Морсики и компотики.

Нам нефролог советовала компот тщ сухих яблок и груш,без сахара. Груши не нашла,яблоками поделилась подруга,пьёт,нравится. Шиповник не сладкий, пьёт плохо.

Курага, чернослив, шиповник, клюква. Сахар не кладу. Развожу не много водой.

Яблоки, груши варю. Чуть-чуть сахара добавляю. Из черной смородины варила- очень понравилось:)

Узвар,компот из свежих яблок с добавлением ягоды или фрукты,которые уже пробовали.

Яблочный компот. Морс из брусники или клюквы. Отвар шиповника. Попробуйте компот из кураги осторожно, может пучить.

Ну уж сахар то точно не надо ....