Пять промежутков времени, в которые следует совершать намаз, соответствуют пяти частям суток. Это рассвет, полдень, послеобеденное время, конец дня и ночь. Намаз - это диалог человека с Создателем, регулярность которого периодически, днем и ночью напоминает человеку о Всевышнем.
Мусульмане получают терапевтическую и духовную пользу начиная с омовения, заканчивая телодвижениями в молитве (намаз)Некоторые из полезных для здоровья аспектов, содержащихся в намазе, таковы: