Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Вегетарианство и веганство

Вегетарианство и беременность

Леся 17 мая 2013, 06:34 , Москва ···
Фрукты усиливают токсикоз

Я не фрукторианка, но свежие фрукты и овощи, свежие соки всегда составляли большую часть рациона. Недавно я узнала, что беременна, и начался сильный токсикоз (такого при первой беременности не было). От фруктов начинается сильная тошнота приступами, запах апельсинов перестала переносить (хотя утром всегда пила свежий сок). Пробовала день посидеть на чае с медом и лимоном - тошнота прошла, но появилась слабость (даже на улицу не выйти).

Читать далее
Поделиться
Angelina 23 февраля 2013, 14:23 , Новосибирск ···
Вегетарианская беременность.

В 23 года стала вегетарианкойой (сейчас 25), никогда не считала дневную норму витаминов в продуктах, просто кушаю все что хочется, организм сам знает, что му нужно. В 24 года забеременела и естественно сдавала всевозможные анализы. Что меня приятно удивило, так это мой гемоглобин равный 140))). В 15 лет болела анемией, гемоглобин опустился до 63, хотя я ела мясо. Врачи разводили руками и удивлялись как я все еще жива! За 2 года без мяса, не болела вобще! Не считая акклиматизации после отдыха за границей.

Моя беременость и роды прошли замечательно. Все 9 месяцев вела здоровый, активный образ жизни. Прогулки, бассейн, дача, баня, путешествия, выезды на природу и т.д. Не было никаких отеков, варикоза, токсикоза, лишнего веса, растяжек и все такого (что уже практически стало нормой при беременности). Набрала 11 кг, которые растворились СРАЗУ же после родов! Я уверена это все следствие вегетарианского питания. Перед вами живой пример того, что человек совершенно не нуждается в продуктах животного происхождения! Надеюсь эта информация поможет тем, кто еще сомневается. Спасибо, что уделили время на чтение моего поста. Всем любви и света!

Читать далее
Поделиться
Анастасия (посредник на Таобао 400 р/кг и 10% ) 25 января 2013, 12:56 , Люберцы ···
витамин А

подскажите пожалуйста можно ли получить передозировку витамина А, поедая продукты с высоким содежржанием этого витамина? синтетические витамины при этом не употребляются?и если да, то чем опасно для матери и плода это?

Поделиться
Darja 2 февраля 2012, 18:34 , Москва ···
Help!
 Мне очень сильно хочется куриную ножку и бекон. Прям ни о чем другом думать не могу. И яиц и креветок. С последним я еще могу смириться, но мясо... нееееет! Поговорите со мной :)                
Поделиться
Александра 12 октября 2011, 00:40 , Москва ···
Моя вегетарианская беременность

Давно надо было написать, да всё как-то руки не доходили... но получив тактичный пинок под вторые 90, пишу. Итак... давным давно жили были два вегетарианца. Жили они не тужили, да вот только деток у них не было, а им так хотелось стать мамой и папой! И через 3 года тщетных попыток стать родителями, они прошли гинеколога и сделали полное абследование крови (на витамины, паразитов и т.п.). Врачи не выявили никаких объективных причин почему не наступает беременность. Через две недели после обследования наступила овуляция и нами была предпринята попытка зачать наследника. 

Читать далее
Поделиться
Margarita 30 июля 2011, 17:23 , Ульяновск ···
Натали Портман изменила диету из-за беременности
http://mama.ru/news/2011/04/12/natali-portman-otkazalas-ot-veganskoi-diety-iz-za-beremennosti                
Поделиться
Margarita 26 июля 2011, 10:51 , Ульяновск ···
Где взять 110 граммов белка???
Я стала лакто-вегетарианкой за полгода до наступления беременности. Чувствую себя отлично, сбросила пару килограммов. Теперь, когда я забеременела, на меня начали наседать родственники, что я безответственная, ладно, свои зубы не жалко, так у ребенка кости будут не крепкие. Я пошла к врачу, та мне сказала, как хочешь, но 110 граммов белка ты должна получать ежедневно. Я нашла программу для расчета белков http://diet-calc.ru/, ввела свой суточный рацион (питаюсь я довольно разнообразно), получилось, что я потребляю сейчас только 40 граммов белка, а мне нужно съедать ежедневно 1400 грамм фасоли, или 600 грамм миндаля, или 650 грамм творога. Это же не реально!!! Помогите советом!                
Поделиться
Valeria 24 мая 2011, 13:57 , Санкт-Петербург ···
Гемоглобин.

Побывав на приеме у врача,она сказала что очень низкий гемоглобин 85.

Наказала пить сорбифер вместе с вит.е и фол.кислотой.

Скажу,что бер-ть 30 недель.Мясо не ем,витамины и назначаемые лекарства тоже игнорирую. Особенно сорбифер(в начале бер-ти ещё пила,но потом было так плохо что перестала,да и состав таблеток вызывает подозрения)

Чувствую я себя прекрасно,ни бледности кожи,ни усталости(в меру,только после длительной прогулки).

Подскажите,что мне может поесть надо?Только не гречку(в данное время от её запаха воротит)...

да и вообще стоит ли так гнаться за повышением гемоглобина,если по самочувствию все отлично?

Поделиться
Ольга (krayneva) 7 мая 2011, 19:57 , Миасс ···
О токсикозе
В первую беременность у меня и намека на него (токсикоз) не было. Радовалась и направо и налево всем говорила что это благодаря вегетарианству))))) Почему-то была уверена, что вегетарианцев он не должен касаться. А сейчас тошнит вечерами. 
А у вас он был?
Поделиться
ToryAmber 31 января 2011, 13:13 , Ставрополь ···
Моя первая, вегетарианская беременность!

Вот уже год как я не ем мяса и чувствую себя очень легко и хорошо!
Забеременев у меня сильно поменялись вкусы к свежим продуктам! Сейчас я вообще перестала есть бананы и помидоры (эти вообще искусственные насквозь в данное время года). А вот по бананам я скучаю, но только мысленно...есть их совсем не тянет, это отношу к странностям беременных!:)

Родственники и особенно бабушки, очень переживают о моем питании, приходиться им привирать, что иногда я его ем...меньше знают - крепче спят!;))))

Опыт сыроедов очень меня восхищает и я во многом верю в силу живой пищи, но полностью перейти на сыроедение пока не смогла, скорее всего буду придерживаться сезонных изменений в меню, так и логичней, на мой взгляд!:)

Поделиться