Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Благополучная беременность

Статьи, полезная информация

lubakk 3 декабря 2015, 08:50 , Минск ···
Рецепты для повышения базальной температуры во второй фазе и первом триместре

Я нашла на сайте elenavolzhenina.com и попробовала все это сделать. Очень грамотный гинеколог, источник, которому можно доверять. Я беременна, график пошел вниз, надо было что-то делать, я категорически против синтетических гормонов, как и этот врач. Если интересует, почитайте статью http://elenavolzhenina.com/ugroza-vykidysha-na-rannix-srokax-beremennosti/

Читать далее
Поделиться
lubakk 1 декабря 2015, 15:51 , Минск ···
При угрозе на ранних сроках (с сайта Елены Волжениной)

Наиболее частой причиной прерывания беременности на раннем сроке является недостаточность жёлтого тела. В этом случае врачи выписывают синтетический прогестерон (дюфастон и пр).

http://elenavolzhenina.com/dyufaston-lekarstvo-ot-vsex-boleznej/

Основной его эффект - это подавление жёлтого тела, конкурентное взаимодействие с собственным прогестероном, встраивание в обменные процессы плода, нарушения маточно-плацентарного кровообращения.

Это - далеко не полный перечень осложнений от синтетического прогестерона. К сожалению, его очень активно назначают беременным женщинам, часто без обследования и в больших дозах. Это делается даже после 12 недель беременности, когда уже завершена функция жёлтого тела и активно работает плацента.

Я категорически против применения синтетического прогестерона с любой целью.

Вы должны быть уверены, что ваше жёлтое тело сильное, и когда наступит беременность, ребёнку ничего не будет угрожать. Для этого необходимо заранее, до беременности, узнать - есть ли проблемы с жёлтым телом.

Нельзя заведомо рисковать жизнью ребёнка! Ведь от качества жёлтого тела зависит, как он будет развиваться, будет ли ему тепло и сытно, или холодно и голодно.

Если существует проблема, то её нужно решать до беременности. Кроме того, если вы ведёте самонаблюдения, то вы точно будете знать дату зачатия, и на ранних сроках беременности сможете оценить состояние жёлтого тела по высоте базальной температуры тела (БТТ).

Освойте симпто-термальный МРП и ведите наблюдения не меньше шести менструальных циклов.

http://elenavolzhenina.com/metody-raspoznavaniya-plodnosti-videouroki-dlya-novichkov/

Если наступила беременность, но вы не знаете ни дату зачатия, ни значения БТТ, то нужно начать её измерять. Хоть косвенно, но вы сможете оценить, хорошо ли работает жёлтое тело беременности.

Травы при угрозе выкидыша на раннем сроке (до 12 недель).

В медицине считается, что на ранних сроках беременности нет необходимости в проведении сохраняющей терапии, что природа сама определяет, кому выжить, а кому нет. Эта тактика используется до 5 недель, а во многих странах - и до 12 недель.

Своя правда в этом есть, однако при недостаточности жёлтого тела причиной выкидыша являются не генетические нарушения, и поэтому сохранять ребёнка нужно с первых дней.

Если ребёнок генетически здоров, а выкидыш может быть из-за недостаточности жёлтого тела, или стрессового состояния матери, то эти сборы помогут ему выжить и развиваться нормально.

Я даю вам три рецепта - все три используются одновременно. Травы принимаются во время кровянистых выделений с интервалами в час-полтора. Принимать травы нужно до исчезновения выделений.

Если же кровомазания нет, а есть боли или снижение БТТ, то можно использовать любые части рецепта, или пить сборы реже, или в меньших количествах - всё по самочувствию.

Рецепт первый.

  • 100 гр. кунжутного масла
  • 200 гр мёда.

На малом огне довести до кипения и постоянно помешивая проварить 15 мин. Всё положить в стеклянную посуду, закрыть плотно. По 1 ст.л. принимать 2-3 раза в день до еды.

Рецепт второй.

  • 2 ч.л. мяты.
  • 1.ч.л. измельчённого в кофемолке корня валерианы.
  • 2 ч.л. цветов календулы, тоже измельчённых на кофемолке.
  • 2 ч.л. пастушья сумка.
  • 1 ч.л. тысячелистника.
  • 2 ч.л. ромашка.

Всё это заливается 400 мл кипятка, настаивается полчаса (можно в термосе, или тепло укутать). Потом процедить, закрыть крышкой. Пить 6 раз в день до еды. Настой горький, можно разбавлять водой и добавлять мёд.

