Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch.
Сообщество Кремлевская диета

Наши успехи

Ольга 29 января 2011, 21:56 , Мурманск ···
Мой опыт похудения.

Сидела я на КД до беременности в течении 6 месяцев. За это время похудела на 7 кг ( было 62 стало 55- при росте 159) . НО! Я соблюдала её немного по своему, из-за чего и такой результат, хотя он меня очень радовал ( если бы соблюдала диету без отступлений, то думаю на 10 кг точно бы похудела). Вот какие отступления были у меня: фрукты вообще не ограничивала ( но полностью исключила бананы и виноград), овощи ( помидоры, огурцы, капуста)- без ограничений. Летом ( в отпуске-1мес) каждый день съедала по 1-2 мороженных+ 1-2 раза в неделю могла поесть блинчиков.

 

После беременности вновь попробовала придерживаться КД, но вес просто стоит на месте.((((

Поделиться