Кремлевская диета

прочитала, что сахарозаменитель можно использовать изредка, а конкретно сколько? Нашла заменитель сахара, с нулевым содержанием углеводов, можно ли его добавлять в чай и кофе постоянно, или все равно надо ограничивать? Просто у меня проблема - не могу пить несладкий чай, до рвоты доходит.(((

я полтора года назад сидела на кремлевке два раза по месяцу и уходило по 5кг за месяц.сейчас читаю отзывы что когда первый раз сидишь вес уходит.а когда последующие разы садишься на эту диетку то результата ноль.
девченки сколько раз сидели вы на этой диете?какие были результаты и за какой срок?