Рецепт третий.

  • 2 ст.л. смеси из раздавленных плодов шиповника и красной рябины (1:1).
  • 1 ст.л. пустырника
  • 1 ч. л. измельчённого на кофемолке корня валерианы
  • 2 ч. л корня девясила (тоже измельчить)
  • 1 ст.л. хвоща
  • 2 ч.л. тысячелистника

Смесь заливается 500 мл кипятка, настаивается 30 мин (либо в термосе, либо тепло укутать). Потом - процедить, закрыть плотно крышкой. Пить обязательно горячим, с мёдом по желанию. Горячим пить - то есть, разбавить горячей водой. Пить 3 раза в день до еды.

Поделиться
Анастасия 25 ноября 2015, 03:36 , Лимерик ···
Боли в тазу, промежности, области лобка. Как облегчить свое состояние. Часть 1

С подобными болями сталкивается практически каждая из нас во время беременности. Расскажу о своем опыте и о том, как помочь себе. Сегодня в роддоме около часа нам рассказывали о том, что это и показывали какие упражнения делать, как вообще двигаться. В общем, много полезного и интересного. Не могу, с вами, девчонки, не поделится. Сама поднимала недавно эту темц и поняла что многие из вас страдают тем же, чем и я. Кто- то больше, кто-то меньше. Итак, прошу под кат.

Читать далее
Поделиться
Верочка Морозова 23 ноября 2015, 22:18 , Санкт-Петербург ···
Психосоматика беременности. Головокружение

Толкование данного симптома не требует особых усилий, однако результаты его не очень-то приятны. Очевидно, что человек пытается вскружить себе голову или инсценировать нечто, не соответствующее его глубинным переживаниям.

В качестве аналогии можно обратиться к ситуации, когда человек находится в каюте корабля, пересекающего открытое море. Сидя в кресле, человек расслабленно читает книгу, и глаза передают "центру управления" информацию о том, что все спокойно, и все в порядке. В то же время орган равновесия, расположенный во внутреннем ухе, сообщает тому же центру управления: боковая качка! Поскольку эти два сообщения взаимно исключают друг друга, "центр управления" подозревает обман и выражает свое отношение к нему соответствующим состоянием тела.

Читать далее
Поделиться
Верочка Морозова 23 ноября 2015, 11:24 , Санкт-Петербург ···
Осознанность зачатия

Существует масса сведений о том, что женщина чувствует момент зачатия! Об этом говорит практически каждая десятая из слушательниц наших семинаров. Кроме того, примерно столько же женщин говорит о том, что проблемы с абортами у них просто нет. Надо забеременеть мальчиком - рождается мальчик. Нужна девочка - получают девочку. А когда дети не ко времени, беременность не наступает. «Бог бережет, - мы четко знаем, что беременность не нужна, и ее просто не будет», - говорят они.

Итак, внутренняя уверенность, что будет так, как ты захочешь - это непременное условие того, чтобы так и было. Все мы знаем библейское изречение о том, что «если вы будете иметь веру с горчичное зерно и скажете горе сей: "перейди отсюда туда", и она перейдет, и ничего не будет невозможного для вас (Мф 17, 20), однако думаем, что это не имеет к нам прямого отношения.

Читать далее
Поделиться
Инна 20 ноября 2015, 09:52 , Чернигов ···
Как сделать свои роды приятными и безопасными?

Со мной поделились вот этой интересной статьей. Думаю, и вам она может быть полезна.



