Добрый день. Вообщем я тут вся в йоге .
И поняла , что хочу больше знать про аромамасла , медитацию , звуки для упражнений .
После йоги , если я ещё надышусь правильно , чакры свои открою , потом несколько дней хожу без желания есть все и сразу .
А вот сегодня на йоге дали ароматерапию и воняет плесенью . Я так не хочу
Добрый день.
К размышлению. Завтра пойду на первое занятие с азов так сказать , хотя сама продвинутый новичок . Не знаю , что мне хочется .
Аэройога не подходит . Тренер не тот .
Хатха йога ? Есть инь йога . Кто -то ходил на нее?
мне больше кундалини йога по душе . Но ее нет в наличии .
Пора снова за
Добрый день.
Не могу понять , или я приделаюсь или тренер этот не сошёлся со мной.
Три месяца хожу на аэройогу , иногда 2 раза в неделю , иногда 1, иногда неделю пропущу(по болезни сына) , но абонемент месячный закрываю исправно .
Изначально группа была уже тех , кто давно ходит . Ну я влилась , все нравится , кроме не
Хожу я на занятия. Ну что могу сказать: интересно, продуктивно. Главное на часы не смотрю вечно , когда закончится. Пока получается не регулярно ходить. в связи с рабо
Добрый день, кто практиковал этот вид йоги ? Что понравилось ? Были ли продвижениях с тонусом тела и сбросом пару лишних кг?
Добрый день, пока я тут дорвалась до компьютера решусь задать вопросы. И вот уже продолжительное время вынашиваю тему про йогу. Вроде приложение есть, занятия найти могу. Но ведь упражнение это не первоочередное( в свое время на 1-3 курсе я прям сильно увлекалась этим). Есть какие-то ресурсы полезные почитать про медитацию, арома, упражнения и т
Получила бонусный промокод на скидку на обучение йоге. Подруги две которые, не готовы начать, нужно обязательно с НГ) Подумала, кому интересно, могу отдать. Напишите в лс. Скину.
Девченки , кому интересно , нашла такую музыку на ютюбе , для йоги , медитаций , пилатеса в самый раз. Под нее и просто ванную принимать или утром кофе пить приятно в выходной день ( пока дети спят ) .
ДЕВЧОНКИ, всех приглашаю на тренировки по зумбе, те кто живут в Крылатском, вообще за милую душу. Сбрасывать лишний вес, на громадном позитиве, в танцах, вы и моргнуть не успеете, как избавитесь от лишних кг и зарядитесь настроением на всю неделю)))
Кому стало интересно, можете записаться на занятие по телефону или Вотсаппу
+7 9
Кто практикует правильно дышать для снижения веса? Поделитесь как вы дышите? Сколько уделяете время для этой процедуры? В интернете и на просторах инстаграма куча вариантов... Какой метод вам помог?
Кто практикует поделитесь пожалуйста какую именно выбрать? Чтобы утром рано делать. Для красоты души и тела))
Еще восемь лет назад я прикоснулась с йогой. Занималась дома. Были прогрессы. Потом беременности первая..ничего не делал всего боялась. Только очухалась после родов начала сново заниматься. Почти год. Потом сново беременности и перерыв. И так ещё раз по кругу)).Сегодня младшей три с половиной. Вернулась заниматься дома. Очень мне нравится. Вторую неделю занимаюсь регулярно : три четыре раза в неделю по часу. По видео которые скачала ещё давно. Йога с Инной Видгоф и Виктором Корольковым с канала Живи. Всем рекомендую. Ощущение как массаж на все тело сделали. Старшую никак не заинтересую а вот две младшие очень даже участвуют)
Совет от тренера научиться делать вакуум живота что подтянет живот и улучшится моторика кишечника и ещё много пользы.... кто делает, действительно но ли заметили разницу? Я похудела , тонус кожи пока не полностью восстановился плюс растяжки. ...