Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Здоровье новорожденных

ЗАПИСЬ

Аленка 1 декабря 2019, 11:06 , Жуковский ···

И опять про сон..

Все-таки хочется понимания, что является нормой,а что нет. И можно ли что-то с этим сном сделать..


Сначала мы не спали ночью где-то недели две-три. Начиналось все в 11-12 ночи и заканчивались в 7 утра. Днем при этом спала не добудишься.

Теперь, уже больше недели, с 6 вечера и до 12 ночи она вообще не спит. Сначала просто молчит и смотрит по сторонам, потом начинает пищать, даем соску, успркаивается. Потом она ее начинает выплевывать. Потом она успокаивается только если ее качать не прекращая. И Чтобы не делали, она не засыпает. Если закрывает глаза на какое-то время, потом все равно открывает.

Днем она все так же спит (но последнее время иногда просыпается и нужно покачать и она сразу опять засыпает) бужу для кормления через 2,5-3 часа. Если не будить, она сразу проснется голодной и не даст нормально делать массаж и процедуры. Ночью просыпается сама каждые 2-3 часа, кормлю и она засыпает (но тоже не всегда, иногда надо час покачать. Иногда она сразу заснет, но через час опять проснется).

Собственно, вопрос, нормально ли что ребенок не спит по 6 часов? Не вредно ли это?

1

КОММЕНТАРИИ

ТатьянА (консультант по ГВ) 1 декабря 2019, 23:29 , Москва
                                    

Здравствуйте!

Для чего даете пустышку?

И нужно организовать грудное вскармливание.

Каждые 2-2,5 часа, ночью перерыв 3-4 часа.



Ответить
Аленка 2 декабря 2019, 04:45 , Жуковский
                                    

Здравствуйте. Даю когда начинает нервничать и плакать в своей кровати, чтобы лучше спала

Я кормлю по требованию- ночью каждые 3 часа, иногда чуть больше, как она просыпается. Днем бужу, каждые 2,5-3 сама

Ответить
Кристина 1 декабря 2019, 19:11 , Санкт-Петербург
                                    

Лучше не качать ребенка. А то будете потом как я мучиться (7кг ребенку и ппц, кроме качания никак не спал, сейчас борюсь с этим), держите на руках, гладьте, шикайте, но постарайтесь не качать.

Днём ребенок может спать 2-3 часа, я будила только если проходило 4 часа между кормлениями. Вам писали, что надо возвращаться к ритму по солнышку. Зафиксируйте утро (часов в 6-7) и будите ребенка в одно и тоже время. Время борствоания надо подобрать, посмотрите по таблица и ближе к этому времени создайте обстановку для сна (приглушить свет, включите белый шум) и помогите ребенку уснуть (шикать гладить, держать на руках и т.д., можно выйти на улицу может в коляске уснет). Не получилось, оставили попытку, через 10-15 минут повторили.

Если есть возможность, гуляйте днём, где-то читала, что именно прогулки помогают формироваться биоритмам. Днём в квартире, если не спит ребенок, максимально светло должно быть (мой первое время вообще не обращал внимание на свет, сейчас уже приглушаю счёт днём).

В таком режиме 3-5 дней, ведите дневник сна, отслеживайте время борствоания и сна. Прям поминутно и ее забываем, что во время еды ребенок тоже может спать. Через 3 дня анализируем, корректируем, двигаем время бодрствоания на 10 минут куда нам надо. И уже по ситуации двигаем ритм. Режима у вас нет, а ритм есть и его надо уловить.

За это время вы отследите, что помогает ребенку заснуть и двигать ритм будет проще.

Ответить
Аленка 1 декабря 2019, 20:28 , Жуковский
                                    

Я качаю ребенка только тогда, когда она орет вечером, иначе можно оглохнуть). Просто для засыпания не качаю. Днем вообще ничего не делаю для того чтобы уснула.

Будить в 6-7, это АД уже для меня, так как она не спит весь вечер и периодически часами ночью. Встаем приблизительно в одно и тоже время -в 9-10 утра. Ложимся приблизительно в одно время 8-9 вечера (до того как она перестала спать с 6 до 12 вечера)

Вечером, обязательно приглушаю свет, и шум включала и шикала и гладила.часто грелку кладем, она тоже иногда помогает.