По просьбам подписчиц в инстаграме, пришлось еще раз написать о родах - с позиции как и где это лучше делать, что важно, о чем стоит помнить. Это мое личное мнение, мой личный опыт. Который, надеюсь, будет вам полезен.
  1. Мнение о том, что место родов очень влияет на роды, спорно. Влияет только то, как чувствует себя сама женщина там, где рожает. Я видела кучу домашних детей, которые далеки от того «дзена», который обычно описывают сторонники домашних родов. И видела много детей, рожденных в роддоме, но без вмешательств - и они как раз «идеальные». Мой Лука как раз такой. Рожденный в роддоме без вмешательств и настолько естественно, что даже остеопат не смог отличить его от «домашнего».
  1. Я за естественность самого процесса, где бы он ни происходил. Вот это важно - минимум вмешательств, раннее прикладывание, совместное пребывание, пульсирование пуповины. Обстановка и все остальное - не так важно. А вот как вы себя там чувствуете - имеет значение. Любые вмешательства в процесс обычно имеют последствия. Например, прокалывание пузыря вызывает у детей то самое повышенное внутричерепное давление. Перерезание пуповины сразу лишает его огромного количества крови, а значит, иммунитета и сил. Стимуляции и анестезия в обычном смысле очень сильно влияют на нервную систему ребенка. Эпидуральная анестезия лишает ребенка эмоциональной поддержки в родах, и это может сказаться на нем после. Кесарево сечение дает ребенку программу пассивности, когда тебя должны спасать другие люди. И так далее.
  2. Самое главное, что нужно понимать, что родами руководят два гормона.Окситоцин. Он вырабатывается сам, когда мама расслаблена и настроена хорошо. Он раскрывает, размягчает и всячески способствует родам. Второй - адреналин. Он блокирует выработку окситоцина. И значит, родовая деятельность сворачивается. Если вам в родах вдруг сказали что-то не то, напугали, вы сами в это включились, родовая деятельность может ослабнуть. Вам тогда поставят окситоцин для стимуляции. Но зачем? Если можно все решить проще? Просто расслабиться, настроиться на позитив, окружить себя приятным и не слушать всякий бред.
    1. На родах хорошо бы иметь рядом близкого человека. Не обязательно мужа. Но лично мне муж очень помогает. Может быть, маму или подругу - если отношения такие. Или доулу. Зачем? Чтобы кто-то о вас заботился. Не о ребенке, а о вас. Именно о вас лично. Принес водичку, сводил в туалет, просто пожалел. Чтобы окситоцин работал интенсивнее. Даже просто внимательная индивидуальная акушерка много значит. А еще близкий человек может следить за врачами, чтобы вам не поставили ничего лишнего.
    1. Роды с мужем. Я считаю, что тут индивидуально. Если муж этого хочет и вы хотите, это супер. Но если он против, а вы его туда тащите - ничего хорошего не выйдет. Хорошо бы мужа подготовить - почитать вместе, посмотреть, чтобы он не впал в шок и был готов помогать вам, а не создавать напряжение. Мне муж очень помогает. В первых родах он был моим светом в окне, когда протирал меня мокрым полотенцем. Во вторых - дышал со мной больше часа, держал за руку и вытирал мои слезы. В третьих - почти все проспал в коридоре, потому как со мной была личная акушерка (и тут я поняла, что все-таки женская забота в родах нужна, и это совсем другое). Меня грела мысль о том, что он рядом, и если что…. Но когда Лука рождался - он был рядом и вместе со мной радовался маленькому чуду.

    1. Рожаете вы, это ваше тело, и вам решать, как это делать. Вам говорят надо лечь на спину? Не соглашайтесь. КТГ можно сделать и сидя, это просто им так удобнее - лежа. А вам будет больнее. Им вообще удобнее поставить вам анестезию, капельницы или сделать кесарево. Это быстрее. Но это не значит, что им обязательно должно быть удобно. Удобно должно быть вам. Вот и сделайте все, чтобы вам было удобно, где бы вы ни были. Чем больше вы ходите, двигаетесь, скачете на мяче, тем проще переносить схватки и проще малышу пройти родовые пути. Поэтому лучше всего найти заранее врача, который будет согласен, что вы не будете лежать овощем, а будете танцевать, петь и бегать. Одна моя знакомая все схватки ходила по лестнице обычного роддома вверх и вниз. И пришла уже рожать в палату. И врач был с этим согласен. Чем больше вы двигаетесь, тем проще проживать боль. Так что если вы не хотите боли - не лежите на одном месте.
    1. Обговорите с врачом роды заранее. Когда я рожала впервые, я спросила врача обо всем, кроме самих родов. Я сама не знала, как это будет и не представляла, какие планы у врача. Оказалось, что наши планы разошлись. Так вот если вы заранее обговорите, что вам хочется, чего не хочется, как вы хотите себя вести во время родов, вам и врачу будет проще. Предупредите сразу, что вы хотите все естественно и в движении. И да, я предпочитаю приезжать в роддом попозже, не сразу. Опять же чтобы иметь больше свободы.
    2. Это ваши роды. Спихнуть ответственность не выйдет. Придется потрудиться. Потерпеть. Проявить фантазию. Не думайте, что если у вас чудо доктор, то он сделает все сам. Он может, только это называется кесаревым, и у него есть серьезные последствия для детей. И одно дело, если иначе никак, а другое - если вы просто не готовы к родам. Поэтому да - готовиться нужно. Курсы подготовки бывают разными, и многие из них очень полезны - если там опытные мамы делятся с вами спецификой процесса.

