Как уложить на ночной сон в месяц

Дочери месяц, кормление каждые 2,5-3,5 часа (по требованию), но если совсем мало времени прошло-стараюсь занять чем-нибудь. Потом либо засыпает на груди, либо гуляет час- полтора и засыпает до следующего кормления. Специально не укладываю, не укачиваю, засыпает сама. Ночью спит хорошо, часов по 9-10 с 1-2 кормлениями. Последнее время стала плохо уходить на ночной сон: кушает, спит минут 10, потом просыпается, начинаются капризы, может либо опять просить есть, либо просто куксится, кряхтит, тужится, потом опять 5-10 минут сна... Всё это может длится по несколько часов, пока сама не вымотается и меня не вымотает. В итоге ложимся с часу до трех ночи!!! Пробовала переносить ванну на первую половину дня, думала что от этого разгуливается-не помогло. Вообще похоже, что животик крутит. Давала капли от газиков. Если долго не ходила в туалет-ставила газоотводную трубку (было пару раз). Но потом всё равно капризы, кряхтение и тужится. В итоге чаще всего окончательно засыпает у меня на руках. Я не против, просто очень долго по времени и очень поздно. Пробовала начать подготовку ко сну раньше-все равно ложимся за полночь.

Такое проблемное засыпание только на ночь!

Чем помочь малышу? Как вечером выстроить режим, чтобы часов в 9-10 она засыпала?

26.10.2019

Ps: добавлю, что мне удалось добиться через две недели, может кому поможет. Малышка ложится на ночной сон в 21-22 часа, туалет по большому регулярно, 1-3 раза в день.

Для туалета: я забросила все капли и газоотводные трубки. Т.к. мы на гв, закупила чернослив, завариваю его кипятком и в течение дня кушаю и пью заваренную водичку. Не много (!), на меня не действует, а дочка ходит регулярно, и пропукивается без "посторонней помощи"))

Для сна: пеленание не помогло... Делаю так: последний раз кормлю около 21, с приглушенным светом. Потом небольшой ритуал: я её одеваю в теплый комбинезон (заменяет пеленание, тк в толстом комбинезоне особо руками не помашешь😀), с ней на ручках открываем посильнее окно (на улице 0-5 градусов, батареи сильно шпарят), зашториваем окна (постоянно приговариваю, что все спят, сейчас и мы ляжем, будем спать, на улице темно и тд), обходим всех в квартире, желаем спокойной ночи, целуем, я ее целую, обнимаю, кладу в кроватку (иногда просит пустышку, но не всегда), и она самостоятельно засыпает. Не суеверная, но тьфу-тьфу-тьфу. я рада, что нашла свой способ, не успев переломать нервную систему всей семьи😂 Скорее всего, банально ребенку было душно и жарко (хотя я открывала окно на проветривание), поэтому окно пошире, а чтоб не замерзла ночью-теплый комбез. Конечно и вставать стала не в 11 утра, а в 8.30-9.00. Но это даже к лучшему.

И плюс я всё равно ввела режим, не строгий, но стараюсь придерживаться. День стал более предсказуем)) кушает, бодрствует ( иногда бодрствует и перед едой, если не сильно голодна), как только появляются первые признаки усталости (не капризы и слёзы, а именно первые признаки)-сон. И так по кругу. Периоды бодрствования и дневного сна-стараюсь придерживаться возрастной нормы (около 1 часа бодрствования и 2 часа сна). Единственное, что пока не получается-длинный дневной сон дома. Поэтому спит, и если рано проснулась, стараюсь продлить, сунуть пустышку, подкачать кроватку. Если совсем никак - идем на улицу и досыпает там.

Всем удачи и спокойного сна Вам и малышам! 😘