Гуляем тоже обязательно. Обычно либо в 11 выходим, либо в следующее бодрствование.

Ответить
Кристина 1 декабря 2019, 21:00 , Санкт-Петербург
                                    

Понимаю, что 6-7 утра это ужас. Но так вы создаёте ребенку дифицит сна и в ночь ребенок уйдет раньше. Тем самым вы уберете эти ночные гуляния. Для ребенка в этом возрасте нет понятия ночи и дня... Ему все едино.

Это лишь предложение)) что поможет. Можете попробовать создать дифицит в дневных снах, чтобы в ночь раньше ребенок ушел. В общем... Подвигать сны, чтобы расшатать эти ночные гулянки и двинуть их на пораньше

Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ) 1 декабря 2019, 23:29 , Москва
                                    

Искусственно не давать спать - это удар по нервной системе

Ответить
Кристина 2 декабря 2019, 08:47 , Санкт-Петербург
                                    

Никто не говорит, что надо вообще не давать спать, лишь сократить сон, чтобы вернуть ребенка в ритм по солнышку. Бодрствование по 6 часов в таком возрасте тоже не особо хорошо

Ответить
Аленка 1 декабря 2019, 21:02 , Жуковский
                                    

Они у нас уже сдвинулись) раньше она не спала с 11-12 ночи до 7 утра. А теперь не спит с 6 вечера до 12 ночи) ночью стало более менее.

Но я вас поняла, буду пробовать что-то менять..

Главное, чтобы опять ночь не съехала

Ответить
Аленка 1 декабря 2019, 21:38 , Жуковский
                                    

Хотела еще спросить. А если ребенок уснул только часа через полтора-два после кормления, не вредно ли его будить через час для следующего кормления? В возрасте месяца.

Ответить
Кристина 2 декабря 2019, 08:46 , Санкт-Петербург
                                    

Консультанты говорят, что перерыв между кормлениями должен быть не более 3 часов. У меня был иногда 4, но у нас очень хорошие прибавки были: в месяц + 1.5 кг, в два +1кг

Ответить
Бонни Драско 1 декабря 2019, 13:59 , Москва
                                    

Тогда вывод такой: внедряйте новые методы и наблюдайте пару дней. Кстати вы зря сравниваете то как было в недельном возрасте и сейчас, все таки месяц прошёл, очень многое поменялось у неё. Поэтому попробуйте все же чаще будить, не давайте спать по три часа. Три часа это интервал между кормлениями, соответственно ребёнку надо ещё и пободрствовать. Держите сон днём максимум два часа, все же ребёнок уже подрос. И посмотрите на результат

Ответить
Аленка 1 декабря 2019, 14:05 , Жуковский
                                    

Я не правильно вам сказала. Три часа это действительно интервал между кормлением, спит она меньше🙈🙈. То есть я бужу ее отталкиваясь от конца кормления 2,5-3 часа. А заснуть она может как во время кормления, так и через 20-30 минут после

Ответить
Бонни Драско 1 декабря 2019, 11:49 , Москва
                                    

У нас есть тоже проблемы со сном и я вчера прочла что нет такого понятия путаницы дня и ночи, просто ребёнок пересыпает днем. Надо не давать днём столько спать, максимумам час полтора, и будить, насильно

Ответить
Аленка 1 декабря 2019, 12:33 , Жуковский
                                    

Ну как час-полтора, если ребенку месяц всего. Она бодрствует по 30- 40 минут днем перед каждым кормлением. А в 6 она начинает беспокоиться и так по нарастающей до 12.

И когда в первую неделю, по совету врача, мы стали ее чаще будить, она вообще стала не спать ночью...

Поэтому совершенно не понятно как в итоге поступать, и информация везде разная

Ответить
Аленка 2 декабря 2019, 04:47 , Жуковский
                                    

Массаж, гимнастика, просто лежит и смотрит на картинки, ест

Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ) 2 декабря 2019, 08:16 , Москва
                                    

Может, что-то из этого ек приводит в тонус, возбуждает и ей сложно успокоиться, расслабиться

Ответить
Аленка 2 декабря 2019, 17:23 , Жуковский
                                    

Очень сомневаюсь, я не так долго делаю то. Да и делаю же перед каждым кормлением. Почему тогда в течении дня не приводит, а вечером приводит?

