Запеченный картофель
Овощные блюда
Вроде бы такие простые ингредиенты - а какое красивое блюдо при этом у вас может получиться!
Читать далее
Всего 79 ккал!
Овощные блюда
Какой главный секрет хорошей фигуры? Специалисты убеждены, что диета сама по себе не способна решить навсегда проблему избыточного веса. Главный принцип всех худых людей - не допускать чувство голода и питаться правильно.
Привить любовь ко вкусной и здоровой пище ребенку можно, если и в вашем и в детском рационе будут присутствовать только правильные продукты и блюда.
Для этих оладий потребуются продукты, доступные в каждом магазине. Всего в 79 ккал - вы удивитесь!
Потребуются:
Цветная капуста - 500 гр
Чеснок - 1 зубчик
Мука пшеничная - 50 гр
Куриное яйцо без желтка - 1 шт
Куркума - на кончике ножа
Сыр твердых сортов - 20г
Мелко нарезанная кинза - 1 столовая ложка
Соль и перец - по вкусу
Оливковое масло - для жарки
Приготовление:
1. Цветную капусту отварить 5 минут в подсоленной воде.
2. Слить и мелко порубить.
3. Добавить раздавленный и порезанный чеснок, муку, белок, соль, перец, кинзу, куркуму
4. Перемешать, сформировать оладьи и жарить.
Подавать горячими с греческим йогуртом.
Читать далее
Спагетти из тыквы
Овощные блюда
Поистине осеннее блюдо, на приготовление которого уйдет всего 30 минут. Нарядная и оригинальная сервировка сделает ваш стол неповторимым. Как приготовить спагетти из тыквы и прямо в тыкве - читаем ниже.
Читать далее
Наггетсы для детей из брокколи
Овощные блюда
Как убедить ребенка, что брокколи - это не только полезно, и очень вкусно? Секрет прост: при следующей готовке замаскируйте овощи под «фаст-фуд». Успех гарантирован!
Читать далее
Летняя запеканка из кабачков
Овощные блюда
Самые вкусные молодые кабачки не слишком крупные, тонкокожие, еще без семян, они практически не нуждаются в тепловой обработке. А в этой простой запеканке они отлично сохраняют под легкой сырной корочкой свой нежный молочный аромат и текстуру.
Потребуются:
Кабачки молодые - 2 штуки
Молоко - 150 мл
Яйцо куриное - 3 штуки
Сыр пармезан - 50 г
Мука пшеничная - 6 столовых ложек
Петрушка - половина пучка
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Сушеный базилик по вкусу
Масло оливковое - 6 столовых ложек
Приготовление тут - http://www.babyblog.ru/community/lenta/Mamsy
Читать далее
