Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Клуб Стройнеющих

РЕЦЕПТЫ !!!

MomS 18 июня, 17:33 , Нижний Новгород ···
Посоветуйте рецепт с сельдереем

Всем доброго дня!

Посоветуйте,пожалуйста, рецепт с сельдереем. Желательно чтоб это подходило на перекус.

Может кто знает еще какие-то овощные рецепты с низкой калорийностью (не пресное, может с чесноком).

Кабачковый торт вчера делала,все прекрасно,но ...

Читать далее
Поделиться
Мамазавр 18 апреля, 11:57 , Москва ···
Чем угощать гостей когда сами на ПП?

В выходные планируется приезд близких друзей, а мы с мужем худеем) Ну правильно питаемся, без лишних углеводов и сладостей. Как же быть?

Что приготовить в этот день вкусненького? Что бы было и сытно (так как мужики наши едят будь здоров), и вроде не слиш...

Читать далее
Поделиться
Лерчик 26 февраля, 15:52 , Москва ···
Рецепт из говядины

Девочки,помогите((( посадили меня на гипоаллергенную диету. Можно только гречку,рис,картофель,огурцы,укроп/петрушка,лук репчатый,говядина вареная/тушеная. печеные яблоки,кефир,простокваша,белый хлеб,масло подсолнечное. ( перечислила весь список разрешенного,что...

Читать далее
Поделиться
Катрин 20 января, 18:24 , Фирсановка ···
Овощи гриль

Очень люблю овощи, но часто лень их чистить резать и готовить:) Есть один мой самый любимый способ их приготовления:

2баклажана, 2 кабачка, помидорки чери, болгарский перец (можно и картошку в более кал орийном варианте)- все режу кубиками посыпаю сухими...

Читать далее
Поделиться
Поночка 30 декабря 2018, 14:30 , Санкт-Петербург ···
Овсяноблин или что на завтрак?

Добрый день!

А как вы готовите овсяноблин?

Добавляете фрукты? Или сыр?



А может есть ещё отличный вариант завтрака, но только не каша?


Поделитесь, пожалуйста

Поделиться
Ольга 8 декабря 2018, 23:23 , Москва ···
у кого что на столе будет?

девы, скажите, Оливье будет на Ваших столах в НГ ночь?

а есть Вы его будете?

а может какие пп-рецепты проверенные есть?

Поделиться
Наталья 3 ноября 2018, 11:16 , Ижевск ···
Рецепт хлеба

Девочки поделитесь рецептом низкокалорийного бездрожжевого хлеба кто сам печёт. И желательно без пшеничный отрубей , не могу их в магазинах найти, продают только шариками, которые к завтраку. Делала такой рецепт: овсяные отруби, цельнозерновая мука, сода...

Читать далее
Поделиться
April 17 сентября 2018, 07:05 , Мурманск ···
Варенье

Надумала я сварить варенье низкокалорийное из яблок. Нарезала их, добавила подсластителя фитпарад 7, немного воды. Сварила. Получилось больше пюре, чем варенье. Почему сварила? На замену сладкому. Те же сырники чтобы вкуснее было есть))

Теперь вопрос. Ка...

Читать далее
Поделиться
София 19 августа 2018, 10:49 , Москва ···
Диетический творожный десерт на основе желатина

В сети много разных. И с разными ингрдиентами и их соотношением. Киньте свои проверенные рецепты, чтобы не эксперементировать)

Без сметаны, сливок, печенек и т.д., пжл)

Читать далее
Поделиться
Каравелька 22 мая 2018, 20:54 , Москва ···
Различное для ДД

Спагетти ширатаки с соусом а-ля болоньезе (с Атаки) тык

Читать далее
Поделиться
🔥
клюковка 16 мая 2018, 07:44 , Нижний Новгород
···
Угостить коллег

На работе мне нужно немного проставиться. Ухожу в длительный отпуск. Но из 8 человек половина худеет. Пирог,пицца - просто и удобно. Но вот как с худеющими? Им тоже хочется сделать приятное и вкусное.

Есть идеи?

Еще в коллективе 2 парня. ( которые не худ...

Читать далее
Поделиться
Каравелька 9 мая 2018, 20:28 , Москва ···
Коктейль "Убийца аппетита"

Конечно аппетит не убивает, но на часик-другой перебивает 😀

Читать далее
Поделиться
Каравелька 9 мая 2018, 20:22 , Москва ···
Дюкановский салат для Атаки

Атака.

Читать далее
Поделиться
Алена 3 мая 2018, 23:29 , Женева ···
LCHF кексы
У кого ПП головного мозга, а у меня LCHF 🤣
Ловите рецепт, что можно есть и худеть:))
Читать далее
Поделиться
Викки 3 мая 2018, 09:32 , Харьков ···
Овсяное печенье без муки

Нашла в интернете рецепт диетического печенья Мария и решила заменить муку на овсяную.И вот что получилось! Продукты- 1 яйцо,1ст ложка подсолнечного масла,1ст. ложка молока,1 ст.ложка сахара,0,25 ч.ложки соды.Все вместе перемешать.В блендере помолоть в м...

Читать далее
Поделиться
Олеся 6 апреля 2018, 15:58 , Сургут ···
Что приготовить из индейки?
Голову сломала уже, что приготовить из нее, чтобы подходило для правильного ужина. Просто отварить как то скучно... кто что кушает сегодня, делитесь)
Читать далее
Поделиться
Валентина 24 марта 2018, 23:49 , Баден-Баден ···
Самая вкусная творожная запеканка❤️

Всем приветик 👋

Девочки , я так люблю творожные запеканки. Рекомендую вам проверенный и самый вкусный, по-моему мнению, рецептик. Приятного аппетита 😋

Читать далее
Поделиться