На самом деле прихожу к выводу, что дети сами по себе внезапно перестраиваются,не зависимо от чего-то. А потом опять перестраиваются)

Ответить
Anna 1 декабря 2019, 12:45 , Санкт-Петербург
                                    

Как укладываете? И во сколько на ночь уходит?

Ответить
Аленка 1 декабря 2019, 12:55 , Жуковский
                                    

Просто когда начали в первую неделю, ее чаще будить. Она вообще перестала ночью спать. И потом мы две недели не спали ночью... Перестали раньше будить, она стала спать ночью. А потом уже перестала спать вечером. Но это в любом случае лучше,чем не спать ночью) позтому будить чаще пугает)

Ответить
Anna 1 декабря 2019, 12:56 , Санкт-Петербург
                                    

Это перегул. Перегуляли днем 😆 У моих до сих пор такая хрень (6 и 3 года), если днем перевозбудятся, ночью всем привет будет.

Ответить
Anna 1 декабря 2019, 12:57 , Санкт-Петербург
                                    

Надо найти баланс между объёмом дневного сна и бодрствования, чтоб устать, но не перегулять. Тонкая грань 🤯

Ответить
Аленка 1 декабря 2019, 13:46 , Жуковский
                                    

Вот потому и пишу, не пойму как этот баланс найти🙈.вроде все было хорошо, ночью спала, днем нормально все было. А потом внезапно перестала спать с 6 до 12 вечера..

Ответить
Anna 1 декабря 2019, 13:52 , Санкт-Петербург
                                    

А поиск баланса - очень индивидуальный процесс 💁‍♀️😁 Пробуйте разные сочетания активности и сна. Разные ритуалы. И самое сложное, что они растут и меняются, что работало, работать перестаёт, и может начать работать, то что не работало.

Ответить
Аленка 1 декабря 2019, 14:06 , Жуковский
                                    

Ну вот да. Потому и написала. Вроде все было нормально, а потом хоп, и перестала спать вечером..

Ответить
Аленка 1 декабря 2019, 12:52 , Жуковский
                                    

Днем никак не укладываю, она во время еды уже засыпает. А ночь раньше пытались входить с 8 до 10. Укладываю- качаю, даю соску если не засыпает. Но в ночь, это условно, она и днём и ночью ест через одно и тоже время. Днем я ее бужу. Ночью уже сама просыпается. Разница только в том, что днем я делаю процедуры, массажи и тд. Любит под струёй в раковине повисеть каждый раз. А ночью просто кормлю и кладу спать.

А в последнюю неделю с 6 и до 12 она не спит, соответственно мы все ложимся в 12'

Ответить
Anna 1 декабря 2019, 12:55 , Санкт-Петербург
                                    

У подруги тоже месячный ребенок и как под копирку была ваша ситуация. Она стала пеленать и кормить до победного на ночь, ей помогло.

Ответить
Аленка 1 декабря 2019, 12:58 , Жуковский
                                    

Что значит кормить до победного? У меня она сама Отваливается от груди. А если ест больше 20 минут, сразу срыгивает в процессе.

А пеленания она не любила никогда. Еще в роддоме, пока руки не вытащит и под щеку не положит не успокаивалась и крутилась

Ответить
Anna 1 декабря 2019, 13:03 , Санкт-Петербург
                                    

Значит -это не ваш метод. Вечернее купание в прохладной воде не пробовали?

Ответить
Аленка 1 декабря 2019, 13:59 , Жуковский
                                    

А воде она вообще орет как резанная🙈🙈 😂😂пробуем по-разному, пока никак. Но при этом очень любит зависать под струёй в раковине- сразу успокаивается и тд..

Ответить
Anna 1 декабря 2019, 14:03 , Санкт-Петербург
                                    

Животиком вниз на руках купаете? Не отпуская.

Ответить
Аленка 1 декабря 2019, 16:28 , Жуковский
                                    

Нет, так не пробовали ещё.у нас горка в ванной, не очень понимаю как это реализовать

Ответить
Anna 1 декабря 2019, 16:39 , Санкт-Петербург
                                    

В большой ванной, не в детской. У меня оба на спине боялись купаться первое время.

