Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Здоровье будущей мамы и малыша

Спорт, бассейн, йога и др.

Анечка 16 октября, 17:15 , Энгельс ···
Вероятная беременность и санаторно-курортное лечение

Девочки, в общем, 14 числа была овулька, потом получился незащищённый секс. Могу забеременеть. Месячные 30 числа должны начаться или не начаться, не знаю ) мы не планировали, но так получилось , поэтому как-то волнительно. А завтра мы уже прибываем в сан...

Читать далее
Поделиться
Наталья Синицина 11 октября, 16:17 , Москва ···
Аквааэробика для беременных

Добрый день! Посоветуйте, пожалуйста, хороший бассейн в Москве для занятий аквааэробикой для беременных. Я живу между метро Войковская и Сокол. Хотелось бы, чтобы этот бассейн был не очень далеко.
Спасибо!

Поделиться
МамаД 30 сентября, 09:03 , Санкт-Петербург ···
Спорт после родов

Девчонки, кто когда после КС начинал нормально тренироваться? У меня уже будет второе кс , но я что-то совсем забыла как там после первого было)

Истосковалась уже без тренировок ) понятно, что пресс сразу качать никто не будет , но хоть бег , ноги и...

Читать далее
Поделиться
Olga 3 сентября, 12:55 , Париж ···
Помогите понять правильно ли намотан слинг

Девочки привет, есть тут слингомамы? Помогите пожалуйста понять правильно ли я намотала трикотажный слинг намоткой КПК? Малышу 2+ недельки

Читать далее
Поделиться
*♥Светлана(инста - svet_vale)♥* 26 августа, 19:14 , Санкт-Петербург ···
Пессарий и ванна

Вопрос короткий) У кого стоял пессарий (у меня Арабин), принимали ли Вы ванну? До меня только сейчас дошло, что мне сказали не посещать бассейн и сауну, а я это восприняла как то, что мне нельзя вообще погружаться. Сауна понятно температура повышенная, б...

Читать далее
Поделиться
Лиса 30 июля, 14:42 , Калуга ···
18+2 мажет

Девочки,сегодня начало мазать коричневым.уже лежу в больничке. От прогика отказалась-моя гиня поддержала. Колят папаверин , пью транексам. Деваха шевелится день. По узи все хорошо,по сроку, гемоглобин хороший,шейка закрыта,длинная. Утром вчера был па. Ги...

Читать далее
Поделиться
Валентина Морозова 27 июля, 14:37 , Курск ···
Тренировки во время Б (двойня)

Я человек активный, люблю спорт) тренировалась минимум по три раза в неделю. В первую Б тренировалась в зале до 6 месяца, потом обленилась) после родов опять начала. Сейчас у меня 13 недель, беременна двойней. С самого начала Б почти никаких тренировок((...

Читать далее
Поделиться
Ксюня 26 июня, 11:40 , Москва ···
Бассейн в ЮЗАО в Москве

Привет! Подскажите, пожалуйста, куда в ЮЗАО в Москве можно походить на аквааэробику для беременных?

Хотела в "Волшебный ребенок" на Бакулева, но у них сейчас нет групп😔

Интересует район Ленинского, Профсоюзной, Вернадского и рядом.

...
Читать далее
Поделиться
Yulia 7 июня, 13:50 , Варшава ···
36 полных недель: итоги, больничный + спорт, фото

Ну вот и началась 37-я неделя, пришло время подведения итогов и фотоотчета.

Осталось ровно 4 недели до пдр. Не знаю, у кого время летит, у меня лично тянется и тянется как резина. Может, еще и из-за того, что я все это время работала. Последнюю неделю только взяла отпуск, и да, эта неделя пролетела чуть быстрее.

Сходила сегодня к врачу, наконец-то, он дал мне больничный аж до 25 июня!😀 Я так рада, не передать, будто экзамен сдала. Я заранее готовила речь, сегодня даже ночью плохо спала, все представляла, как он мне отказывает, а на работу возвращаться за месяц перед родами не хотелось аж до скрежета в зубах.

Читать далее
Поделиться
Елена Басова 26 мая, 18:30 , Красногорск ···
На каком сроке можно сходить к остеопату?

Собственно, весь вопрос в заголовке.

Что хочу от остеопата: Посмотреть шею (хрустит, ещё до беременности стало снижаться зрение, думаю, что-то защемилось. Уже был опыт лечение шеи у остеопата).

предупредить проблемы с поясницей: в первую ...

Читать далее
Поделиться
Yulia 22 мая, 10:46 , Варшава ···
Спорт на 34-й неделе.

Хочу поделиться последними новостями.

Уже скоро полных 34 недели, но я до сих пор не могу расстаться с занятиями. Фото ниже.
Читать далее
Поделиться
Лиза 13 мая, 14:16 , Москва ···
Завтра 39 недель ровно, занимаюсь, чтобы не маяться в ожидании сына

Сохраню пару фотографий с моего занятия 🙏🏻 Обожаю йогу, проходит боль в спине и такая лёгкость после! ❤ Фантастика! Всем советую, вы не пожалеете!

Живот, конечно мешает во многих асанах, но есть что то в пузатых йогинях очаровательное, нравится быть...
Читать далее
Поделиться
Екатерина 13 мая, 08:13 ···
Бассейн

Девочки, кто ходил в беременность плавать? Сейчас идёт 25-ая неделя , на улице нереальная жара стоит, к вечеру болит поясница (хожу много), спорткомплекс находится около дома и прям манит бассейном) И как часто можно ходить?

Поделиться
Pono4ka 6 мая, 19:12 , Москва ···
Шагомер для телефона

Девочки, порекомендуйте хорошее приложение измерять количеством шагов для телефона! Установила одно, но то ли не чувствительное, то ли телефон не тянет...

Поделиться
Мама 16 апреля, 16:26 , Москва ···
28 недель и самокат.

Не знаю,может звучит глупо,но у меня дикое желание покататься


Читать далее
Поделиться
Валентина -) 2 апреля, 13:40 , Саратов ···
Поездка на море с маленьким ребенком

Кто ездил, расскажите про нюансы? Ребенку 1,3 года.

Поделиться
Лиза 29 марта, 11:51 , Москва ···
32 недели вес и общие новости =)

Сегодня первый день 33 недели и на данный момент:

1) Мы наконец закончили ремонт, сделали детскую и обновили гостиную! Ура, наконец то можно спокойно заниматься обстановкой и наслаждаться декретом!

2)Снова хожу в бассейн, занимаюсь спортом почти в режиме...

Читать далее
Поделиться
Оленька(стала мамой в 2016году) 21 марта, 15:26 , Москва ···
Кегель

Кто-нибудь делает упражнения Кегеля? Я в первую беременность регулярно делала, а вот сейчас со вторым все как-то чувствую там по-другому. Не знаю, как объяснить, в общем как будто мышцы слабые совсем.

Поделиться