Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Психология счастливой жизни

Все записи пользователя Ольга Саватеева в сообществе Психология счастливой жизни

Ольга Саватеева M 27 ноября 2019, 01:38 , Киев ···
12 мудростей от бабушки Зельды.

Когда моя бабушка Зельда умерла несколько лет назад, в возрасте 90 лет, она оставила мне коробку разных вещей из её дома, которые, она знала, я оценю через годы, когда вырасту. Среди прочего, там был старый список в кожаном переплете, озаглавленный «Журнал Вдохновения».

Во второй половине жизни она записывала в него идеи, мысли, цитаты, тексты песен и другие вещи, которые волновали её. Она читала отрывки из этого журнала мне, когда я подросла, а я слушала и задавала вопросы. Искренне верю, что часть той мудрости, которая сейчас есть у меня, передала мне бабушка.


Сегодня я хочу поделиться некоторыми из этих вдохновляющих отрывков. Я сделала всё возможное, чтобы упорядочить, отредактировать и собрать содержимое в 12 пунктов. Наслаждайтесь!

Читать далее
Поделиться
Ольга Саватеева M 5 марта 2018, 02:49 , Киев ···
Роберт Киосаки: 8 практических советов как разбогатеть

Роберт Кийосаки, американец японского происхождения, выдающийся бизнесмен и писатель, автор множества книг, из которых самая популярная - «Богатый папа, бедный папа», взбудоражил мир идеей о том, что каждый человек при желании может достичь огромного бог...

Читать далее
Поделиться
Ольга Саватеева M 3 сентября 2017, 01:28 , Киев ···
Поколение недоукачанных

Тем, кому сейчас 30

Так сложилось, что мне теперь приходится слышать много советов от людей старшего поколения относительно того, как надо обращаться с ребенком. И если на «укропную водичку» можно просто забить, то наставления в духе «не укачивай», «не приучай к рукам» и «положи в кроватку и отойди» наводят меня на горькие мысли о том, как хреново было быть нами младенцами. Нами - теми, кому сейчас 30.

Этот пост - не плач по утраченному и не попытка обвинить наших родителей в том, что «недодали». (Потому что «…они дали все, что могли, - чего не дали, так того и не могли». - Екатерина Михайлова) Но только став мамой, я поняла, что все эти «не» в указаниях, которые так щедро раздаются сейчас - это все те «не», которые вылазят потом во взрослой жизни. Внезапно, вдруг и, как правило, - боком.

Что же получается: это мы - те, кого «не укачивали» и «не приучали к рукам»? Кого клали в холод простыней детской кроватки засыпать самостоятельно, а не возле теплого маминого тела, с рождения, а по сути - с бессознательного еще периода новорожденности - «воспитывая» умение «справляться самому»?


То есть, это не абстрактные какие-то советы, которые нам преподносят как истину, а прокачанные на реальных детях методики.

И эти дети - не какие-то абстрактные гипотетические дети, сферические деревянные лошадки в вакууме, а… мы?

Читать далее
Поделиться
Ольга Саватеева M 24 мая 2017, 17:05 , Киев ···
Чтобы хранить верность, необходим талант...

Когда спишь с женщинами направо и налево, они все сливаются в одну. И она просто меняет имя, кожу, рожу, рост и голос. Длина волос, объем груди, цвет белья варьируются от случая к случаю. Но ты повторяешь ей заученные фразы, делаешь одни и те же штучки, совершаешь одинаковые движения в установленном порядке:

«Ты хорошо пахнешь... подвинься ближе, еще... я тебя боюсь... я так хочу твои губы... скорей, я больше не могу... о, благодарю тебя, Господи, какое счастье... ты мне страшно нравишься... мне кажется, это сон... мы будем заниматься этим всю ночь, всю жизнь...» Талдычишь одно и то же каждый вечер разным девушкам с завороженным взглядом ребенка, который разворачивает подарок. Перемены приводят к повторяемости.


Как ни парадоксально, новизна возникает, только если хранишь верность одной женщине.

