Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Фитнес и диеты

Все записи пользователя Nicole в сообществе Фитнес и диеты

Nicole 21 апреля 2015, 11:43 , Фессалоники ···
Спорт во время беременности.

Современные исследования доказывают, что разумные нагрузки при беременности значительно облегчают вынашивание ребенка, да и сам процесс родов протекает куда легче. Наши пробабушки и бабушки в ожидании наших пап и мам таскали ведра на коромыслах, дрова кололи, стирали в ручьях, траву косили, печи топили и готовили в тяжелых глиняных горшках или на чугунных сковородах. И рожали с легкостью, ненадолго отложив хлопоты по дому.

Читать далее
Поделиться
Nicole 20 апреля 2015, 12:46 , Фессалоники ···
Питание во время беременности... и не только. Часть 2. Разрушающая сила сахара.

Питание во время беременности… и не только. Часть 2. Разрушающая сила сахара.

Для начала разберемся, что же такое сахар, а то часто, слыша о том, что я не употребляю сахар и не даю его детям, задают один и тот же вопрос: «Вы не едите фруктов и не даете их детям? Сахар необходим для работы мозга!»

Читать далее
Поделиться
Nicole 20 апреля 2015, 12:45 , Фессалоники ···
Питание во время беременности. Стремимся к идеалу. часть 1

Самая страшная фраза, произносимая будущей мамой: «Когда же еще расслабиться, если не во время беременности?» К сожалению, далеко не все девушки понимают, что 9 месяцев беременности - самый ответственный период их жизни! Именно в эти 40 недель закладывается «фундамент» здоровья вашего продолжения, и во многом именно от вас зависит то, насколько крепким будет ваш малыш на протяжении ВСЕЙ его жизни!

Читать далее
Поделиться