу как-то упорядочить, но если кормить, условно говоря, раз в 3 часа, то с разными снами так не получается. Или просто после пробуждения? Тогда интервалы могут быть разные - то 3 часа, то 4, а то и 2.
10.10.2019
Ответить
Дарья Хаарман
Мой младший с 5 месяцев спит два раза...Ну иногда три)
Насчет кормлений я кормила ив - если проснулся раньше времени сильно, то скорее всего еще не голодный и может поиграть чуть, а потом кормить. Ну то есть, не именно ждать ровно три часа, а более гибко. Если он ел например полтора часа назад, то вряд ли через полтора часа он голодный. Проснулся - переодела, и можно например сходить в магазин (мой в коляске хорошо ездил младший), а потом по возвращении покормить. Поиграть еще полчасика, потом укладывать. То есть старалась по возможности как можно ближе к режиму быть, но без фанатизма. Но мне было проще на ив - если все совсем сломалось сегодня, то могла подкормить например полпорции, чтобы более-менее вернуться к расписанию. Не знаю, можно ли так с грудью) Дольше интервал - вообще не проблема. А меньше интервал - с грудью есть риск, что "привыкнет" меньше есть. Разово - тоже не проблема конечно.
Чтобы было понятнее, наш "режим" в три месяца (вб было около 2 часов)
7:00 - 8:00 подъем, кушаем
9:00 сон
спит, например, до 10:30.
10:30 едим, играем.
12:30 второй сон. и допустим проспал только 40 минут
13:10 - кушать рановато, меняем подгузник, идем гулять. Начал капризничать - даю смесь. Например, в 14:00. Гуляем дальше, вижу, начинает засыпать - либо идем домой спать, если близко, либо гуляем дальше и спим минут 40 опять.
17:00 приходим домой, кушаем. Играем.
19:00 ванна
20:00 кушаем и в ночь.
10.10.2019
Ответить
Анастасия
Я ориентируюсь по ребенку. Когда захотел спать, тогда и пошли. Сейчас, в возрасте 10 месяцев, это, обычно, 2,5 часа. Поэтому, если меньше проспал, то скорее и спать раньше ляжет. Сон откладываю только в форс-мажорных обстоятельствах
10.10.2019
Ответить
Olla
Я не понимаю, когда он спать хочет. Поэтому хочется хотя бы примерно представлять. У вас, в общем, если спал поменьше, то раньше хочет?
10.10.2019
Ответить
Анастасия
Если сильно меньше, например, 30 минут вместо полутора часов, то да, он через два часа уже готов спать.
10.10.2019
Ответить
Светлана Пак
А признаки сна ловите? В таком возрасте режим рановато выстраивать, просто соблюдать циклы сна-кормления-бодрствования, а по времени они долго плавать ещё будут...
12.10.2019
Ответить
Olla
Не ловлю, так как некогда особо (сын проснулся, положила на диван/развивающий коврик/мобиль и с дочкой играю).
Но у нас последние пару дней все более-менее неплохо. Ввела ритуал на сон, уже действует (сын, видимо, быстро привык), вычитала про нормы сна по возрасту и укладывать начинаю с совершением ритуала в эти возрастные нормы.
Ну и ещё буду с дневного сна, если вот прямо очень долго спит, чтобы успел пободртвовать днём и на ночь не слишком поздно ушел и спал лучше.
А то когда этот пост писала, то с ночными укладываниями жесть была.
Да, я уже поняла, что особо четкого режима не выстроить, скорее чередование всего.
12.10.2019
Ответить