Читать далее
Поделиться
Ольга Саватеева M 25 апреля 2017, 00:38 , Киев ···
Оооо, да!

Вы можете менять работу, супругов, или религии, но пока вы не изменитесь внутри, вы будете привлекать тех же людей, и те же обстоятельства.

Читать далее
Поделиться
Ольга Саватеева M 18 апреля 2017, 12:42 , Киев ···
Как воспитывать мальчиков?

1. НИКОГДА НЕ СМЕЙТЕСЬ НАД СЫНОМ.
Для мужчины насмешка женщины - всегда травма, насмешка матери - это очень глубокая травма. Неважно, посмеетесь вы над тем, что он случайно надел штаны на левую сторону, над тем, что кривую собаку нарисовал, или над тем, что признался в любви девочке за соседней партой. Ваша усмешка запомнится на всю жизнь!И никогда не будет прощена…

2. ВСЕГДА ОТВЕЧАЙТЕ НА ВСЕ ВОПРОСЫ.
В любом возрасте! И никаких «потому что гладиолус» или «вырастешь -узнаешь». Всегда - на все. Не знаете ответа - так и скажите. Потом узнайте - и ответьте. Смущаетесь? Вопрос ребенка заставил вас краснеть? Отлично - теперь вы можете проанализировать еще один свой комплекс. Но это - ВАШ комплекс. Не внедряйте его в психику своего ребенка. Ответьте, что вопрос поставил вас в тупик, и вам нужно собраться с мыслями. Попросите отсрочку для ответа. Дети обычно легко ее дают.

Читать далее
Поделиться
Ольга Саватеева M 15 апреля 2016, 14:52 , Киев ···
Почему все, с кем Вы встречаетесь – ПСИХИ?

Ответ прост: проблема - в Вас.

Если каждый человек, с которым Вы взаимодействуете на эмоциональном уровне, является психом и портит Вам жизнь, единственное, что их всех объединяет - это Вы, поэтому начните с себя.

Обычная картина: спокойный, сдержанный, «милый» человек постоянно притягивает в свою жизнь эмоционально взрывных и манипулятивных людей. Почему это происходит, причём снова и снова?

Подобное случается, когда Вас смущает близость, и Вы не способны честно и открыто выражать свои эмоции. В свою очередь, это непреднамеренно сужает варианты выбора партнёра, и вот почему.

1. Их смелость уравновешивает Ваши запреты.

Читать далее
Поделиться
Ольга Саватеева M 11 апреля 2016, 12:45 , Киев ···
Признаки партнерских отношений в паре.

1. Эти люди уже знают, что в отношениях неизбежны кризисы, и имеют опыт их преодоления, не идеализируют ни друг друга, ни свой союз.

2. Им бывает друг с другом весело и интересно, не 24 часа в сутки, но бывает. В то же время они могут, не уклоняясь от этого, обсудить прямо любую трудную тему: деньги, секс, смерть, свои отношения, всё, что угодно. Это будет нелегко, но возможно. Наконец, они умеют ссориться и мириться, не избегают конфликта, а разрешают его, не переходя к «стрельбе на поражение».

3. У них есть чувство единения («мы», «наше»), и чувство отдельности, суверенитета. Они уважают потребности друг друга в уединении время от времени, в дистанции, в личном времени и пространстве. Зато когда они вместе, они действительно вместе.

Читать далее
Поделиться
Ольга Саватеева M 11 апреля 2016, 07:44 , Киев ···
Джо Диспенза: наше сознание влияет на реальность!

Доктор Джо Диспенза (Joe Dispenza) стал одним из первых, кто начал исследовать влияние сознания на реальность с научной точки зрения. Его теория взаимосвязи между материей и сознанием принесла ему мировую известность после выхода документального фильма «Мы знаем, что делает сигнал».
Ключевое открытие, сделанное Джо Диспензой, заключается в том, что мозг не отличает физические переживания от душевных. Грубо говоря, клетки «серого вещества» абсолютно не отличают реальное, т.е. материальное, от воображаемого, т.е. от мыслей!

