Мишка 3.12 месяца/Я восстановливаюсь несмотря на ГВ
Отчёты по месяцамВсем привет! Неужели руки дошли что то написать?! Чудеса, ей богу =) Наверное боюсь сглазить, но кажется мы привыкли друг к другу =) Я стала высыпаться несмотря на 100500 просыпаний на посос, стараюсь просто ложиться вместе с ним в одно и то же время и порой не до конца просыпаюсь во время кормлений и чувствую себя на утро довольно сносноМишка становится человеком, улыбается, много, агукает постоянно, прям радует! В коляске на прогулке только спит, если просыпается, то лежать не будет, орет, 2 дня назад начала осваевать рюкзак 👍🏻
А когда засыпает перекладываю в коляску и дальше гуляем
Завтра начинаем ходить в бассейн в поликлинику.
Из умелок- держим отлично голову лежа на животе, пытаемся ползать
Хочет сесть
Научился переворачиваться на живот, но почему то забил на это дело 🤔 пару раз перевернулся, а теперь неделю уже не пытается 🤷🏼♀️
Прошли курс массажа, кстати перевороты начались после 4 дня массажа, совпадение? 🤔
Хватает все руками и тянет в рот
Ну теперь обо мне! Только последние пару дней стала снова следить за питанием, а не сметать все подряд и что плохо преколочено 🤦🏼♀️
Итог- пока 58 кг! Я 🐷! Хотя вроде бы тело не выглядит ужасно, в одежду всю влезаю, но по сравнению с тем, что было ДО, конечно ппц полный! Ну и этот жир на животе 🤢 консистенция желе- отвратительно! В одежде еще норм, а вот без...
Как сейчас:
И как раньше:
Вобщем стыд мне и позор! Пора давно взять себя в руки! Пока приходила массажистка, занималась дома, пресс, планка, попка, теперь опять халтурю =/
Нознаю не по наслышке- 80% нашей фигуры это питание и только 20% это спорт, так что начинаю с питания, убираю весь мусор, контролирую воду, потом строим режим, затем бжу! Вобщем теперь буду отчитываться каждую неделю, чтобы себя мотивировать!
Маргаритка
Лиза, у вас в поликлинике бассейн? Как туда попали?
Я в нашей поликлинике тоже видела табличку с надписью бассейн, наверно тоже можно
14.09.2019
Ответить
Julliet
У меня та же проблема, жир на животе и бёдрах, дочке 10 уже 🙈 хочу присоединиться к худению, нужны мотиваторы! Уже боюсь взвешиваться😅
13.09.2019
Ответить
Сентябринхен
Берите в команду) у меня тоже вес на 58 остановился и привет! По сравнению с добеременными 53 я просто бегемот
08.10.2019
Ответить
Lena
Выглядишь хорошо! Это ещё жирное не сошел после родов. А всякие вредности, конечно, лучше убрать))) Я тоже планирую с субботы начать, тк были в отпуске, а тут сплошные fish and chips... Страшно взвешиваться... Напиши потом , как прошел урок в бассейне.
Массаж и перевороты, конечно, связаны
13.09.2019
Ответить
Маргаритка
Я тоже купила рюкзак, в нем-то поудобней будет для спины, но дочка ни фига не хочет сидеть, в слинге ей все-таки удобней
У меня тоже живот висит, особенно когда наемся , а жор такой прет, особенно вечером 😱 всегда кушать хочется 😊
13.09.2019
Ответить
Лисица
Слинг тоже спину хорошо разгружает... надевать его не так удобно конечно. .
13.09.2019
Ответить
Маргаритка
Ну да, это в лицо, наша тема
Я и со средней дочкой тоже в слинге таскалась
13.09.2019
Ответить
Наточка
проаеоьте диастаз и поясницу, это не жир, а проблема в установившейся осанке и опущении органов. ни планка, ни пресс не помогут пока не приведете в порядок кор живота.
12.09.2019
Ответить
Лисица
Диастаз в 1 палец, проверяла перед тем, как начать тренировки =) В спорте уже 9 лет все таки... жир это, потому что его можно прощупать, если напрячь мышцы кора
13.09.2019
Ответить
Мама принцессы
Дочери 3,7 года. Думала, что когда ребенок подрастет времени станет свободного побольше. Чушь все это. Ребенок становится все более активнее. И времени вообще свободного нет на себя. Так устаю вечером от своей Доченьки:( что только бы до дивана доползти. А раньше пресс качала:)
12.09.2019
Ответить