Babyblog

Olga 26.02.2014

Дармштадт

по седьмой неделе: планирование дня мне удавлось без проблем. привычкой последней недели было катание массажных цилиндров каждый вечер.

привычка недели предстоящей: 20 минут безраздельного внимания ребенку по вечерам.

Olga 15.02.2014

Дармштадт

неделя номер 6 0lya

прошла в каком-то быстро ритме, очнутся не успела - она уже закончилась

немецким я не особо занималась, нов целом за неделю часа полтора набралось.

привычка этой недели - планировать следующий день с вечера.

Olga 07.02.2014

Дармштадт

неделя №5 0lya

прошла, привычки мои по катом

привычка новой недели - занятий немецким 15-20 минут в день.

Olga 31.01.2014

Дармштадт

неделя №4 0lya

прошла, привычки приживаются, некоторые тяжело :) но я стараюсь ,)

привычка недели: 15 минут на порядок в квартире перед сном.

Olga 23.01.2014

Дармштадт

неделя №3 0lya

привычка недели была зарядка... в сочетании с привычкой 2 - вставать рано.

на 5 дней из мне это удалось, что не может не радовать.

на это неделе я добавляю "не есть сладости после обеда"

и продалжаю

Olga 15.01.2014

Дармштадт

неделя №2 0lya

привычка недели вставать в 6-30, большую часть недели к 7-00 была уже уумытой и причесаной :). но к идеалу все еще стремлюсь.

привычка это недели разминка по утрам, чтоб была цель у подъема :)

Olga 07.01.2014

Дармштадт

неделя прошла :) 0lya

привычку я освоила, но конечно же надо закреплять еще. в дополнение к привычке мазаться кремом я добавляю с завтрашнего дня привычку вставать в 6-30.

во-первых у меня есть время приготовить завтрак себе и ребенку, во-вторых это будет подготовкой к выполнению зарядки утром. сейчас я встаю в 7, так что всего не полчасика раньше :)

Olga 02.01.2014

Дармштадт

мои 52 привычки, 0lya 0lya

1. наносить крем\масло на тело каждый день

2. вставать в 6-30

3. выпивать стакан воды утром

4. делать зарядку утром

5. делать растяжку вечером

продолжение следует :)

52 новые привычки