Мало кто знает, что исследования доктора в области сознания и нейрофизиологии начались с трагического опыта. После того, как Джо Диспенза был сбит машиной, врачи предложили ему скрепить поврежденные позвонки с помощью импланта, который впоследствии мог привести к пожизненным болям. Только так, по мнению врачей, он смог бы снова ходить. Но Диспенза решил бросить вывоз традиционной медицине и восстановить свое здоровье с помощью силы мысли. Всего через 9 месяцев терапии Диспенза снова мог ходить. Это и послужило толчком к исследованию возможностей сознания.

Первым шагом на этом пути стало общение с людьми, пережившими опыт «спонтанной ремиссии». Это спонтанное и невозможное с точки зрения врачей исцеление человека от тяжелого заболевания без применения традиционного лечения. В ходе опроса Диспенза выяснил, что все люди, прошедшие через подобный опыт, были убеждены в том, что мысль первична по отношению к материи и может исцелять любые заболевания.

НЕЙРОННЫЕ СЕТИ


Теория доктора Диспензы утверждает, что каждый раз, переживая какой-либо опыт, мы «активируем» огромное количество нейронов в нашем мозге, которые в свою очередь влияют на наше физическое состояние.

Именно феноменальная сила сознания, благодаря способности к концентрации, создает так называемые синаптические связи - связи между нейронами. Повторяющиеся переживания (ситуации, мысли, чувства) создают устойчивые нейронные связи, называемые нейронными сетями. Каждая сеть является, по сути, определенным воспоминанием, на основе которого наше тело в будущем реагирует на похожие объекты и ситуации.

Читать далее
Поделиться
Ольга Саватеева M 21 марта 2016, 20:54 , Киев ···
Незамеченная боль. Плата за то, чтобы быть рядом
Шлепок, укус, язвительное замечание, глупая шутка, унижающее, издевательское отношение и откровенная подлость - всего этого люди готовы не замечать.

"Подставь правую щёку, если тебя ударили по левой", пригнись, не заметь, внуши самому себе, что ничего-же не было, это так мелочь, смешно же было всем, посмеялись и дальше пошли, зачем заострять внимание. "Мне не больно - не обращайте внимание".

Даже обида своей острой иглой не коснётся сердца, даже предательский комок не подступает к горлу, и слёзы горячей волной не затуманят глаза. "Нет ничего. Всё нормально."

Как же нормально? Вас только что в грязь втоптали, поплясали на вашем раздавленном теле, поплевали, ещё и кучу наделали сверху? И всё нормально?
Нормально…

Незамеченная боль. Плата за то, чтобы быть рядом

В какой-то момент человек ампутировал свои чувства, которые отвечают за боль, обиду, за ярость, за гнев… Отделил их от себя. "Я есть, а чувств нет". И вот она тряпичная кукла, набитая ватой внутри- "бей не хочу". Не больно. Всё нормально. Всегда вышитая улыбка на лице.

Читать далее
Поделиться
Ольга Саватеева M 10 марта 2016, 13:45 , Киев ···
ПРО СОБСТВЕННУЮ ЦЕННОСТЬ. ДЛЯ ЖЕНЩИН.

В своей психотерапевтической практике, да и просто в повседневной жизни я крайне редко встречала по-настоящему уверенных в себе женщин.


Не самоуверенных, с раздутым «эго», всем своим видом показывающих «Эй! Обратите на меня внимание! Все люди как люди, а я - богиня!». Этот вариант как раз про низкую самооценку.

Читать далее
Поделиться
Ольга Саватеева M 7 марта 2016, 02:29 , Киев ···
Как реализовать желание при помощи Колеса Внимания

Писатели, исследователи метафизической сферы нашей жизни Эстер и Джерри Хикс приводят действенный метод, как реализовать желание или запланированное намерение. Этот способ, метод или как называют супруги, процесс называется Колесо Внимания.


Технология выполнения состоит из двух частей: сначала необходимо нарисовать круг и разделить на части, а потом заполнять таблицу.

