Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Вегетарианство и веганство

Здоровье

Екатерина 19 февраля 2013, 19:02 , Москва ···
Какая вода действительно безопасна для здоровья?

После рождения ребенка я стала гораздо серьезнее относится ко всему, что связано со здоровьем и питанием. Много читаю, смотрю и общаюсь с разными людьми на эту тему. Хочу поделиться с вами своими размышлениями относительно того, что мы употребляем каждый день - питьевой воды (под катом видео и много текста ).

 По данным Всемирной Организации Здравоохранения - источником 85% всех заболеваний в мире является некачественная питьевая вода.

Увы, экология оставляет желать лучшего, поэтому так много людей сейчас озабочены качеством воды, которую они пьют. Из всех существующих источников этой, так необходимой нам жидкости, для городского жителя самыми доступными являются, пожалуй два – вода из водопровода и бутилированная вода из магазинов и специальных компаний.

                                      

Читать далее
Поделиться
*Веснушка*Наталья* 27 января 2013, 04:07 , Владивосток ···
паразиты...

  глава из книги Вадима Зеланда "Взлом техногенной системы"


УКУШЕННЫЕ, С ДЖОЙСТИКОМ ВНУТРИ

            Сейчас мы поговорим об одной распространенной болезни, которая оказывает непосредственное влияние на осознанность. Ввиду того что данная болезнь носит скрытый характер, не имеет четких и однозначных клинических симптомов, а также не особо интересует официальную медицину, присвоим ей для начала условное такое название «укушенность». Попробуйте, по ходу описания, угадать, о чем идет речь.

Читать далее
Поделиться
ksenia_him 23 декабря 2012, 14:56 , Екатеринбург ···
:) смешная свекровь

сует моему мужу видео, где Комаровский говорит о детях на вегетарианстве. муж не посмотрел, рассказал мне. я посмотрела ради интереса. сначала все адекватно. потом.... Остапа понесло)))) Растения, мол, не могут дать витамин Б12, фолиевую к-ту, железо. Поэтому детей-вегетарианцев надо докармливать синтетич.витаминами. Обязательно советоваться с педиатром. Регулярно сдавать анализы. 

))

Что скажете, а ?)  я вот не согласна

вообще, свекровь уже на фоне этой "проблемы" шизует. почитала бы хоть что нормальное. 

она реально в неадеквате. 

Поделиться
Анна 5 сентября 2012, 13:17 , Москва ···
неделя без мяса

давно задумывалась об отказе от мяса, первый раз перестала его есть во время беременности, когда начался токсикоз, меня мутило от запаха ужасно! потом периодически эта мысль всплывала в сознании, и вот, наконец-то, приобрела определенность и подтолкнула меня к действиям :о) от молока и масла с сыром пока не отказываюсь, да и не знаю, смогу ли, такой цели не ставлю.

но вот это я к чему все веду: у меня аллергия, периодически высыпает то тут, то там, выглядит мерзко, да и чешется...

ну все знают, что такое дерматит...

в последний раз высыпало в начале весны, и не проходило все лето!!! были улучшения на неделю, когда я уезжала в деревню. я подумала, что это из-за воды, стала дома пользоваться фильтром для очистки, не помогло...

короче, за эту неделю все прошло!!! блин! неужели, в мясе причина?!

Поделиться
Нюшка 20 августа 2012, 09:19 , Москва ···
Чтобы такого начать кушать... чтобы немножко "потолстеть"?

Девушки, выручайте, дайте совет, что мне ввести в рацион, чтобы вес увеличить? хотя бы на 3 кг надо срочно поправиться! (чтобы опять весить 51 кг) надеюсь, вопрос не глупый...

Поделиться
Ольга 3 апреля 2012, 19:07 , Новокузнецк ···
Я одна такая??

Всё никак не могу привыкнуть что теперь у меня 2 пище-приёма..

утром я кушаю овощи, фрукты, орехи и энергии от этого хватает на веееесь день... обедать вообще не охота, тока жажду в течении дня утоляю..