    1. Природой все продумано. Чем больше мы лезем, тем больше последствий. Не надо прокалывать пузырь - рожать будет сложнее, на голову ребенка будет давить сильнее. Не надо стимуляции - просто расслабьтесь и доверьтесь процессу. Чем больше вы боитесь, тем дольше и сложнее все идет. Не надо детей выдавливать - иногда нужно просто позу на потугах сменить (например, на корточках, в некоторых роддомах есть стулья для вертикальных родов). Не стоит сразу перерезать пуповину. И так далее. Лучше идти за природой, чем поперек.

    10. Сейчас у нас в роддомах процветает то, что называют еще акушерской агрессией. Врачи привыкли пугать, стимулировать, вызывать роды, выдавливать детей. Они укладывают нас в свои какие-то графики и схемы. Но я бы хотела поставить тут акцент - девочки, это мы позволяем так с нами обращаться. Это мы ведемся на все эти страшилки и доверяем тем, у кого нет цели родить хорошо и естественно. Мы настолько боимся родов и сами своего тела не чувствуем, что позволяем другим людям вот так вмешиваться. В третьих родах я это поняла. Не врачи виноваты, не акушерки. Это моя ответственность и забота - сделать так, чтобы этого не произошло. Чувствовать себя, свое тело, быть уверенной и спокойной, несмотря ни на что. Что бы и кто бы ни говорил. Если я не позволю так с собой обращаться, ничего этого не случится. В том числе для этого нужен рядом свой человек, чтобы дать отпор и выставить границы, защищать. С этой точки зрения муж на родах - идеален.


    Эпидуральная анестезия. О ней стоит сказать отдельно. У меня есть опыт родов с ней - второй раз после травматичных первых без нее я бы не решилась. Но за это есть своя цена, о которой я узнала позже. Во-первых, при эпидурале ты лежишь. А это значит, что помочь ребенку опуститься в тазовые кости под действием силы тяготения ты не можешь. И это удлиняет процесс потуг.

    Во-вторых, мама в своем теле ощущает ватность, онеменение. То же самое испытывает ребенок, а значит, ему сложнее пробираться к выходу. В-третьих, во время сильной боли наш организм вырабатывает эндорфин. Поддерживая его. У него две роли - он передается ребенку, который испытывает в родах не меньшую боль, и ему становится легче.

    А кроме того после естественных родов и мама, и малыш обычно полны сил, и если такого ребенка положить маме на живот он сможет сам найти грудь и доползти до нее. Когда мы ставим эпидурал, мы боли не чувствуем, а значит, нет этой поддержки гормонов, ребенок остается со своей болью один, мама ему не помогает. И сил после родов у обоих нет.

    В-четвертых, есть исследования и теория о том, что мамам после эпидурала сложнее ребенка любить, они не заплатили некую родовую цену боли, и привязанность к ребенку меньше. И у ребенка, кстати, тоже, ибо в родах он чувствовал себя брошенным на произвол. Я это проходила на своем опыте, и очень хорошо это помню. Правда, мне попалась очень хорошая врач с осознанным подходом к родам, поэтому анестезию мне сделали только на схватки, и к моменту потуг ее уже не было, а значит, все это проходило «на живую», что очень помогло мне и малышу. И роды не были курортом в общем и целом, за что ей большое спасибо. Есть случаи, когда эпидурал нужен, но в целом я бы советовала относиться к этому осторожнее и осознаннее.

    12. Ваша уверенность много значит. Врач вас начнет пугать и давить, мол, надо вот это! Но если вы чувствуете свое тело и уверены в том, что делаете, он быстро перестанет на вас наседать. В третьих родах мне всего один раз предложили лечь для КТГ и я уверенно и жестко отказалась. И все. Умудрялись делать сидя на мячике. То же самое касается любых других манипуляций.

    13. Поэтому не важно где вы рожаете. Важно с кем и как вы себя ощущаете. Я знаю истории, когда с акушеркой в домашних родах не было гармонии, и от этого роды шли плохо. А бывает в роддоме идиллия с врачами - и все проходит идеально.

