Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Вегетарианство и веганство

С чего начать

Мирослава 15 декабря 2011, 13:46 , Екатеринбург ···
сыроедство и гв
с мужем уже год вегетерианцы. Сейчас муж переходит на сыроедство и меня склоняет. Я бы не против попробовать, но кормлю грудью, и не знаю как отразиться переход на количестве и качестве молока. Как лучше начать переходить на сыроедство, и можно ли?                
Поделиться
La isla bonita 28 ноября 2011, 16:07 , Санкт-Петербург ···
Всем привет,я решила не есть мясо...
Вообще то эта мысль меня давно посетила...но реализовать ее сразу я не решила, чтобы это не было просто какой-то новой идеей фикс. А теперь созрела окончательно, чтобы убедиться я попробую. Мясо я не очень люблю в принципе, однако в рационе оно было всегда минимум раз в неделю точно. Сейчас же хочу его вовсе исключить, однако рыбу пока оставить, т.к. молочки я не ем вообще у меня не переносимость мол.белка. вот. приму любые советы к действию и умные мысли. Спасибо.                
Поделиться
Настасьюшка 10 ноября 2011, 14:32 , Дмитров ···
Приготовление пищи при температуре ДО 60 градусов.
При температуре более 60 градусов разрушаются все полезные микроэлементы: ферменты, витамины и т.д. Отсюда такой вопрос и просьба.Расскажите на чем и что лучше готовить такую еду и киньте ссылочек на рецепты,пожалуйста.
Поделиться
Juicy 1 октября 2011, 21:45 , Москва ···
Вегетарианство и сила воли
Совместимы ли? Как считаете? Я все еще мясоед, и буквально пару недель назад подумала, что могу уже без проблем отказаться хотя бы от мяса млекопитающих (для начала). Впринципе это не доставляет мне особой тягости, когда в доме никто не готовит эти продукты. Но вот вчера мама жарила отбивные, а я была голодная и слюной истекла от запаха и вида, но не стала есть. А сегодня подумала, ну зачем я себя обманываю, если хочется - надо съесть, и съела картошку с мясом в горшочке. Конечно же, никакой особой радости это мне не принесло, что и требовалось доказать. С другой стороны, я понимаю, что если бы не съела, то так бы и ходила вокруг да около с мыслью об этом. Как вы думаете, это значит, что я еще не готова? И есть ли смысл перешагивать через свои желания ради отказа, может быть просто всему свое время? Я разговаривала недавно с папой, он вегетарианец уже около 13 лет, так вот он считает, что отказ от мяса должен быть полностью осознанным, и если хочется есть его, а ты этого не делаешь, перебарывая себя - значит это уже притворство, а не истинное желание... В общем, помогите разобраться, что к чему.                
Поделиться
Bar Bariska 21 августа 2011, 17:36 , Новосибирск ···
Принимайте и объясните
Привет, милые девочки, у меня вот есть жуткое желание стать вегетарианкой, но все кругом мне говорят, что мне НЕЛЬЗЯ, потому что я кормлю ребенка грудью... Врач одна вообще категорически запретила.
Я никогда не ведусь на провокации, но в этом вопросе я, мягко говоря, некомпетентна )))) Поэтому я не совсем могу оспорить подобные мнения и вообще, честно говоря, не уверена ни в чем )))
Я редко вообще ем мясо, и в основном курицу (как-то меня не тянет), мясное попадает в мой рот в основном в гостях {#smiley-laughing}
Но вот... что-то я запуталась ((
Хочу быть вегетарианкой. Оздоровить организм. И скинуть пару кг ))))))
Поделиться
Анастасия 8 августа 2011, 14:31 , Иркутск ···
при отказе от мяса появилась изжога
Убедили меня стать вегетарианкой книги В.Мегре. После прочтения четвертой книги появилось отвращение к мясу, около месяца его почти не ем. Но появилась проблема - периодически стала мучить изжога. Помогите разобраться, что я делаю не так.                
Поделиться
Алина 24 марта 2011, 10:58 , Санкт-Петербург ···
Гениальное замечание

"Калорийную теорию изворотливый человеческий ум сконструировал единственно для того, чтобы обелить в собственных глазах свое чревоугодничество". Г. Шаталова "Выбор пути"

И правда, посмотрите, что стало со здоровьем и продолжительностью жизни со времен господства калорийной теории (теории сбалансированного питания) (а это более двухсот лет). 

Всем рекомендую книгу Шаталовой. Она наносит сокрушающий удар по "калорийщикам". Ее личный пример (а ей почти 100 лет, и она бодра-весела) должен отрезвить любого убежденного мясоеда!

 

Поделиться
Татьяна 27 декабря 2010, 19:34 , Гатчина ···
С чего начать?

Собственно вопрос по названию категории...

Я не вегетарианец, но уже не однократно задумывалась об изменеии своего рациона, исключив мясо.

Читать далее
Поделиться
*}{*Olga*}{* 31 января 2010, 14:58 , Таллинн ···
Удивительное ощущение

Неделю мы с детьми не едим мяса. Вообще.

Появилась легкость в организме.

Дети с радостью едят овощные супы, пюре, фрукты, овощи.

Коронное блюдо последние дни-  тертая морковь с маслом и щепоткой сахара. Иногда яблоко туда добавляю.

Утром овсяная каша на воде. Вова поливает её клюквенным сиропом. Поля так кушает.

Любят простой отварной рис.

Вчера Вова готовил драники. Сам.

Сегодня на обед суп из сушеных грибов.

Начало положено...

Поделиться
*}{*Olga*}{* 27 января 2010, 08:04 , Таллинн ···
Я не вегетарианец...

я только учусь. И вот меня интересует примерный рацион питания на неделю. Завтрак, обед ужин.

Что вы готовите? Как?

Поделиться