Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Послеродовое восстановление

Ох, уж этот животик

Анастасия 2 декабря, 17:34 , Санкт-Петербург ···
Живот после родов

Девочки, когда и как ушел у вас живот после родов?

У меня брюхо висит и немного побаливает при давлении, выглядит как на 22-24 неделе беременности, хотя родила 2,5 мес назад. упражнений никак я не делаю, было эпизио+я устаю как собака...

...
Читать далее
Поделиться
Alis Tailor 17 ноября, 09:54 , Москва ···
Плоский живот после родов за 20 минут в день.

Программа для тех, у кого:

- повис живот и появился диастаз

- ягодицы стали похожи на сдувшиеся воздушные шарики

- болят спина и суставы

- пропал оргазм, снизилось либидо и появилось недержание мочи при кашле и чихании

Вы получите пошаговую систему за...

Читать далее
Поделиться
Ангелина 13 ноября, 21:57 , Санкт-Петербург ···
Ушивание диастаза, кому делали??

Оказалось, что мой как бы безобидный диастаз совсем не безобидный и, похоже, увеличился со временем. Нужно делать операцию, хочу бесплатно по направлению, но не хочу ставить сетку и не хочу вертикальный шов. Кому делали, поделитесь, пожалуйста, какой шов...

Читать далее
Поделиться
Наталья 2 октября, 10:16 , Челябинск ···
Неделя после родов ( фото)

Вышла с роддома с "беременным" животиком. В предыдущие 2 раза живот уходил сам сразу после родов. Сейчас с каждым днем животик все меньше и меньше. Дряблости как таковой нет. Видимо, сказываются тренировки в зале до беременности. Но все же работы над фигурой впереди предостаточно. Недельки через 2 начну делать вакуум и качать пресс. Еще это пигментация на пол живота...эх...

Читать далее
Поделиться
Marina 29 сентября, 06:40 , Самара ···
Про тайм менеджмент или как найти время для спорта

Вот как? Все мамочки в интернете подтянутые, ухоженные. А я? Я конечно слежу за собой , сбросила вес. Но вот живот((((. Нету у меня времени - может я лентяй? Встаю в 5 утра, поднимаю в 6 старшую , тк Школа. Потом прихожу с работы - это 6. Уроки, погулять...

Читать далее
Поделиться
Lena 29 августа, 17:37 , Гонконг ···
Пучит живот ближе к вечеру

Всем привет!

Хоть это и третьи мои роды, что-то я такого не помню с предыдущими детьми.

Сначала был просто пузан, теперь утром он плоский, а к вечеру опять как 5й месяц!

Прошло 3 месяца после родов, ГВ. Ем немало, но остался 1кг лишний. ...

Читать далее
Поделиться
Yulia 20 июля, 10:41 , Варшава ···
Борьба с животом

Наконец, беременность закончилась 2 недели назад!

Upd: взвесилась все-таки вчера днем (т.е. после приема пищи и напитков), вешу 54,5 кг, на данный момент, до бер-ти весила 53, но это еще и из-за ГВ могло немного прилипнуть за эти две недели после родов. Аппетит у меня улучшился по сравнению с тем что было во время бер-ти, надо заметить.


Ну и конечно живот, он, родимый, не дает теперь покоя. Кто не знаком с моими предыдущими записями, я всю беременность занималась спортом, ходила в спортзал и в бассейн до последнего. Даже в день родов еще плавала. Набрала очень мало, 5 кг. При этом на последних сроках ставили подозрение на гипотрофию плода, т.к. девчушка тоже мало весила. Но в итоге родилась с нормальным весом 2750, сейчас активно наедает щеки на СВ.

Сколько я вешу после родов, я до сих пор не знаю, так и не было возможности взвеситься, но сама себя ощущаю худой, может, даже меньше, чем до б., хотя и ненамного.

Но живот, конечно, есть ..

