Всем привет!
Хочу поделиться потешками,которые я проговариваю,когда делаю массаж дочке. Ничего нового,все брала из интернета,но разбила по категориям,то есть что говорить,когда разминаем ножки,ручки,спинку. Все одобрено дочкой :)
«Разминка»
Стенка, стенка, потолок, (трогаем одну щечку, вторую, лобик)
Две ступеньки и звонок. Дзинь! (касаемся губок, нажимаем «кнопку» носика)
Два пожарника бежали,
(растираем кулачками щечки малыша)
Эту кнопочку нажали.
Дзинь-дзинь-дзинь! (дотрагиваемся до носика)
Для ножек
1. Захватите голень ребенка одной рукой, большим пальцем другой руки на стопе рисуйте - семерки и восьмерки. Такие нехитрые действия укрепят свод стопы, не позволят развиться косолапости и плоскостопию.
Рисуя восьмерки, повторяйте:
Где пальчики? Где пяточки?
Погулять пошли, ежа нашли.
Ежик колко колол, развернуться велел
2. Постукивайте по пяточке ребенка согнутым указательным пальцем. Приговаривайте:
Куй, куй, каблучок, подай, бабка, башмачок.
Не подашь башмачка, не подкуем каблучка.
3. Перебирайте пальчики малыша на ножках, отодвигая их по очереди от соседей.
Мальчик-пальчик, где ты был?
С этим братцем в лес ходил, с этим братцем щи варил,
С этим братцем кашу ел, с этим братцем песни пел.
4. Сидит белка на тележке,
Раздает она орешки:(круговой массаж пяточки)
Мишке толстопятому, (нажимаем на большой пальчик ноги)
Заиньке усатому, (на второй пальчик)
Лисичке-сестричке, (на третий пальчик)
Воробью, (на четвертый пальчик)
Синичке! (на мизинчик)
Кому - в роток,
Кому - в зобок, (проводим по межпальцевым промежуткам)
Кому - в лапочку! (проводим по подьемуноги)
Для ручек
1. Гладим ручки малыша друг о друга, как бы раскрывая кулачки: «Ручку ручкой мы погладим, пальчик пальчиком потрем, отдохнем совсем немножко, а потом опять начнем».
2. Птичка, птичка, вот тебе водичка, (пальцем водим по ладошке)
Вот тебе и крошки на моей ладошке.(ласково пощипываем ладошку)
3. Упражнение "Котенок-озорник"
Сожмите правую руку малыша в кулачок, отогните большой палец правой руки, покачайте им и помяукайте "Мяу-мяу". Вложите большой палец в кулачок левой руки малыша и говорите стишок:
Котик наш пошел гулять,
Будем мы его искать.
Может, котик во дворе?
Может, спит он на ковре?
Кис-кис, котик, или к нам.
Вот наш котик "Мяу-мяу-мяу". ивытащите большой палец из кулачка.
4. Сорока-ворона кашку варила,
Кашку варила - деток кормила.(разминаем ладошку)
Этому дала, этому дала,
Этому дала, этому дала. (массируем каждый пальчик)
А этому не дала. Он в лес не ходил,
Дров не рубил, воду не носил.
Поделом ему. Пусть исправляется:
Вот он ходит, дрова рубит, воду носит.(разминаем большой палец)
Здесь водица студеная (массируем локоток)
Здесь водица теплая (касаемся плеча)
А здесь кипяток-щекоток, кипяток-щекоток!!! (Пощекотим под мышками.)
Для животика:
Массируйте животик малыша по ходу часовой стрелки, препятствуя образованию колик:
Чей животик? Масин. Съел пюре и кашу.
Лошадка бежала, тележку возила, масе говорила:
Хватит баловаться, поехали кататься!
Помогите малышу перевернуться на животик. Поворачиваясь через левый бочок, направляйте согнутые правую ручку и правую ножку влево, не забывайте повторить:
Потянись дружок, повернись на бочок,
На животик повернись, нежно маме улыбнись.
Для спинки:
1. Доставьте удовольствие спинке малыша: пройдитесь по его позвоночнику пальчиками, приговаривая:
Я по спинке пройду, хворобушку отведу,
Расти ладненькая да здоровенькая.
2. Теперь используйте две руки: по обе стороны от позвоночного столба «топайте» своими указательными и средними пальцами - от копчика по направлению к шее.
3. Соберите кожу в складочку возле крестца. Двигайтесь вверх, перекатывая складку между своими пальцами. Таким образом, вы укрепите мышцы спины, поспособствуете приливу крови к позвоночнику, простимулируете его развитие.
4. Массируйте ягодички малыша круговыми движениями: по направлению к центру (для мальчиков) или от центра (для девочек).
5. Папа-еж, папа-еж,
Ты нам спинку не потрешь?(поглаживаем малыша по спинке ладонями от попки до плечиков)
Родненьким - роднышок,
Стройненьким - стройнишок,
Хорошеньким - хорошок,
А пригоженьким - пригожок! (берем за ручки и, поглаживая, как бы вытягиваем по всему телу)
И здесь все хорошо!
Гимнастика для ножек:
Баба сеяла горох,
Прыг-скок, прыг-скок! (попеременно прижимаем ножки к животику)
Обвалился потолок,
Прыг-скок, прыг-скок! (одновременно прижимаем две ножки к животику)
Гимнастика для ручек:
1. Ути-ути полетели (ручками помахали)
На головку сели (ручки на голову)
Поклевали-поклевали (похлопали ручками по голове)
Домой полетели (ручками помахали)
2. Мама в такт песенке легонько постукивает кулачками ребенка друг о друга, приговаривая:
|
Вьюшки, вьюшки,
Вьюшки вью,
Колотушки колочу,
Приколачиваю.
|
Упражнение делают 2-4 раза, или до тех пор, пока ребенку нравится.
3. Сгибаем ручки ребенка в локтях, а затем попеременно вытягиваем их вперед, как бы боксируя невидимого противника или изображая подтягивание каната. При этом приговариваем (2-3 раза):
|
Тяни холсты,
Холсты просты,
Тяни, тяни, потягивай,
Поперек, поперек, перекладывай.
|
Завершаем упражнение "обхватыванием", которое делают на последнем слове потешки.
Для этого упражнения можно использовать и другую приговорку:
|
Тоню тяну,
Рыбу ловлю,
Ловись, ловись, рыбка,
Маленькая и большая!
|
На словах последней строчки руки малыша разводят широко в стороны.
