Сегодня полные 24 недели, началась 25-я. Пришлось мне отложить спортзал до лучших времён, тазобедренный сустав не на шутку разболелся, после занятия в зале в прошлую пятницу хромала все выходные, начиталась про симфизит, испугалась ещё больше. Жаль, но тело само подсказало, что такие нагрузки как до беременности уже слишком.
Сейчас у меня 18 неделек, танцую латино-американские танцы) Хочу поделиться своим опытом активности. Это моя вторая беременность и проходит она как-то легче и спокойней, я думаю , дело в голове. Продолжаю активно тренироваться. Смотрю по самочувствию, са...
моей беременности 27 неделя пошла. сегодня (хотя я конечно и так знала, глаза то есть) посмотрев в зеркало, в особенности оценив свою 5-ю точку, немного огорчилась. Все стало плоско и некрасиво(сказалось полное отсутствие физнагрузок-маленькая болеет всю...
Думаю чтобы совсем в слониху не превратится на бассеин ходить... тем более с пузом сложнее и сложнее быть в форме, потехоньку превращаюсь в слониху. Вроде бы плавание очень полезно если угроз нету а у меня нету.
Кто каким спортом пытается занятся во втор...
Добрый день. У меня подходит к концу 10 неделя, первая беременность. Собрались с мужем на выходных в бассейн, просто покупаться, без тяжелых нагрузок. Но не могу найти информацию - можно или нет? Везде пишут, что со второго триместра можно и с разрешения...
Беременность- это не болезнь и не повод вести тюлений образ жизни,хотя не буду лукавить я лентяй ещё тот и заставляю себя поднять свою пятую точку и тащу заниматься) Сейчас у меня самый что не на есть мощный стимул сохранить фигуру и молодость,так как мне 32, 2 детей уже есть и ожидаю третьего,кому за 30 и с детьми меня поймут,что уже и кожа не та,метаболизм более медленный,съешь что-то лишнее и это моментально откладывается,хотя ещё 2 года назад я могла есть как не в себя. Да и состояние кожи после родов желает лучшего:диастаз,растянутая как у бабули,растяжки(( Сейчас строго слежу за питанием и ухаживаю за кожей.
Сегодня ровно 18 полных недель от даты месячных. Жду не дождусь хотя бы экватора, тем не менее решила я это дело отметить
походом в спорт-зал и новыми фотами🌠
Девочки, привет! Идёт 14 неделя. Сложный переживательный 1 триместр позади. Задумалась о занятиях спортом. В зал нет возможности ходить. Дома есть степпер и многофункциональный тренажёр силовой на руки и ноги. Думаю степпер можно а вот насчёт силового со...
Сейчас на 18 неделе самочувствие хорошее, хочу занятся йогой, бассеин не хочу зимой у нас тут эпидемии гриппов и отопление везде плохое. Чем еще можно занятся что бы облегчить последние недели и роды?
На новый год ездила в Италию и ходила каждый день по 1...
Третья Б. Сегодня у старшего сына день рождения и мы решили отметить его в аквапарке. Сейчас 12-ая неделя,утром и днём чувствую себя хорошо,а вот с 16-17 часов начинается муть,тошнота,на запахи,голова начинает болеть и вообще фууу от всего. Поехали туда в первой половине дня,прекрасно поплавала,на горки естественно не полезла. В бассейне потянулась,сделала кое какие упражнения,а так в основном валялась в воде где мелко. Сразу захотелось на море,очень в аквапарке солнышка не хватало) вчера вечером приготовила тортик на праздник,бабушка сделала пирожков,с аквапарка сразу приехали домой пить чай с тортом и пирожками) немного фото с нашего дня)