но вот вечером  я жую таз салата и гарнир (гречка, рис или спагетти).. в 2 приёма)) сначала скромную порцию салата и гарнира.. и через час остальной таз салата)))))

на меня вся семья как на проглота смотрит

скажите, я одна такая??? чесно, для меня дико столько есть..

Поделиться
София 29 марта 2012, 16:08 , Киев ···
Деликатный вопрос

Я не ем мясо где-то 1,5 месяца (рыбу ем). Сегодня начались Дни, и живот вообще меня не безпокоит, ни болей, ни нытья. хотя около года всегда терпимо болит и прям чувство такое, что мышцы там ослаблены. И ПМС  не было, а раньше три дня до них я страдала от раздражительности. У вас тоже с этим делом полегче стало, или это у меня по другим причинам?

Поделиться
Артемида 30 января 2012, 13:56 , Астана ···
Майя Гогулан

я люблю её почитать.. и Зеланда заодно (про питание) очень доступно, доходчиво и совсем ненавязчиво. Кто придерживается системы питания по Гогулан, хотя в принципе она велосипед не изобретала, это ежу понятно "съешь сырым то, что можно не варить", а вот по времени

-прием пищи с 12 дня до 20 вечера

-усвоение пищи организмом с 21-00 до 4 утра
-самоочищение с 4 утра до 12 дня

вредно есть на ночь (последний прием за 3 часа до сна), но ещё хуже есть с утра до полудня. Получается человеческим заблуждениям (типа завтрак должен быть плотным и обильным) нет конца.
 так вот решила - попробую ))) уже как больше месяца мой завтрак состоит из яблока или груши по утрам, или что есть фруктового в холодильнике. Иногда морковно-свекольный сок.  Из минусов, то что первое время желудок по приывычке требует что-то более питательного , но это дело времени. На счёт того, что утреннее время- время самоочищения. У всех нормальных людей присутствует стул именнно по утрам. Непринимая пищу мы получается не нагружаем организм. первое время какается (хе-хе) много и часто. Поэтому кому интересно почитайте Гогулан, поделитесь со мной интересными ссылками или авторами по правильному питанию. Буду благодарна. Ну и те, кто не завтракает как я есть такие?

Поделиться
Anna 19 января 2012, 15:36 , Висагинас ···
Заменители

Девочки, я стремлюсь влиться в ряды вегетарианцев и дело движется. Мои мотивы - здоровье и красота. Но пробежавшись по сообществу поняла,что это вообще дело хорошее и благодарное во всех планах.

Мои вопросы не совсем по вегетарианской теме,больше по здоровому питанию.

Девочки,чем вы заменяете соль и сахар,может просто не используете? Я не готова просто не употреьлять.

Отказалась я от всех кофеиносодержащих напитков и мне трудно. Недостаток сна валит меня с ног,когда я пила кофе было легче,гораздо. Чувствую,нужен допинг! Голова чугунная,сил нет,а ведь хочется бодрости и радости:) Стараюсь изо всех сил,видимость имеется,но ощущения совсем другие:( Много говорят о МАТЕ,что тонизирует и бодрит,но можно ли при ГВ? Что вы о нем знаете? Википедия говорит,нет недостатков...но ГВ:)

 

Поделиться
Умка 16 ноября 2011, 08:36 , Рубцовск ···
Ребенка укачивает в автомобиле
Девочки, не знаю, у кого спросить. Подскажите, кто сталкивался. Дочке 5 лет. С рождения вегетарианка. Этим летом впервые отпустила с бабушкой в гости в деревню (ессно, питались они там, как Бог на душу положит, а у меня ощущение, что это с нашей проблемой связано!). И именно после приезда дочку начало тошнить в автомобиле. Раньше этого не было! И во время беременности я много ездила и девочка активная почти до 3-х лет в слинге и на мне и папе ездила, и кульбиты дома на тарзанке выделывает, а вот авто - проблема. Т.к. нам приходится много ездить - нормально себя чувствует только в троллейбусе и поезде - но это не всегда удобно. Кто сталкивался - подскажите!?!?                
Поделиться