Читать далее
Поделиться
Ольга Саватеева M 1 марта 2016, 12:31 , Киев ···
Я больше ничего не хочу. О ценности депрессии

В человеческой жизни никогда не будет безудержного счастья, вечной любви, постоянной радости и удовольствия. Как бы нам этого не желали в дни рождения и на Новый год. Идея, что человек может (и еще хуже - должен) постоянно быть счастлив и испытывать только положительные эмоции - утопическая и нереальная. Эта идея обесценивает жизни всех обычных людей своей невозможностью ее реализации.

Когда ко мне приходят и говорят: хочу всегда переживать счастье, я говорю, что это никак невозможно.

Я пишу это вступление, чтобы начать говорить о теме нормальных и закономерных моментов человеческой жизни - это эпизодов несчастья, нелюбви, нерадости и неудовольствия. Эпизодов уныния, депрессии, печали, отчаяния и безысходности.
От этих эпизодов часто хочется уйти и не замечать их. От них хочется сразу избавиться, отвлечься, обесценить и сбежать.

Такие состояния неприятные и именно поэтому для нашего мышления они становятся неважными и «плохими».
Я же хочу написать о ценности переживания депрессии, о ее значении в жизни любого человека, о нормальности и закономерности таких состояний.


Что такое депрессия?

Читать далее
Поделиться
Ольга Саватеева M 25 февраля 2016, 13:19 , Киев ···
Некоторые психологические причины бесплодия

Постоянно растет количество людей, имеющих проблемы зачатия. В психологии это называется - психологическое бесплодие. Что же означает психологическое бесплодие?

Читать далее
Поделиться
Ольга Саватеева M 24 февраля 2016, 15:57 , Киев ···
Одна по-настоящему важная причина, по которой распадаются семьи

О том, что становится причиной развала большинства романтических отношений, рассуждает эксперт по семейным отношениям Кевин Томпсон.

Я убежден, что причина номер один всех разводов - это не измена, не финансовые проблемы и не непримиримые различия в характерах. Все это только симптомы куда более глубокой проблемы.

Мне кажется, что главная трудность для участников любовных отношений - нежелание инвестировать в свой брак. На эту тему можно устраивать бесконечные дебаты. Люди теряют интерес к инвестициям в брак из-за того, что разлюбили друг друга? Или может они разлюбили друг друга из-за своей лени?


Так или иначе, многочисленные исследования, проведенные на эту тему, доказывают, что мы можем влиять на наши чувства, умышленно инвестируя в них больше усилий, чем обычно.

Читать далее
Поделиться
Ольга Саватеева M 16 февраля 2016, 14:31 , Киев ···
Быть истинным - значит быть правдивым по отношению к себе...

Реальная близость возникает только тогда, когда вы становитесь полностью открытыми. Мы все скрываем тысячу и одну вещь не только от других, но и от самих себя.
И если вы готовы к близости, другой человек благодаря вашей смелости тоже решится на ответную близость. Ваши простота и доверие позволят и ему насладится своей простотой, невинностью, доверием и любовью.

Если вы начинаете осознавать, что боитесь близости, это может стать для вас моментом истины, стать революцией. Тогда

Читать далее
Поделиться
Ольга Саватеева M 31 января 2016, 02:43 , Киев ···
Десять секретов любви

1. Первый секрет - СИЛА МЫСЛИ

- Любовь начинается с мыслей.
- Мы становимся тем, о чем думаем. Полные любви мысли создают полную любви жизнь и полные любви отношения.

2. Секрет второй: СИЛА УВАЖЕНИЯ
- Чтобы любить кого-то, научитесь вначале его уважать.
- Прежде всего, нужно уважать себя.

3. Секрет третий: СИЛА ДАРЕНИЯ
- Если вы хотите получить любовь, нужно просто дарить ее! Чем больше любви вы дарите, тем больше вы получите.
- Любить означает дарить часть себя, без оплаты и оговорок. Практикуйте проявление доброты просто так.
- Тайная формула любви в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.


Читать далее
Поделиться