Читать далее
Поделиться
Лиза 9 июня, 11:31 , Москва ···
Восстановление. Результаты недели.

Пртвет девочки! Даже не верится, что неделю назад я не могла встать и медсестры подкладывали мне утку 😂 2 дня назад наконец стали менее болючими швы, крестец как болит постоянно так и болит, долго стоять не могу, сидеть тоже. Швы обрабатываю 3 раза в день- воздушные ванны+ левомиколь

Геморрой тоже стал спадать, ходить по краеней мере не мешает, одна огромная шишка и одна маленькая... мажу вместе со швами, только гепатромбином. Мышцы пресса перестали болеть, как и мышцы спины. На потугах перестаралась похоже.Так почитаешь- не тело, а место бомбордиовок 😅От лежания, мне кажется, скоро атрофируются все мышцы 😅 надеюсь завтра нас выпишут. Сколько вешу, я не знаю, весов тут нет, больничная еда оставляет желать лучшего по качеству, но на самом деле все очень даже вкусно 😋 макарошки, пюрешки, кашки, чай с сахаром, все в целосюм прекрасно =) Завтра если выписка, то наверное время браться за фигуру... или рано еще? Пт телу конечно не айс, но я думала, что будет хуже вот и фото. На лицо не смотрите, больничная обстановка немного напрягает делать фото 🤣
Впринцыпе то, что происходит сбоку еще приемлемо, но талия и в целом анфас довольно плачевен =/
Через какое время можно начинать тренировки? Или сначала пройти всех врачей в любом случае?
Как питаться, чтобы сохранить молоко? Вобщем нам бы день простоять, да ночь продержаться и вернемся к нормальной еде и прогулкам как минимум =) так любопыно, сколько вешу =)
Поделиться
BUKKA 21 мая, 13:49 , Москва ···
Вторая проблема живот

Живот , как фартук , начинается с бедер и круглый, как шарик , мягкий висит.

Прес напряч не могу, не чувствую мышцы живота. Двигаюсь много, похудела, но живот и складка под грудью из кожи, Ужас! Нужны советы, как поправить ситуацию! Помогайте

...
Читать далее
Поделиться
Алиса 2 мая, 16:10 , Ставрополь ···
Складка кожи под швом от кесарева

Девочки!я как увидела шов после кесарева сечения -очень расстроилась....под швом приличная такая складка-можно даже сказать валик😔он так и останется?

Поделиться
Tutututuru 29 апреля, 10:42 , Коютепекуэ ···
Как убрать висящую кожу на животе?

Собственно весь вопрос

Поделиться
Олеся 24 апреля, 20:05 , Москва ···
Как долго после родов у вас болело в области живота?.. (ЕР)

Девушки, расскажите, пожалуйста, были ли у вас после родов (ЕР) боли в области живота (особенно при надавливании) и как долго?

Сначала я не очень переживала по этому поводу (ещё и врач сказала, мол, а чего Вы хотите, конечно, какое-то время может болеть)...

Читать далее
Поделиться
катерина 22 апреля, 00:09 , Ижевск ···
Кто шил себе бенкунг?

Девочки, только вот наткнулась на информацию про бенкунг. Кто его шил сам? У меня уже 37я неделя, заказывать некогда)))

Подойдет ли ситец простой? Нужно, чтобы в мае нежарко было. В роддоме думаю просто подвязывать как пеленание, а вот после него хорошо б...

Читать далее
Поделиться
Катя 21 апреля, 11:04 , Новая Каховка ···
Спорт после кс

Расскажите, у кого было кс, через сколько времени начали заниматься спортом? И когда можно начинать делать упражнение вакуум? Уж очень растянут живот((

Поделиться
Гая 10 апреля, 22:41 , Армавир ···
Латексные корсеты.

Всем привет. 7 месяцев назад было второе кесарево. После беременности остался приличный дряблый живот. Реально ли его убрать с помощью латексных корсетов,если носить его постоянно?

Читать далее
Поделиться