Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб Стройнеющих

Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры)

Ирина Абрамян 14 ноября, 00:16 ···
Криолиполиз Клату

Девочки, привет) Расскажите, пожалуйста, кто делал криолиполиз? Через сколько после ГВ можно уже идти? Времени катастрофически не хватает, а живот убирать надо. Часто слышу про эту процедуру в последнее время, но не понимаю принцип работы аппарата. В частности ...

Читать далее
Поделиться
Алла С 23 августа, 14:18 , Москва ···
Посоветуйте витамины

Девочки, три недели придерживаюсь диеты, отказалась от сладкого, мучного, макарон и тд. Но вот неделю как заметила начали выпадать волосы. Может конечно осенняя линька, но это насторожило т.к волосы уже лечила ранее. Наверное надо принимать витамины, пос...

Читать далее
Поделиться
Рыська 3 июля, 07:41 , Саратов ···
Посоветуйте приложение

Девы, посоветуйте приложение с нормальным интерфейсом чтобы трекать массу и обхваты. Уже тучу с утра поставила - везде либо только масса, либо интерфейс неудобный, либо платное) Я уже психану скоро и платное куплю, если не найду)

Но может вы подскажете...

Читать далее
Поделиться
🔥
Светлана Т. 1 июля, 11:12 , Москва
···
Фитнес-браслет

Девочки, похвалите свои фитнес-браслеты. У меня часы iWatch 4 серии, но мне кажется что они не правильно считают шаги-калории. Расхождение с данными на беговой дорожке очень приличные. Не знаю чему верить)) Или дорожка врет, или часы) Думаю купить фитнес...

Читать далее
Поделиться
Анастасия 11 июня, 00:57 , Москва ···
Нужен совет

Всем привет 👋.

Дети отправлены к бабушке, работа в графике 2*2, лишних кг оооочень много (проблемных мест, естественно, не меньше). Появилось желание заняться собой, а конкретнее - нашла запасы и решила их применить.

Читать далее
Поделиться
Ася 22 февраля, 23:14 , Москва ···
Экономим

Начиталась хвалебных од этому крему, заказала

Читать далее
Поделиться
ღღღ Svetlana ღღღ 20 января, 23:57 , Берлин ···
Тренажер

Подскажите, пожалуйста, есть степпер, что с ним можно делать? Стоит пока для мебели. Худею по Джиллиан. Если есть у кого ссылки на видео тренеровок с таким вот, поделитесь. Буду признательна. Фотопод кат

Читать далее
Поделиться
Катерина 9 января, 19:14 , Сольцы ···
Тренажеры

девушки, добрый день. На работу привезли 3 трнажера. Беговая дорожка, велотренажер и как на лыжах (не знаю как называется). Как эффективней на них заниматься, сколько раз в неделю и по скольку времени чтобы похудеть? Питание по системе -60

Поделиться
Лилия 3 декабря 2018, 12:50 , Саранск ···
Гантели и утяжелители для занятий дома🏋️

Спрашивала недавно про фитнес-резинки, теперь спрошу про гантели и утяжелители - какие лучше взять для занятий дома?

Читать далее
Поделиться
Лилия 18 ноября 2018, 19:50 , Саранск ···
Резинки для фитнеса

Девушки, добрый вечер! Смотрю весьма модными стали резинки для фитнеса, много рекламы. Кто-то пользуется, стоит приобрести их? И может кто подскажет где это лучше сделать?

Читать далее
Поделиться
Звезда 9 августа 2018, 22:51 , Нальчик ···
Про домашние тренажёры.

Ох, как же давно я здесь не была..... Года 3 точно... Сегодня почему-то вспомнила про любимое когда-то то ББ. Я думала и сайта уже давно нет, оказалось все на месте, чему я рада.

Так о чем я... Назрел вопрос про домашние тренажёры. В...
Читать далее
Поделиться
Тая 23 июня 2018, 17:13 , Москва ···
Эндосфера, r-sleek, icoone laser...

Девушки, кто-нибудь на себе пробовал эти процедуры?

Что-нибудь из этого работает?

Поделиться
Ска-ска 19 июня 2018, 10:41 , Новосибирск ···
Протеин

Возникла такая ситуация - мне на некоторое время нужно заменить завтрак протеиновым коктейлем. А вот какой брать я вообще не знаю.

Нужно что бы легко взбивался в шейкере с водой(что на ходу можно было сделать)

По доступной цене

НЕ противный на вкус.

...

Читать далее
Поделиться
Заводная гусеничка 15 июня 2018, 12:47 , Балайм ···
Приложение на телефон с ПП-рецептами

Всем привет!

А кто-нибудь пользуется приложениями, которые предлагают варианты меню на каждый день?

Подруга показала какое-то, оно давало варианты быстрых ПП-перекусов - хлебцы с авокадо и прочим, с картинкой и ингредиентами.

К сожалению, не запомнила назв...

Читать далее
Поделиться