Поиск
Marimar 
Где то в облаках
Мама ангелочка и дочекЯ пока худею много чего перепробовала, но это побило все рекорды по гадости 🥴
Вкус сухого молока с приторным сладким вкус(очень очень сладкие), запах вызывает рвотный рефлекс. Пробовала несколько раз приготовить, думала зайдёт, на голодный желудок, но нет. Не рекомендую
У нас на работе есть ночные смены, меня они жутко подкашивают, т.к я очень много ем в ночную смену. Работа очень ответственная, надо работать мозгами. Не выключаться всю ночь. И чем сложнее объект, тем сильнее я хочу есть, и работаю ещё на кухне, чтобы не мешать домочадцам. Отказаться от ночных смен не могу, есть свои плю
Всем доброе утро 🌞
Уже несколько дней не покупаю хлеб, но прям ломка(( Очень уж хочется( Поэтому решила попробовать вместо хлеба - хлебцы. Только с каким-нибудь идеальным составом.
если вы знаете такие хлебцы, поделитесь названием 🫶🏻
А зачем решили заменить?
Подскажите пожалуйста, кто знает или был опыт. Вопрос в том, что хочу изменить питание, чтобы похудеть. Заменить обычный хлеб на хлебцы или самодельный хлеб из клетчатки, лаваш. Сахар заменить на сахзам (Стевия, Фитпарад и др...)?
Strekoza86 , можно.
Наткнулась на видео в интернете, что всё надо жарить на кокосовом масле, а растительное (подсолнечное) масло это один вред коллосальный организму. Действительно ли так? Или просто маркетинг такой на зож? Всё же по цене сильно различия большие. Кокосовое в среднем 500 р за 1 литр. Не каждая семья может позволить себе такое.
Нет. Выбирайте рафинированные подсолнечные масла, соблюдайте температурный режим точки дымления. Масла с высокой точкой дымления - гхи, кокосовое - содержат много насыщенных жиров, что не делает их какими-то волшебными. А вообще лучше запекать и не жарить.
Сейчас появилось много разных предложений с доставкой еды на дом по подписке. Очень удобно, выбираешь нужный калораж и каждые 2 дня утром тебе привозят пакет с готовой разнообразной едой. Меня вот какой вопрос интересует, насколько можно доверять указанным кбжу? Кто-нибудь пересчитывал? Есть у вас какие-то фавориты в такой доставке? Я сейчас «те
Подскажите пожалуйста кто принимал БАДы данной компании NL International хорошие или нет. Интересует коллаген, но не знаю
В общем, всех нас, нет-нет, да тянет на сладенькое) А когда ты вроде бы на пп, то не хочется, чтобы это сладенькое где-то отдожилось) Да и вообще хочется, чтобы было и вкусно, и полезно)
Совершенно случайно заметила у нас в овощном такие баночки) Вкуснотень нереальная и никакой гадости в составе🤩
Привет.
Посоветуйте, пожалуйста, какие полезные продукты есть с хорошим содержанием жира.

Всем привет! Девчонки, кто нибудь ест молочку? Так хочется молока нежирного и йогурта не сладкого, и сыра хочется, в качестве жиров в рацион😄 В магазинах одна химия и сахар, подскажите кто где берет? Может доставка есть, на самоизоляции в Москве не очен...
Как рассчитывать вообще кбжу продуктов,которые приготовила,сварила сыр ,молоко 3,2% 2 литра,сметана 20 % 400 грамм,6 яиц и соль,готового продукта вышло 600 граммов,как правильно почитать кбжу продукта?
Или легко отошли от него?
Я без него не чувствую сытость, брала ржаной, лаваш, хлебцы. А вы?
Девочки ,посоветуйте протеин не сладкий ,уже два раза купила и пить невозможно
Везде этот фрукт считают прям панацеей от всего и вся. Я на пп и включила его в меню уже как полгода. Чуда для кожи и пр не произошло. Может это у меня так? Кто то видел эффект хоть какой ни будь от употребления авокадо?
В продолжение предыдущего поста. Девочки, кто-нибудь покупает ПП-шные продукты в магазинах сети Вкус Вилл? Поделитесь, что именно там берете (имею ввиду тот ассортимент, что редко встретишь в недорогих продуктовых супермаркетах типа Пятерочки).
Девочки, всем привет!
Я так сказать худеющая со стажем. Сейчас вот после третьей беременности пытаюсь вернуться в точку А... уже месяц практически придерживаюсь (практически без косяков) ПП, ккал.считаю, порции взвешиваю, БЖУ стараюсь соблюдать, но не все...
Все что захочется) помогу что Новый год - только раз в году