Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Развитие от рождения до года

ЗАПИСЬ

AsyaK 16 ноября 2015, 11:27 , Пермь ···

С каждым днем все позднее ночной сон

Месяцев с 4-х у нас установилось, что на сон дочка уходит в 22 - 22:30, еще через пару месяцев начала утром вставать в 7:30 - 8. Ночных пробуждений на покушать может быть от 2 до 10, к этому я привыкла уже давно. Но уход на ночной сон очень резко сместился на три часа. Подробнее под катом


Но пару недель назад мы неожиданно проснулись не в 8, а в 9:30. "Ого" - подумала я, какое прекрасное утро. На следующий день все повторилось, а потом опять... я уж обрадовалась, что буду мало-мальски высыпаться. Потому что утренние два-три часа без пробуждения (утром, часов в 6, я беру ее к себе, а так она в кроватке у себя спит) хотя бы частично компенсируют бесконечные ночные вставания. Но потом вдруг так же резко, как она начала позже вставать, она начала позднее засыпать. Уход на ночной сон в один день сместился до 12 ночи. Мне было сложно, меня уже в 23 вырубало, но с этим справились, ладно, в полночь, значит в полночь.

Но потом сон продлился на полчаса - засыпание еще сместилось ,а потом и еще раз.

В итоге вчера я уложила ее только в 1-30, проснулись мы в 11.

Я не знаю ,как вернуть засыпание хотя бы в 12, я готова вставать раньше утром, но она сидит канючит и трет глаза пока я ее не уложу снова и она не доспит свою норму.

По дневным снам для полноты картины: обычно у нас три дневных сна по полчаса. Первый через 2-2,5 часа после пробуждения, примерно в 12-13, второй в 15-16, третий в 19-20.

Пробовали третий сон сделать раньше - и в 17, и в 18, она бурлит до 12 и только к часу засыпает. Пробовала не давать спать третий сон вообще - тот же результат.

Вечернего ритуала отхода ко сну у нас нет, засыпает обычно у груди.

Подскажите, что можно сделать?!

1

КОММЕНТАРИИ

Юлия (@_yuli_goncharova_) 18 ноября 2015, 16:28 , Тула
                                    

У нас вот все было неплохо ночные часы по нормам и дневные высыпали.ложились всегда в 11=12просыались в 9примерно.так быо около месяца а потом стала вибеть что деть стал боьльше капризнячать не выдерживать время бодрствования и часто зевать.в итого решила все проанализ-ровав что надо переходить на ранний ночной сон с 8вечера ипод

ем в 7.нашла на сайте бебислип как то сделать буду пробовать.в
просто с 7вечера и до 1ночи у детей глубкий сон.и мы видимо его недоплучаем и все накопилось. Почитаййте может м
поможет

http://baby-sleep.ru/articles/76-kak-izmenit-rezhim-rebenka-organizovat-rannee-ukladyvanie-ili-reshit-problemu-rannego-podema

Ответить
AsyaK 18 ноября 2015, 18:49 , Пермь
                                    

Спасибо, почитаю. А вообще сложно такой ранний ночной сон устроить, у нас однушка.

Ответить
Lidiya 16 ноября 2015, 12:30 , Измир
                                    

Вам нужно убрать 3 сон просто ложится на ночной 20.00 или 20.30. Мы встаем в 7.30 8 первый сон в 10.30 или 11.00 второй сон 15.00 или 16.00 после 17.00 не даю спать бужу их. Но это все конечно колебается могут уснуть например в 17.00 но я им даю только поспать мин 10 15 для того что бы дотянуть до ночного. Иногда могут уснуть в 12.00 проспать 2.5 3 часа тогда я на второй сон не укладываю а на ночной они уходят тогда в 19.30. Ритуал отхода ко сну у нас простой купаю они бедненькие мои такие уставшие уже что едя на ночь смесь сразу засыпают ну а потом начиная с 23. 00 могут тоже много просыпаться но у нас зубки лезут . Надеюсь хоть чем то помогла вам)))

Ответить
AsyaK 16 ноября 2015, 17:23 , Пермь
                                    

Я тоже думала, может, убрать третий сон. Но я пробовала пару дней не давать спать - не помогло. Она точно так же отказывалась укладываться раньше. Буду пробовать дальше)) Спасибо

Ответить
Lidiya 16 ноября 2015, 17:45 , Измир
                                    

Я еще что подумала вот вы написали что "встали в 11 а если утром будить то капризнечает" может вам начать будить ее постепенно ну за 15 мин. И с каждым днем время увеличивать . Как я понимаю она ведь каждый день в приблезительное время встает. Может так и режим утренний наладится.

Ответить
AsyaK 16 ноября 2015, 20:52 , Пермь
                                    

Да, может получиться. Заведу будильник))

Ответить
Мария Владимировна 16 ноября 2015, 11:50 , Мариуполь
                                    

Не переживайте всё наладится. Может зубы лезут, может живот болит, может кушать хочет. А соска у вас присутствует???

Что я делаю. Физически напрягаю ребятёнка, что бы устала. Гимнастика, массаж, зарядка, купание перед сном и обливание прохладной водой. Днём спит на балконе с открытыми окнами.
Засыпает в 22.00-просыпается в 8.00. Ночье встает на перекус очень часто. С 5.00-до 6.00 гуляет(я делаю ей зарядку в это время). В 11.30-13.00 спит. Потом сон каждые 2 часа по 40 минут. Но этот график будет ещё сто раз менятся. Примерно каждые 2 недели.
Старайтесь, что бы по большому ребёнок сходил перед ночным сном, если не какал весь день (газоотводная трубочка поможет).
Ответить
AsyaK 16 ноября 2015, 12:12 , Пермь
                                    

Зубы лезут это точно, но беспокойный сон я еще могу на них списать, но то, что она вообще укладываться спать не хочет - не уверена. Соски нет вообще. Какаем мы давно хорошо, большие уже :) Попробую купание+ массаж, может поможет. Спасибо. Но у нас с рождения нет такого, что искупались - спать. Купаемся не каждый день, массаж тоже через раз и утром. Не поздно ли ритуалы вводить, нам уже 8,5

Ответить
Lidiya 16 ноября 2015, 12:36 , Измир
                                    

Ничего страшного начинать ни когда не поздно если вы не купаете каждый день то можно просто перед сном попку помыть умыть ее)))

Ответить
Мария Владимировна 16 ноября 2015, 12:20 , Мариуполь
                                    

Никогда не поздно. Я со старшим сыном только в 1 год об ритуалах задумалась :-))).

Ещё попробуйте перед сном гулять хоть на полчаса.

и ещё раз ФИЗИЧЕСКИ напрягайте. Пробуйте разные способы...не сдавайтесь!!!!

Ответить
Johnny_john_ 16 ноября 2015, 13:56 , Москва
                                    

Вот мне интересно про гулянья перед сном) А если он заснёт в коляске, а потом всю ночь колобродить будет? Или уснул в коляске быстро домой в кровать класть?

Ответить
Мария Владимировна 16 ноября 2015, 14:36 , Мариуполь
                                    

нужно экспериментировать.Если в коляске уснул, закатывайтесь домой, закатывайте коляску в дом , чуть разденьте, что бы не проснулся и пусть спит в коляске. Ночью встанет кушать переложите в кровать. Или идти гулять без коляски...на руках поносить, прийти домой, покушать, покупаться, покушать маму и спать.

Уставший и сытый ребёнок заснёт...если ничего не болит, если не полнолуние и не перемена погоды. Ещё заметила по своим...что обязательно должно быть удобное для ребенка спальное место, а не так как пишут умные тёти и дяди. Оно должно быть вмеру мягким и тёплым. Дочку заворачиваю в тоненькое одеяло, кормлю, она засыпает и в этом одеяле кладу на бочок спать в кроватку.
Ответить
Johnny_john_ 16 ноября 2015, 14:45 , Москва
                                    

Спасибо буду экспериментировать) а до так сказать ночного сна он днём должен поспать 3-4 раза? Или это не влияет на ночной сон? Просто например мы встаём в 9 бодруствует максимум 2 часа и он начинает плакать что спать хочет, и так каждые три часа

Ответить
Мария Владимировна 16 ноября 2015, 15:01 , Мариуполь
                                    

Ночной сон это совсем другое. Ночью вырабатывается гормон сна. Мозг сам даёт установку на сон. Пусть ребятёнок спит днём когда и сколько хочет.

Ответить
Johnny_john_ 16 ноября 2015, 15:09 , Москва
                                    

Ну у нас ночной сон все равно включает кормление в 3 и в 6. Но он сразу засыпает. Пару раз было что час ревел не пойми из-за чего(

Ответить
Johnny_john_ 16 ноября 2015, 15:28 , Москва
                                    

Спасибо) Вы дали мне новые силы на плач ребёнка.

Ответить