Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Здоровая и счастливая семья

Модераторская

Ромашка M 17 февраля 2015, 13:45 , Одесса ···
Что нужно сделать в марте
    
Твоя семья


1. Воспитывай в ребенке здравый смысл. Выслушивая ребенка, не давай советов, спрашивай мнение ребенка и учи его думать - искать варианты и принимать решение.


2.
Когда ты настаиваешь на своём, вспоминай о другом человеке, который так же, как и ты, защищает свою точку зрения. Не пытайся победить его, предлагая всего один вариант. Вместо этого предложи несколько. Зачем? Дав ему несколько вариантов на выбор, ты предложишь выбор, и твоему мужу или ребенку будет проще тебя поддержать. В то же время не стоит перебарщивать, предложив 10 вариантов на выбор. Нам нравятся простые вещи, и сделать выбор человеку гораздо проще, если у него два или три варианта, а не десяток. Чтобы предотвратить сопротивление ребенка предложи ему выбор: например, если ребенок не любит одеваться, подойдите вместе к шкафу и попроси помочь тебе. Наверняка он согласится одеться, ведь одежду он выбрал сам.

Твой дом


3.
Позаботься о наличии весенней одежды и обуви у вас с мужем, а также у детей, которым за зиму некоторые вещи могли стать малы.

4. Проверь техническое состояние
Читать далее
Поделиться
Ромашка M 19 января 2015, 13:47 , Одесса ···
Что нужно сделать в феврале


Твоя семья

1. По возможности исполняй все просьбы своих родных, как мужа, так и детей, родителей, не противоречащие совести или интересам других. Подробнее можно почитать ТУТ.

2.Научи детей заботиться о близких. Видеть, что кому-то необходима забота и участие (живущей одной бабушке, заболевшей тете, другу, сломавшему руку), и просто так предложить свою помощь - очень важно и для дружбы, и для будущей семейной жизни, и для того, чтобы, став родителем самому, уметь безусловно отдавать свою любовь, время и силы детям, не задумываясь о том, что получишь взамен. Этому можно научить только на собственном примере. Поэтому начни с себя и начни сама проявлять заботу о детях, муже и своих родных, а также о других людях. 

Твой дом

3. Вытри пыль с кухонных шкафов. Чаще всего это сделать не так просто, поскольку пыль вперемешку с жиром намертво прилепилась к шкафам. После накрой поверхность шкафов пищевой пленкой или газетами, и поверхности всегда будут чистыми. Наведи порядок в кухонных шкафах и ящиках. Выбрось все старое, испорченное и ненужное. Все, чем не пользуешься часто, уноси с глаз долой, скажем, в кладовку. Протри внутренние поверхности и аккуратно все разложи по своим местам. Таким образом, ты одновременно сделаешь два дела: избавишься от хлама и наведешь порядок в шкафах. После этого вымой дверцы шкафчиков с моющим средством, затем с чистой водой и протри насухо. При этом учитывай особенности ухода за твоей кухонной мебелью.

4. Приведи в порядок холодильник. Вынь все продукты, выбрось все испортившееся, выключи холодильник из сети и дай ему разморозиться. Затем вымой внутренность холодильника, протри насухо и включи. Аккуратно разложи продукты по полочкам.

Ты

5. Возьми привычку добавлять в свой день 15 минут тишины и полной бездеятельности. Зачем нам нужно время бывать в тишине и что это дает? Иногда это единственный способ перестать суетиться, расслабится, сбросить стресс и раздражительность, остановить лихорадочный бег мыслей, снять беспокойство и успокоить ум. Найди способ отключаться и побыть наедине с собой. Если нет возможности отдохнуть и уединиться, то просто закрой глаза. Найди время для тишины. И тишина на время станет своеобразной релаксацией для тебя. И вполне возможно после такого состояния, как отмечают психологи, в твою голову придут новые мысли и идеи, появятся ответы на вопросы, которые раньше не находили решения. Тишина - это невероятно сильный ресурс. Только не перепутай тишину с молчанием.

Твоё здоровье

Читать далее
Поделиться