52 новые привычки!) Начало...)
Мама Булочки
1) Каждое утро делать минимум упражнений (зарядку);
2) Каждое утро выпивать стакан воды с лимоном (уже почти на автоматизме, надо закрепить);
3) Каждый день прибирать кухню и посуду, чтобы не оставлять на ночь;
4) Каждый день выходить на прогулку, хотя бы на пол часа (кроме времени, когда простуда);
5) Убираться железно два раза в неделю(пылесос, мойка);
6) Обязательно, каждый раз, когда на мне будет заканчиваться туалетная бумага, после , вешать новую взамен, а не оставлять в безвыходной ситуации кого-либо из родных или наподлянить, тыкскызыть, самой себе!)))
Продолжение следует...)))
Читать далее