    14. Я не адепт домашних родов. Я рожаю в роддоме, потому что там мне проще расслабиться. Я там думаю не о детях и быте, а о человеке, который к нам идет. Никто не скачет у меня на голове и не требует кушать. У меня есть возможность сфокусироваться. Кроме того, я знаю разные истории и считаю, что не имею права рисковать своей жизнью и жизнью ребёнка ради убеждений и своего комфорта.

    Роды могут быть любыми, несмотря на то, какие они по счету. Каждыйребенок индивидуален, и он может приходить в мир по-разному. Есть истории и о том, как после нескольких естественных родов приходится делать экстренное кесарево. Есть случаи кровотечений и других осложнений. Не хочу вас пугать. Лично мне в роддоме спокойнее и приятнее. Но да, мы рожаем обычно по контракту, за деньги, почти в домашних условиях без лишних наворотов. Свои первые роды в обычном роддоме (хоть и за деньги) вспоминаю с ужасом. И теток, которые ходили рявкали на меня, чтобы я заткнулась, и грубые осмотры, и давящие стены. Это сейчас я все знаю и понимаю, а тогда я просто сжималась, сворачивая всю родовую деятельность. Поэтому еще раз - по мне важно не где рожать, а с кем и как себя в этом чувствовать. Имей я тогда знания и уверенность, мне бы и эти тетки не были страшны, да и муж бы их просто не пускал ко мне.

    15. Ребенок приходит в мир именно так, как должен. Кто-то попой, кто-то через кесарево. Есть его судьба и его желание, которые нам остается принимать. Сделать все зависящее от нас, чтобы все прошло естественно, а дальше - довериться Мирозданию.

    Иногда стоит ставить эпидурал, например, если у женщины огромный страх родов и боли, и тогда это помогает. Иногда без кесарева не обойтись. Не стоит тут себя за это корить. Значит, так и должно было быть. Но да - все же лучше сделать все то, что зависит от тебя, со страхом опять же поработать до родов, может быть, даже с психологом.

    16. В родах меня греют обычно две мысли. Ребенку сейчас тоже трудно, и я должна ему помогать. И то, что это однажды закончится, и он закричит у меня на груди. И это будет самое счастливое мгновение! И да, не так страшны роды, как их малюют в рассказах и ужастиках! Это красиво, естественно и радостно! Честно-честно!

    Я желаю всем беременным легких и прекрасных родов!

    Интересное тут => Как сделать свои роды приятными и безопасными? ~ Предназначение быть Женщиной ~ Ольга и Алексей Валяевыhttp://www.valyaeva.ru/kak-sdelat-svoi-rody-priyatnymi-i-bezopasnymi/#ixzz3s0mVMPYj
    Автор Ольга Валяева - http://valyaeva.ru
Поделиться
anyami 18 ноября 2015, 14:33 , Ступино ···
Для тех, кто принимает таблетки/витамины и забывает об этом :)

Девчонки, я хочу посоветовать вам приложение (на IOS есть, насчет Android не уверена). Называется Medisafe.

Читать далее
Поделиться
Morkofffkina 17 ноября 2015, 15:46 , Самара ···
Краткая лекция с вебинара “Укрепляем иммунитет малыша в 5 раз с помощью обычной воды!” с Юлией Ермак

Всем привет! Сегодня, в 13-00 по мск, прошла очень интересный и увлекательный вебинар с Юлией Ермак экспертом в области оздоровления детей.

Темы вебинара

  • 1. Влияние воды на организм ребенка;
  • 2. Влияние проныривания на развитие ребенка;
  • 3. Подготовка ванной;
  • 4. Основные правила плавания с младенцем.
  • 5. Техника безопасности в ванной;
  • 6. Что делать если ребенок хлебнул?
  • 7. Распространенные ошибки родителей при купании детей;
  • 8. Полезные навыки родителей для обучения ребенка плаванию.
Самые важные моменты я зафиксировал и делюсь с вами. Ссылку на вебинар я опубликую ниже

Читать далее
Поделиться
Julli Svet 16 ноября 2015, 17:24 , Саратов ···
Решила почитать обменную карту...

Наставления. Так просто порассуждать...Не поняла, что за круглые подвязки нельзя носить (пункт 2 под буквой в) и пункты 6 и 7 удивили )

Читать далее
Поделиться
Kate 15 ноября 2015, 19:39 , Москва ···
Вопрос к ЛЮБЯЩИМ ЧИТАТЬ будущим и уже опытным мамочкам!!!!!

Читать далее
Поделиться