После кс прошло 3 недели, решила начать чем нибудь заниматься,но так как есть противопоказания, выбираю тренажер,б/у вело или эллиптический,помогите выбрать,что эффективней?
У вас дома есть какой-то тренажер? Вот задумалась о покупке. Сейчас сижу на диете, но ходить в спортзал нет возможности. А тренажер вещь полезная и во время диеты и потом, для поддержания формы.
Девочки, посоветуйте, пожалуйста, бюджетный эллиптический тренажер? Смотрела отзывы по torneo (vento, festa) и dymous..но что-то никак не могу определиться. Поделитесь впечатлениями, пожалуйста, если ваш тренажер в пределах 10 тыс.? мучают скрипы? нагрузки хватает?
п.с.: возможно кто-то продает что-то из бюджетных эллипсоидов, welcome:)
Девочки, если кто катается на горном веле? Что у вас за модельки? Собираюсь себе брать, но еще не определилась какой именно. Дело в том, что планирую ездить и по городу и по полям) С мужем любим путешествовать на машине, так что спокойно можно брать велосипеды с собой)))
Прошу совета грамотных специалистов. Достался бесплатно велотренажёр(фото ниже).Пока стоит в качестве вешалки.Хотелось бы узнать как правильно на нём заниматся?
- Время-
-скорость-
каждый день,или через день
-утром,вечером
-до еды или через сколько после
Цель моя похудеть и подтянуть мышцы-а то чувствую себя как пуддинг
Какой эллипсоид выбрать? Торнео, конечно, привлекательней по цене. А что скажете по качеству????
Девочки, кто занимается на велотренажёре отпишитесь пож-та о результатах. По сколько км вы ездиете. Сколько скинули? (желательно объем в ляшках) буду признательна за отзывы с фото до и после.
Решила привести себя в форму, т.к. за зиму набралось много лишних килограмм...Вот думаю походить пока что на
Девочки, очень нужна ваша помощь!! Планирую покупать тренажер для кардио тренировок. Возможности пока выходить нет, начну заниматься дома!!! Так вопрос вот в чем- Какой лучше?? Беговую дорожку, велотренажер или эллипс?? Вопрос к знающим, на собственном опыте...и к тренерам, знаю что на ББ такие спасатели тоже есть)))))А то не у кого спросить! Помогите пож-та!! ОООчень нужно!! Буду благодарна!! Всех люблю!!
Цель: похудение, жиросжигание, а в последствии поддержание веса и выносливости.
Что бы вы выбрали? Большая просьба не нажимать просто так, от скуки)) Просто мне важно знать мнение тех, кто работал, кто знает.
UPD: Всем спасибо. Выбор пал на эллипс. Попробовала я и то, и то.