Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Психология

Все записи пользователя Настасья в сообществе Психология

Настасья 24 июля 2019, 08:43 ···
Как много в слове "хочу"

Просто размышление о значимости собственного "хочу" и ненавистного "надо".

На днях жаловалась на упадок сил и депрессию, в общем-то, не скажу, что прям все ушло. Но советы по отдыху стараюсь вспоминать чаще. Так вот, уехать куда-нибудь или прошвырнуться з...

Читать далее
Поделиться
Настасья 19 июля 2019, 08:58 ···
У кого была депрессия и хроническая усталость, как справлялись с этим?

Вот не могу я. Устала от того, что я устала. Каждый день хронический недосып, среди ночи наоборот просыпаюсь. В голове какой-то свист, сил нет ни на что, только что доползаю до работы и обратно. Муж конечно терпит, но тоже не железный - потому что сил у меня нет ни на что. Уже и гормоны сдала.Все в пределах нормы, только ттг низковат, ну как низковат 0,44 при допустимых значениях 0,3-4,5.

В общем, не знаю я, толи гормоны, толи просто витаминчики пропить нужно, толи это психологический фактор. Потому, что много было сложностей за последние пол года - серьезная травма у мамы, неудавшийся переезд, полтора месяца безработицы мужа, мой выход на работу после 4-х лет перерыва. И ни одной минуты для себя. И организованного человека я превратилась в медузу, которая шевелится, когда ее тыкают палкой. И смотрю на себя сейчас и так хочется все наладить как раньше, вести бюджет, навести порядок вокруг и в голове. Но это проклятое состояние не отпускает.
Думаю, кто-то из вас сталкивался с подобным, что посоветуете?
Что вас вытянуло из этого болота?
Поделиться
Настасья 15 мая 2018, 19:09 ···
Как можно избавиться от депрессии?

Мне кажется у меня именно Она. К психологу идти возможности нет ни физической ни материальной, но становится уже страшно, ведь начинают страдать близкие и любимые мне люди.

Когда-то я обращалась к вам за советом в отношениях с мужем, вы прочли, советовал...

Читать далее
Поделиться
Настасья 30 мая 2017, 14:43 ···
Зависимость от сладкого и углеводов.

Постоянно ем булки, печенье, конфеты, знаю вредно, не могу остановиться, понимаю, что заедаю проблемы, недовольство, переодическое одиночество. В общем, не знаю что писать. Наверно, нет силы воли.

Поделиться
Настасья 2 октября 2014, 19:34 ···
Стали говорить на разных языках.

Мы с мужем вместе уже 9 лет. В браке 3 года. Вроде все замечательно, и мы ровесники. Но в последнее время начала замечать, что появляются какие-то жесткие рамки, обязательные правила и слова, вот села на въезде на парковке, а не на самой парковке, началось прерывание, система разрушена блин. И начались требования признать вину, именно сказать "да, я не права, я виновата" . Блин, ну просто крик души! Ну откуда появилась эта система правил? мне это крайне тяжело, ведь я человек эмоций.

Поделиться