Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Вегетарианство и веганство

Все записи пользователя Ira Kutuzova в сообществе Вегетарианство и веганство

Ira Kutuzova 27 ноября 2013, 19:32 ···
Приготовление здоровой пищи

Приготовление здоровой пищи

 

приготовление здоровой пищи

Читать далее
Поделиться
Ira Kutuzova 27 ноября 2013, 13:34 ···
"Академия Аюрведы"

"Академия Аюрведы"

Здесь вы найдете массу полезных знаний для того, чтобы сохранить свое здоровье, продлить молодость и в конечном итоге обрести активное долголетие. То есть можно иметь долгую жизнь без таблеток и лекарств. Никаких особых диет или программ мы вам не предлагаем, всего лишь несколько простых правил и исключение из вашего рациона некоторых вредных продуктов.

Все очень просто и не нужно ничего придумывать, так как все новое - это хорошо забытое старое. Аюрведа - это наука с более чем 6000 летним стажем. "Академия Аюрведы" дает эти знания современным людям в современном формате.

http://v-eda.info/aff/webdieta

http://vk.com/schtora

Вот наш антирейтинг, в котором перечислены вредные продукты питания:

Мясо, курица и птица, яйца, рыба и морепродукты, то есть вся не вегетарианская пища и продукты, полученные с помощью насилия над животными

Размороженная, замороженная или подогретая еда

Сброженные (перебродившие) продукты питания: (уксус, сыр, маринады, кетчуп, майонез, некоторые соусы)

Продукты с ферментированными промышленными дрожжами (дрожжевой хлеб и прочая выпечка с термофильными хлебопекарскими дрожжами)

Алкоголь (любой)

Консервы – «безжизненная» пища благодаря наличию добавок

Жареная пища

Газированные напитки

Кофе, чай (черный и зеленый), какао

Рафинированные продукты (белая мука, белый сахар, масла)

Белый сахар и сахарозаменители (подсластители)

Маргарин (трансгенные жиры)

Пищевые продукты с пальмовым маслом (статья вредно ли пальмовое масло)

Продукты с консервантами и пищевыми добавками типа Е (Ешки)

Грибы (статья: грибы польза или вред)

Лук, чеснок и черемша

Желатин

Пастеризованные молочные продукты (молоко длительного хранения в асептичной упаковке, йогурты с желатином, "химическая" сметана)

Любые продукты, подвергшиеся длительной тепловой обработке (жареные в масле) или приготовленные в микроволновке

Продукты, приготовленные более 6-7 часов назад (например, вчерашние щи или борщ, пельмени, и котлеты и т.п.)

Все эти продукты делают ум глупым, приносят вялость, замешательство, дезориентацию, вызывают лень, тупость сознания. Многие продукты трудно перевариваются, так как требуют повышенного расхода энергии на переваривание, и как следствие вызывают засыпание.
Поделиться