Поиск
Опробование ковра в 16,30
Выступление в 20,00
Парад в 21,00
Что взять с собой на перекус кроме чая/какао и фруктов? Так поздно моя еще не выступала, без еды она меня там сожрет и мысли на ковре будут не о предметах, а о еде:-)
Пысы. Речь идет о ХГ,...
Внешний вид гимнастки - одна из основополагающих хорошей оценки. Гимнастка должна быть стройной и изящной, но при этом сухой и поджарой. Добиться хороших внешних результатов возможно благодаря правильному питанию.
Сбалансированный рацион повышает работосп...
Мамы гимнасток, поделитесь опытом. Ребёнок начал заниматься гимнастикой. 4 года, в саду пятиразовое питание, дома просит ещё порцию полноценного ужина. Я понимаю про фазы активного роста, но хочу формировать правильные пищевые привычки, и гимнастика её о...
Кто о чем, а я все о питании) Девочке моей сказали худеть, но наша проблема в том, что она не ест мясо и овощи! Колбасу любит, но давали редко.
Нам 3г. Мы начали ходить на спортивную гинастику и в бассейн. После занятий ребенок сразу просит кушать. До дома (даже если это всего 10мин) никак не терпит. Что брать с собой в качестве перекуса после тренировки? На ум банан и питьевой йогурт без наполнителей приходит. Но честно говоря йогурт мы не особо любим. Что вы кушаете после тренировок? Или все-таки до дома терпите?
Начался учебный год. Евочку похвалили. Сказали видно, что летом занималась. Я у мамы в Пятигорске на июль пристроила ее в местную спортшколу. Три раза в неделю групповые занятия и три раза индивидуальные. А потом август без тренировок....
Вечерняя тренировка заканчивается в 20:00, дома в 20:45. Сразу в душ и спать.
Но ребенок ( почти 7 лет) говорит, что голоден. Последнее полноценное питание было между тренировками около 17:00.
Вопрос: Чем кормить после тренировки, но сразу перед сн...
Девочки расскажите как вы кормите своих стройняшек. Понятно, что избегаете булок и конфет, еда на пару и т.д. Может витамины какие то даёте.
Поясню, на море видела девочку лет 7-8 худюююющая, но мышцы заглядение. Похоже, что гимнастка. Теперь ...
Девочки,я к вам вот с каким вопросом:
пошла дочка в первый класс и начала набирать кг,визуально мне очень видно. Только не пойму откуда! 3 урока балет,3 тренировки танцев по 3 часа,3 часа худ.гимнастики + гимнастика и танец на уроках! Питание правильное,чипсы,белый хлеб,булки,газировки вообще исключено.Конечно,бывает угощают в школе печенкой или конфеткой,но на общем фоне это малость,раньше в саду больше было.
Подскажите,на что думать-то,на половое созревание?Не хочется,чтобы моя дюймовочка превращалась в хрюшку.Я в растерянности
Сынок больше всего любит пить простую воду(покупаю ему детскую бутылированную).Я ничего плохого в этом не вижу-пусть пьет на здоровье!Считаю,что вода полезнее,чем сладкий сок и чай.А муж переживает по этому поводу,спорим частенько!Но ребенок ведь сам чувствует,что ему нужно.А вы как думаете?Что чаще всего пьют ваши дети?