Ответить
Аленка 1 декабря 2019, 16:39 , Жуковский
                                    

Поняла, спасибо.

А вы сразу в большой купали? Или через какое-то время?

Ответить
Anna 1 декабря 2019, 16:47 , Санкт-Петербург
                                    

Я сразу в большой. Первое время марганцовкой подкрашивала (первый месяц наверно), потом просто мыла ванну и все.

Ответить
Anna 1 декабря 2019, 11:54 , Санкт-Петербург
                                    

Ну, да, по факту так и есть.

Старший постоянно гулял по ночам. Пришлось следить, чтоб днем не пересыпал. Тогда наладилось.

Ответить
Бонни Драско 1 декабря 2019, 11:47 , Москва
                                    

Сколько итого ребёнок спит в сутки? Считали?

Ответить
Аленка 1 декабря 2019, 14:03 , Жуковский
                                    

Если честно, очень сложно посчитать. От конца до начала кормления у нас 2,5-3 часа. 15-30 минут у нас процедуры ( в зависимости от ее настроения, если не орет лежим до победного на пеленалке.ест она от 10 до 30 минут и иногда все 30 минут не спит, а иногда уже через 5 спит. Соответственно и после кормления еще может не спать, лежать просто. То есть всегда по разному. Но едим и ночью и днём через одинаковые интервалы.

Ответить
Anna 1 декабря 2019, 11:44 , Санкт-Петербург
                                    

Вы перепутали день и ночь. Надо постепенно возвращать режим к солнышку 🤷‍♀️

Ответить
Аленка 1 декабря 2019, 12:02 , Жуковский
                                    

Ну вот стали ночью спать, но перестали вечером спать. Не знаю как постепенно поменять это всё

Ответить
Anna 1 декабря 2019, 12:04 , Санкт-Петербург
                                    

Я бы для начала днем не давала спать дольше 2 часов, будила бы и активничала. Купание, гимнастика, возд ванны и голышом на животике... Дня через 3-4 уже б были заметны какие-то изменения в режиме сна. Дальше по ситуации.

Ответить
Аленка 1 декабря 2019, 12:41 , Жуковский
                                    

Стали так делать,в первую неделю, когда она плохо ночью спала. Как итог, она перестала ночью совсем спать. Перестали будить раньше 2-3 часов, стала спать ночью

Ответить
Ира Кучерова 1 декабря 2019, 15:05 , Щелково
                                    

Ну так с первой недели уже много времени прошло, попробуйте еще раз. И все-таки посчитайте сколько ребенок в среднем (за три дня хотя бы) спит в сутки. Для этого пишите в дневник, когда проснулась, сколько ела, сколько бодрствовала, когда заснула.

Ответить
Аленка 1 декабря 2019, 16:34 , Жуковский
                                    

Я пока отмечаю только время кормления и какой подгузник в приложении. Когда уснула сложно отметить. Я иногда кладу ее еще не спящую в кровать и ухожу. Периодически захожу, проверяю. Потом она может уснуть, через час проснуться, но через несколько минут снова уснуть и тд. А может проснуться и тихо лежать в кроватке какое-то время

Но я вас поняла,спасибо. Попробую как-то посчитать

Ответить
Anna 1 декабря 2019, 12:44 , Санкт-Петербург
                                    

Значит 2 часа - сильно круто, будите чере 3 часа. Надо подобрать комфортную продолжительность сна и двигаться постепенно.

Ответить
Аленка 1 декабря 2019, 12:59 , Жуковский
                                    

Так я и бужу каждые 2,5-3 часа в том то и дело

Ответить
Аленка 1 декабря 2019, 12:43 , Жуковский
                                    

Ребенок тоже, иногда даем эспумизан. Но ее каждый день

Ответить
Ира Кучерова 1 декабря 2019, 15:08 , Щелково
                                    

Вам витамин Д не прописывали? (Ребенку в смысле) Странно, его вроде всем назначают в профилактической дозе..и бывает что от него проблемы со сном..Но это так, мысли вслух

Ответить
Аленка 1 декабря 2019, 16:26 , Жуковский
                                    

Его принимают с месяца, нам вчера исполнился месяц, ещё не принимали

Ответить