HoneyB
Магний хорошо успокаивает, но только не в форме сульфата, а в растворимой форме. Может у вас дефицит магния отсюда и депрессия, тревога.
05.02.2020
Ответить
Белка Стрелка
Я бы не советовала пить витамины просто так. Сначала нужно сдать анализы. На гормоны и на витамины. Передоз того или иного витамина ни к чему хорошему не приведет.
06.02.2020
Ответить
Белка Стрелка
Мне лично оба хорошо помогают. А у вас какого рода беспокойство?
Дыхательная гимнастика, аутотренинг, медитации - это пробовали?
Если сон нарушен, валерьянка не поможет. А если депрессия - вообще ничего из перечисленного, только профессиональная медицинская помощь
05.02.2020
Ответить
Ирина
успокоительные не лечат послеродовую депрессию и не справляются с тревогой. Тут нужна работа с психологом.
05.02.2020
Ответить
Ирина
Есть такое понятие как поздняя послеродовая депрессия, возникает через несколько месяцев после родов
05.02.2020
Ответить
Белка Стрелка
Депрессия - серьезное заболевание, не просто там блажь какая. Иногда человек не может даже дойти до доктора - не в силах! Часто даже не может попросить помощи.
Не стесняйтесь! Просите мужа, маму, подругу - кто сможет найти контакты, позвонить, записать вас к психиатру. Минуйте промежуточные пункты, типа терапевта, невролога, психолога - идите диагностироваться сразу к нужному специалисту.
Депрессия лечится ТОЛЬКО медикаментозно + психотерапия
Тревожный синдром тоже может плохо закончиться (например, неконтролируемыми паническими атаками) - вам это нужно? Скорее к врачу!
06.02.2020
Ответить