Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество ДЕКРЕТ - инструкция по применению

о теле и процедурах

Мария 14 февраля, 21:13 , Москва ···
Верните молодость вашему лицу

Девочки приглашаю на бесплатный экспресс-курс по психолицевой гимнастике https://vk.com/club187312475📌

Читать далее
Поделиться
Танюша 31 декабря 2019, 12:49 , Снежинск ···
Лимфодренажный массаж

Девочки, это вещь! Очень рекомендую! я никогда не делала, и сейчас в шоке от результатов!

Оказывается, целлюлитик, с которым я всю жизнь живу, легко убрать! Ну как легко... Сейчас расскажу вкратце.

До вторых родов я на спорте, пп, все дела, стройная, но с целлюлитом неистребимым на бедрах, менее или более выраженным в зависимости от сезона, режима тренировок и строгости диеты.

За 2ю беременность набрала, прилично, около 15кг, после родов осталось 6-7 лишних, ну и обвисло всё, заплыла ужасно.

Через 1,5 месяца начала потихоньку бегать, дома упражнения делать, пп, гв, все дела... Вес начал уходить, но ооочень медленно. И целлюлит процветал😣

На др (4 месяца после родов) попросила у мужа 10 сеансов лимфодренажного массажа на всё тело, и... дело пошло! результат обалденный, ноги и попа уменьшились в объемах на 3 и 6 см соответственно, живот подтянулся, и вес продолжает уходить после окончания курса! Сейчас вешу 60 кг, рост 176, после родов ушло 6кг! коллаж до/после под катом! 5 месяцев после родов.

Читать далее
Поделиться
Victoria 9 сентября 2019, 17:28 , Москва ···
Как найти время на себя, или простые мамские радости 💜

Читать далее
Поделиться
Лучиана 18 июня 2019, 13:37 ···
Перманент межреснички ( поныть )

Сделала значит себе в выходные... В итоге почти ничего не заметно, потому что надо было еще столько же манипуляций сделать, зато гемора на неделю! Кто ж знал, что после каждого прогона надо вытирать с глаз пигмент и доставать его из глаз! Ощущения как пр...

Читать далее
Поделиться
Юля 31 мая 2019, 23:41 , Пермь ···
перхоть..

Доброй ночи. Девочки, страдаю перхотью давно, уже сил нет. Одеваю платье, белые налеты на плечах, это треш. Может посоветуйте какие -нибудь народные рецепты или шампуни? Мыла голову дегтярным, не помогло

Поделиться
Lana 29 мая 2019, 23:17 , Москва ···
Восстановление после родов

Девочки всем привет,

Роды дали сложные а ещё сложнее восстановление, малыш для меня достаточно крупный и вот ему три месяца а у меня до сих пор там воздух..😬когда занимаюсь спортом звуки жесть, и в жизни очень меш...

Читать далее
Поделиться
Еленка 13 ноября 2018, 17:46 , Оргеев ···
Грудь восстановится - ДА или НЕТ?

Здравствуйте, девочки. Прошу откликнуться тех, у кого такая же проблема БЫЛА, и получилось от нее избавиться. Завершила ГВ почти 3 месяца назад, и О, УЖАС, грудь повисла, как тряпочка, налитая была красивая, да, небольшая, размера 2-го. А се...

Читать далее
Поделиться
Марина 21 августа 2018, 12:56 , Иваново ···
Вопрос про солярий???

Всем привет! Девочки,опытные любители солнечных ванн, подскажите пожалуйста.В это лето хорошо загорела,хотелось бы поддержать загар путем походов в солярий (вертикальный),до этого ни разу в солярии не была поэтому в этом ничего не понимаю.Так вот вопросы...

Читать далее
Поделиться
Наталья 2 августа 2018, 13:18 , Волгоград ···
мелкие прыщики

Девчонки, делитесь! Как избавиться от мелких-мелких прыщиков на лице??? Уже и вытираюсь одноразовыми бумажными полотенцами и наволочку меняю, мылом не умываюсь и вообще убрала все средства для лица, только иногда кофейная маска и скраб раз в месяц-два. Н...

Читать далее
Поделиться
Мария 20 июня 2018, 06:38 , Москва ···
Руки...)

В общем такая мини проблем. Кисти рук очень сильно загорают, когда наступает лето, тк коляску катаешь и они всегда на солнце. И в итоге со всем телом не сравнивается. Руки загорелые, а кисти еще темнее)

Интересно, это у меня одной так или у всех? Чем спа...

Читать далее
Поделиться
Дарья 11 июня 2018, 19:32 , Абинск ···
Девочки кто как спасал волосы после родов?

Вобщем то и весь вопрос. Делитесь масками и прочим))

Поделиться
Мария 26 марта 2018, 23:07 , Ставрополь ···
Обезболивание в области бикини

В названии собственно вопрос, хочу первый раз сделать шугаринг бикини, по отзывам будет ой как больно🤦‍♀️ Чем можно обезболить? Я на ГВ

Поделиться
МамадочкиИсыночка 24 января 2018, 15:45 , Петропавловск ···
Вес после первой беременности

Девочки сейчас мой вес составляет 130 кг , до беременности весила 56кг, распустила себя сильно , после родов прошло уже 4,5 года, как вы худели? Все до мелочей важно для меня, я еще слабовольная не хватает силы воли, если сажусь максимум неделю выд...

Читать далее
Поделиться
Дарья 20 января 2018, 15:39 , Абинск ···
3 роды. Как избавиться от живота?

После вторых (кесарево) живот сам ушел через 3 мес. Эти роды были естественные. Идет 3 неделя. Живот есть и жутко раздражает. Кожа хорошая, растяжек нет. 27 лет... может какие упражнения действенные? Скрабы? Еще что то?

Поделиться
Ксения 4 января 2018, 22:58 , Тула ···
ГВ завершено, как привести в форму своё тело?

В принципе весь вопрос)))

Поделитесь советами!

ПП знаю, стараюсь, но увы...

С Джиллиан Майклс до середины курса дошла и бросила((( вес стоял на месте.

Рост 161, вес 62. Хотелось бы кг 5-7 убрать

Но как???😩😩😩

...
Читать далее
Поделиться
🔥
Наталия @kovaleva_time 27 сентября 2017, 15:58 , Москва
···
Как отрастить волосы на 10 сантиметров за 2 месяца. Спроси меня как)

Читать далее
Поделиться