Опять про "РАНЬШЕ"

База у всех одна. И поверьте,  дома так питаться - совсем не сложно. Ничего не нужно считать - нужно простопросмотреть пару роликов и прочитать литературу. А в ней вы легко найдёте, что кроме базы именно Вам нужно. Например,  я вижу маму редко. Ну, не каждый день. Тут она приехала - похудевшая это ладно, светится изнутри, кожа лица посветлела - вместо серого-коричневого оттенка я вижу персикового цвета кожу и отдохнувшие глаза. Мама нигде не отдыхала и никуда не ездила. Наоборот, работала. Просто её организм благодарит её и по-тихоньку избавляется от последствий как раз той самой манной каши на молоке, тортиков, жаренного мяса и тд. Оказывается она просто заменила растительное масло на льненое. Заправляет им салат. Его нужно 1 ст. ложку в день. Стоит оно у нас в магазинах около 50 рублей. Это же не дороже растительного? А для оздоровления кожи лучше ничего нет, чем льненое масло. Ещё её последнее время мучал остеопороз. Она была у врачей, проходила диагностику, ей назначались препараты. Она их честным образом применяла. Но работать пальцами  (она массажист) больше не могла. Препараты помогали на время. Кровообращение нарушалось вновь и кровь не поступала к конечностям и пальцы опять немели. Из этой, как вы её называете, теории (хотя это совсем не теория, а догмат или правило здоровой жизни) она узнала, что для кровообращения очень нужно кунжутное масло. Она его стало использовать в пищу. По чайной ложечки и то не каждый день.  И о чудо, прошло 3 недели и  она уже взяла двух клиентов с поломанной спиной и ставит их своими ранее не работающими пальцами, на ноги. Я обязательно дам ссылку на литературу и видео,  и там вы сможете узнать что именно нужно вашему организму. Ещё я хотела добавить, что питаться так дома не сложно. Даже очень просто. Там есть и как питаться тем, кто работает по графику и без... короче, нужно читать. Сложнее с гостями - в гостях не бывает такой еды, да и когда зовёшь кого-то в гости, то придётся готовить отдельно. Все, кто живёт по этой системе никогда не срываются, ничего не хотят из прошлой пищевой жизни и легко приучают друзей к своему образу жизни. Только нужно захотеть.

Я вам тоже плакатик нашла)))ССылки и видео чуть позже - сейчас некогда искать их.

Бабушка Оля, я повыбирала для вас литературу и остановилась на книге, в которой описаны как сочетаемость продуктов,  калорийность,  базовые основы биологии,  доступно описаны физико-химические св-ва продуктов, так и изложен подход к пище, который поможет  Вам обрести новую философию питания. Татьяна Малахова - Будь стройной Параллельно прочтению я бы рекомендовала просмотреть ролики на Ютубе Сергея Забияко, который не просто похудел, но и разобрался в человеческих психологических зависимостях от пищи.

Моё мнение, основанное правилах  правильного питания - на воде с добавлением кусочка сливочного масла (2-3 раза неделю) - так мне сказал наш иммунолог. С перемятыми/перетёртыми  фруктами. Ещё нужно заправлять кашу оливковым маслом в те дни, когда не используете сливочное. А какие другие мнения вы читали?

А зачем мне читать про сыроедов, если можно к этому не приходить? А правильное питание у меня на глазах спасло маму без лекарств от онеменея конечностей. Последнее время она не чувствовала пальцев на руках и ногах - сначала крайние фаланги, потом средние, а потом весь палец. Перезагрузка головы и решение питаться правильно помогли ей без лекарств. Про сыроедов читайте сами.

Эх, была бы наша полоса климатически благоприятной, то пищевое разнообразие накрыло бы нас с головой, об оленях бы и не задумывались)

а я думаю тут только духовная и моральная сторона имеет значение..Вот вы лично смогли бы убить зайчика и съесть..Сами? Или корову зарезать глядя ей в глаза?? Я думаю с развитием духовности от мяса правильно отказаться ..

Фраза станет понятной после того, как вы сами себе честно ответите на следующий вопрос. Считаете ли вы свиней (нежвачных парнокопытных), по своей природной сути, травоядными животными?