Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Фитнес и диеты

Все записи пользователя Лариса Буланова в сообществе Фитнес и диеты

Лариса Буланова 18 ноября 2019, 13:19 , Рыбинск ···
ЗОЖ и беременность)

ВНИМАНИЕ!!! ЗОЖ и беременность.

Три заблуждения о ЗОЖ во время беременности.

👆Первое заблуждение-отменить кардиотренировки!

Во время беременности объём крови увеличивается в два раза, в результате чего увеличи...

Читать далее
Поделиться
Лариса Буланова 12 ноября 2019, 10:21 , Рыбинск ···
Почему мне понадобилось 5 лет на восстановление после родов?

Хочу поделиться своими мыслями! Возможно будет полезно!

Мне понадобилось 5 лет чтобы восстановиться после первых родов! Согласитесь долгий срок.

И на это было несколько причин, и все они были связаны с головой. Сначала накрыла послеродовая депр...

Читать далее
Поделиться
Лариса Буланова 1 октября 2019, 15:35 , Рыбинск ···
Если нет возможности ходить в зал...

Всем привет!

А если нет возможности пока ходить в спорт зал, вы бы рассматривали тренировки онлайн.

Как думаете на сколько они эффективны?

И в каком формате, индивидуальном или формате курса, марафона.

Что выбрать?

Может у кого был опыт?

...
Читать далее
Поделиться